不小心被脖子上的“年輪”出賣了年齡，怎麼辦？
畢竟一圈年近30，添一圈長10歲啊~~~
開門見山的說，頸橫紋過多，跟你的頸椎的生理曲度有關。
人正常的生理曲度是向前凸，是有一定弧度的。就像如下左邊的X光片。
由於你長期伏案工作或者枕頭過高，或者外星人搞黑科技等等原因，你的頸椎生理曲度變直了，如右圖。
這時候你脖子前面的肌肉相對縮短了，皮膚呢？鬆弛。頸橫紋自然就出現了。
接下來說重點，自行去除頸橫紋的方法。
平躺，把頭和脖子伸到床外（有點頭要掉下去的感覺），兩手放在身體兩側。
要點：中指貼在床面用力指向腳尖，把鎖骨固定住。
然後你的下巴做地包天的動作。
用力到感覺脖子前面的肌肉和皮膚拉緊的程度，堅持1分鐘。
OK ，打完收工。
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