現在手機幾乎可以說是人手一部了，家長們喜歡玩，沒事刷刷網頁，瀏覽一下有趣的新聞，學習一些新知識。但是家長們萬萬沒想到，孩子也在大人的影響下，喜歡玩手機了。當然了，因為孩子的自控能力差，所以一般玩起手機來，就沒個時間了，而且一般除了打遊戲，還是打遊戲。
父母的語言和行動，對孩子習慣的養成至關重要。
家長在家，孩子說得最多的一句話有可能就是：媽媽（爸爸）我想玩手機。
不同的家長面對孩子同樣的請求時，會做出不同的反應。
而大部分的家長都會回答孩子“那就玩一會兒”。
所以，很多孩子會因此沉迷在手機世界裡，上癮而不能自拔。
近來，有數據顯示，孩子每天連續玩半小時手機，平均每分鐘會眨眼超過7次，淚膜破裂時間平均小於5秒，長此以往，視力將急劇下降。
數據一出來，令不少家長感到詫異並且開始反思自己的教育方式。
的確，面對孩子要求玩手機的請求時，不同家長給出的不同回覆，有可能會決定著孩子的未來。
“那就玩一會兒。”
很多年輕的家長，因為需要工作，沒有時間陪伴孩子。
孩子一旦放假在家，沒有家長的陪伴，手機便成了孩子的精神寄託。
而孩子專注於玩手機，不吵不鬧，對於很多家長來說，是一件“好事”。
因為孩子變乖了，家長就有更多的時間做其他事情，只要有手機，孩子彷彿就不用怎麼管教，也會乖乖的坐著。
的確，孩子專注於玩手機，會讓家長輕鬆不少。孩子不再調皮搗蛋，不會在家長耳邊胡鬧，儼然一個安安靜靜的乖孩子。但是，家長可曾想過放肆讓孩子玩手機的後果？
手機好玩，孩子當然知道。即便有一定自制力的成年人，在手機面前也未必能很好的控制自己手機的使用時間，刷起微博抖音也會停不下來。
更何況是沒有自制力的孩子呢？
孩子每天使用手機的時間超過一個小時以上，就會加重近視的風險，如果孩子在家養成玩手機的習慣，那麼就難以將心思放在其他事情上。一天不玩手機，心裡就不舒服，其實，這已經跟網癮沒有區別了。
不僅如此，玩手機的孩子，很多的時候，往往會比較容易沉浸在自己的世界裡面，因為在玩手機的時候，會慢慢的養成這種方式，也會不利於人際交往。但是不玩手機的孩子，就不是這樣，他們往往能夠比較及時的瞭解到別人的情緒，和別人進行正常的溝通。
面對孩子想要玩手機的請求，如果家長心軟，一時答應但又不加以約束的話，容易導致孩子患上近視。那麼，如果孩子已經對手機上癮，家長應該怎麼做呢？其實這種孩子，很多是自控力不足。我們可以這樣幫助孩子：
- 轉移孩子的注意力
既然孩子已經對玩手機上癮了，作為家長就要有相應的手段給予制止。此時，如果讓孩子繼續玩下去，顯然是錯誤的，這樣只會加重孩子對手機的依賴。但是如果強行制止，也不可取，因為孩子必然會激烈的反抗。
所以，最好的方式是轉移孩子的注意力。
做一些孩子感興趣的事情，來轉移孩子想要玩手機的慾望，讓孩子明白，除了手機以外，其實還有更多好玩的事情。
- 懂得拒絕孩子
孩子雖小，但是也懂得接受父母所灌輸、教育的道理。所以，父母可以適時的對孩子講講道理。
當孩子提出要玩手機的時間，家長不要立馬嚴詞拒絕，可以先跟孩子講講玩手機的害處。讓孩子明白，其實手機並沒有想象中那麼好，也有許多的壞處。比如會造成近視，戴眼鏡，眼睛不舒服等，讓孩子感受到“害怕”。
- 培養興趣愛好
如果過於無聊，孩子自然會想要玩手機。家長不如趁此機會，為孩子培養一些興趣愛好。
沒有時間陪伴孩子的家長，可以為孩子買一些益智又好玩的玩具，比如說拼圖、積木等。或者通過一些有趣的圖書，來培養孩子養成愛閱讀的習慣。
總之，家長要學會利用各種的玩具、遊戲，去培養孩子的興趣愛好，讓孩子沒有空餘的時間想要玩手機。當然家長也要儘可能戒掉手機，多陪孩子玩。當你把孩子的生活，安排得豐富多彩，他自然不喜歡玩手機。越小的孩子，越是如此。
當然有一點，家長要清楚：禁止孩子接觸電子產品，已經不現實。現在的孩子，一出生就處在信息時代，近幾年，人工智能突飛猛進，無人車、無人便利店、無人酒店、全自動化工廠都已經成為現實。
所以，我們不該禁止孩子玩手機，而是要引導孩子正確使用手機！
電子產品只是一個工具，工具是沒有好壞的，只看人怎麼使用它。
手機對人來說，便是如此。
1、下載學習類的app
我們可以下載一些國學、英語、故事類的app給孩子磨耳朵，現在在線教育如此發達，這種學習途徑，可比家長自己，要專業和豐富多了。
2、幫孩子選擇有益的遊戲
小的孩子，可以選擇一些顏色與形狀配對的遊戲，訓練邏輯思維能力。大一些的孩子，可以選擇成語填空等遊戲，來學習和鞏固知識。
3、幫孩子選擇動畫片
其實，真不是什麼動畫片，都適合孩子看的，比如前段時間被媒體報道的暴力白雪公主視頻，只看封面圖，以為是白雪公主的故事，其實點進去，都是血腥暴力的場面，被稱為最惡毒的兒童影像。
所以，我們永遠不知道，孩子在電子產品上，受過什麼垃圾影響，也正因如此，家長需要對孩子接受的信息做一些篩選。
4、限制使用時長
跟孩子商量好，一天玩手機多長時間。可以與家長一起玩，或者約定不能搜索不良內容等。
制定了規則，家長要監督孩子執行，一開始會比較困難，但形成習慣後，孩子也就會自覺放下手機了。
注意，當孩子不歸還手機時，不要指責孩子的情緒，我們要允許孩子不情願的歸還，不要說什麼你承諾過的，說話不算話之類的奚落。
我們要的是結果，不要苛責情緒。
我們可以延遲滿足孩子的要求，這要根據孩子的反應，來做調整。我們始終要記得，沒有萬全的育兒法，孩子與家長都能接受的，才是好的。
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