無論焦慮與否，我們每個人都活在這個‘‘弱肉強食，適者生存’’的世界上，而唯一能與歲月和苦難相抗衡的，怕是隻有這時刻在線的警惕和努力，還有你的自律性了。
你混日子，就是日子混你，最後的輸家是你自己。你貪圖的舒適區，正在慢慢殺死你。把混日子當成是歲月靜好，等待你的絕不僅僅只是落後。你把時間花在哪裡，最後的收穫就在哪裡。
1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。走出那些毫不費力的人生，翻越嵩山峻嶺，終究遇見的是一個更豐盈的自己。人的選擇可以不同，結局也大相徑庭。
面對失敗，最難過的不是我不行，而是我本可以。決定是現在，是你昨天的選擇；而決定明天的，是你今天的行動。所有的卓然不群，都是逼出來的，所有的輕鬆生活，都是自律出來的。
不要做慾望的奴隸，自律可以令我們活得更高級。自由的本質不是放縱自己，不是無所不為，而是自律之後的舒暢，是有所為，有所不為。現在看似是自由，但你會發現自己越活越沒有自由，沒有選擇的資本。
所有的懶惰，放縱，自制力不足，根源都在於認知能力受限。一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自律的程度，決定著你人生的高度。真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁貸，堅持著往前走的人。
所以有時候我們的人生不是毀於我們的自制力，而是毀於缺少這樣的信念：自律下去一定會成功。畢竟只有未來可期，才有跋涉下去的動力。也許路漫漫其修遠兮，但進一寸有一寸的歡喜。
願我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活，人生沒有近路可走，但你走的每一步都算數。越自律，才能越優秀。
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