怎樣理解“成長”?大家對“成長”的看法是什麼?

阿兵十米


人的成長,在於學習,也在於經歷。



所謂成長是內心在歷練中逐漸強大,所謂人生的歸位是把外在的東西變成內心的力量;君子之驕,驕傲的是內心的風骨。只有建立自己內心的價值系統才能把壓力變成生命的張力。生命的美麗源於生命的力量和智慧,源於對生命的思索與超越。看清自己內心,提升自的境界,才能讓生命充滿酣然的張力!



學習是這個世界上最可怕的力量,不斷學習的人不論他站在多深的低谷,都足以讓任何一個敵人擔心。學習也是這個世界上最可敬的力量,不論境遇如何,學習都可以讓你迎來希望。 因為有明天,所以今天永遠只是起跑線。 人生就像行走,揹負的東西越多,走起來就越累,學會放下,才會輕鬆前行。

人的一生,註定要經歷很多。路上,可能有朗朗的笑聲;路上,可能有委屈的淚水;路上,懵懂的堅持著;路上,茫然的取捨著;路上,有成功的自信;路上,有失敗的警醒,每一段經歷註定珍貴。生命的豐盈緣於我們心的慈悲,生活的美好緣於擁有一顆平常心。人生路不必雕琢,只要踏踏實實做事,簡簡單單做人 只有淡然的心態,是人生的成熟。歷經曲折,嚐盡百苦之後,還是覺得淡然最好,簡單最快樂。


笑神的春天


看到「成長」兩個字,我的腦海裡最先浮現出的是小學時讀過的一篇課文。也許很多知乎的小夥伴也曾讀到過這一課。那就是林海音所著的自傳體《城南舊事》的最後一章。

在最後一章中,林海音描述了她參加小學畢業典禮的過程,穿插了彼時她的父親因臥病在床沒能出席典禮,且在典禮結束之前就落下了最後一口氣的事情。

文章末最後一句話是:“爸爸的花兒落了,我已不再是小孩子”。

正如題主所說,有的人認為成長髮生在一瞬間的頓悟,有的人則認為成長是一個慢慢累積的過程。而我覺得,成長是這兩者的結合。

年幼時我也曾以為,隨著生日蛋糕上的蠟燭越來越多,人們就自然而然地越來越懂事,成長就是這麼簡單的事。而現在,我才感嘆如果沒有經歷“一些事情”,十幾歲和二十幾歲或許不會有太大的差別。

但,這些令人成長的事情往往不是順遂人意的好事,而是一些我們當時認為無法承受的負面事件(比如林海音在童年失去父親)。隨著年齡的增長,經歷的事情也會隨之增加。而就在一個又一個歲月的“頓悟”裡,人們成長了。

有一位老師曾說過一句令我印象深刻的話:最能徹底改變一個人、讓一個人迅速成長的事有兩件,它們分別是長期艱苦的心理治療,以及創傷。

在心理學上,我們將這種成長叫作“創傷後成長”。

1995年,Richard Tedeschi 和Lawrence Calhoun提出了 “創傷後成長”(post-traumatic growth)的概念。

創傷後成長是指一部分人在和具有高度挑戰性的生命境遇抗爭之後,所經歷的積極的心理變化:在創傷後,個體發展出了比原先更高的適應水平、心理功能和生命意識。

Tedeschi(2012)認為,能夠引發創傷的事件往往包含以下特徵:

a. 事件的發生是突然的、令人意外的或不尋常的;

b. 通常包含身體上的傷害,或者感到生命受到威脅;會使人產生失控的感覺。

然而,研究者卻在一些倖存者身上發現,在與創傷性事件抗爭的過程中,儘管痛苦仍未消失,但他們也經歷了一些新的、積極的心理變化。

儘管名為“創傷後成長”,但在其中,促成成長最關鍵的因素並不是創傷本身,而是倖存的過程——是嘗試與創傷抗爭、最終倖存下來的過程,決定了我們能在多大程度上獲得成長。儘管我們很少有人會有意識地、系統性地嘗試給創傷賦予意義,或者從中尋找創傷的好處,但當我們做出努力時,這種成長是真實存在的。

經受過巨大的壓力、逆境和/或創傷,並渡過、倖存下來的人,最終展現出來的一種蛻變般的力量。

這種“力量”主要有三個層面:

1.情緒能力

這種情緒的能力包含兩個層面:

•\t一個層面是情緒的廣度,也就是說,這些經歷過創傷的人,除了日常的喜怒哀樂之外,他們體驗過極端負面的情緒,因此比一般人擁有更復雜、更廣泛的情緒體驗;他們能感受和體會的情緒是更多樣的、範圍更寬廣的。

•\t另一個層面是情緒的深度——相應的情緒理解能力與處理能力。在經歷創傷而倖存的過程裡,他們曾與自己極端的負面情緒做過正面交鋒。在這個過程中,學會了如何與自己悲痛、失望等負面情緒同在,雖然負面情緒總是令人不快,但他們學會了不在負面情緒前手足無措。

他們熟悉痛苦,雖然一切仍然不會變得容易,但他們的確比沒有經歷過重大負面經歷的人更懂得如何處理痛苦,這也可能是其他答主提到的“情緒趨於平淡”的原因之一。

2.對複雜的認知和理解力

經歷過創傷的人,有一種對複雜現實的認知和理解能力。他們曾經經歷過極端的狀況,對真實世界的複雜有著高於一般人的認知,比如“本該是世界上最疼愛我的人,卻做出了傷害我的事”,“本該相互坦誠的人,卻相互欺瞞”等等。因此他們相對更少會對複雜感到意外。

第一次面對複雜、難以理解、邏輯上不一致的現實,總是最難的。

可以說,他們在面對創傷的過程中,承受了這種不一致。他們也曾感到絕望或憤怒,但最終他們的生命消化了這種不一致和它所承載的情緒,形成了他們對複雜的識別與瞭解,他們也能以此為世界的複雜做好準備。

同時,這也讓他們更容易從不同的視角看待真實。他們可能比一般人更清楚地瞭解:世界上沒有黑白分明的“好”、“壞”。實證研究也的確發現,經歷過童年創傷的人,換位思考的能力更強——更能從不同人的角度出發去思考問題(Arous, et al., 2016)。有時候這對他們來說甚至不是一種意願:他們只是更能夠看見,非常自然地看見。

3.一種得以應對世事變遷的人生哲學

經歷過創傷的人還會獲得一種人生哲學,又被心理學家Tedeschi(2004)稱為“智慧”(wisdom)。

首先,個體會變得更加“自我依靠”。在度過創傷的日子裡,他們體會到了自己比想象中更強大,更相信自己是可以依靠的,這種自我效能感與價值感的提升會成為支撐Ta度過人生中更多坎坷與挑戰的力量。

同時,他們也會變得更珍惜關係。在他們度過創傷的日子裡,不論是因為曾經尋求過或獲得過的他人幫助與支持,還是曾經失去過重要的人,都讓他們更懂得感恩,珍惜人與人之間的關係與鏈接。

另外,經歷過創傷,也讓他們不再一味對世界抱有美好幻想,而是對人生的艱難與坎坷有了更多的心理準備。儘管這在外人看來,或許有些悲觀,但卻令他們擁有了一種面對世事變遷的平常心。

曾經聽到有人說過“一個人展現出與年齡不符合的成熟,真是令人心疼”。也許這裡指的就是“創傷後成長”。的確,人很難選擇命運,卻有很多命運的勇士選擇了成長。

在你成長的過程中,有沒有一件事讓你覺得瞬間長大了呢?



拾憶日記


18歲之前,我對成長的理解就是長個兒,什麼都會做;

上大學之後,對成長的理解就是能靠自己賺錢,能在步入社會前賺到第一桶金;

工作之後,就覺得成長使我有了危機感,害怕自己被淘汰,害怕自己過不好,甚至害怕自己不能拜託工作個錢的舒服,不能自由自在的生活;

即將步入婚姻的我,對成長又有了新的理解,不只有生活的閱歷,更多的是個人心態,對新鮮事物接收,對未來日子的規劃,以及能夠為自己,為身邊的人做些什麼。



要大要亮才夠電


成長,漢語詞語,意思是長大,長成,向成熟的階段發展。

我們每個人在每一個階段,都有不同的角色定位。一件突發的事情,一件令人深省的故事,都能讓我們某個瞬間突然認清到現階段自己的定位。

成長是一種不會結束,沒有終點,只有無止境的過程。

成長是今天的自己比昨天進步了,這就是成長,就是進步。成長如螞蟻搬家,一點點積累,終成堡壘。一步步的成長才富有生命力,不要急功成利,終究是空洞。

經歷使人成長,苦難使人成長,經過一步步的洗禮,人的世界觀,價值觀都會改變。

成長是從小到大的一個過程,必須經歷的階段,從成長中我們就會慢慢的懂得很多。






大頭爸爸東東


一顆種子埋在土裡,長出嫩芽,繼而長出葉子,向上生長,向下紮根,這叫成長。

一個娃娃,每天喝奶吃輔食,進而一天天長大,吃飯吃乾糧,然後去接受教育,這也叫成長。

“成長”的意思是,長大,長成,和向成熟的階段發展。上面兩個例子講的成長,只是它的字面意思。那麼它的深層意思呢?

當我們不再長高,身體機能已經成熟,不會再生長,再長就該抽抽兒了。 可是父輩們還要我們繼續“成長”,老嫌我們長不大。這裡的成長其實是我們在日光之下,每一天生活,每一天的經歷,我們對周圍事物的認知,都會讓我們從中學到很多東西。這些通過經歷得來的東西,隨著經年累月的積累,我們的認識越來越廣博,逐漸形成我們自己對事物的一整套看法和做法理論,構成了我們個人的人生觀和世界觀。所謂“吃一塹長一智”,也可是成長的一種方式。

我們每個人都會成長的,不管身體上的,還是思想上的。只是每個人成長的速度和成長的程度,會因為我們周圍環境有很大不同。有的人一直渾渾噩噩的生活,忽然因為一件事情的觸動,覺醒過來,成長飛速;有的人因為在生活中的角色變了,不由自主的就成長了......對於我們大部分普通人而言,我想只要我們保持著對生活的熱愛,每一天都努力著,每一天都比頭一天有進步,我們就是成長了。

有的人不願意成長,因為越成長,煩惱越多,責任越大。我想說,我們終將長大,這是我們必須經歷的過程,不管你願不願意。與其迴避,不如去擁抱它。我們不用高談闊論要成為什麼棟樑之才,我們只要做好自己的事,做好自己所能做的,成為一個稱職的員工,稱職的老闆,稱職的生活中的角色,就可以了。到這個時候,你會發現,生活其實很美好。


香蘭雅室


成長,每個人的理解都不一樣,說說我自己的吧,心有所持,並勇往直前。現在對成長普遍的理解就是妥協吧,收斂起鋒芒稜角,為了家人,為了所謂的成長,向社會,命運,自己的妥協。而真正的成長是無價的,那就是你有堅持本心的能力,並且能做到大家自覺的維護你的本心,而你自己又裝著大家,形成的完滿歸一


蟲演看世界


人生的真諦在於奮進和拼搏。膽略、毅力和信心三者具備,就沒有什麼事情做不成。人生的道路雖然漫長曲折,但是緊要處常常只有幾步,特別是當人年輕的時候。沒有哪個人的人生道路是筆直的、沒有岔道口的,有些岔道口,譬如政治上的岔道口,事業上的岔道口,個人生活上的岔道口,愛情路上的岔道口等等,你走錯一步,可以影響人生的某個時期,也可以影響一生。有的人在自己青春時代,用拼搏和奮進書寫了人生的傳奇,收穫了生活的精彩;有的人因好高騖遠、光說不做,而虛度年華,一事無成;有的人過於沉迷於往日成績,固步自封,而曇花一現,遺憾終身。正如作家譚談曾在書中寫道:“人生是一本書,我在書中咀嚼人生”。


惪州元良1978


一個人真正的成長是什麼?

當我開始懂得,每個人都有為了生活拋棄自尊的時候,這大概就是一個人真正成長的第一個跡象。

當我能夠承受最好的,也能接受最壞的時候,這大概就是一個人真正成長的第二個跡象。

當我慢慢學會和自己和解的時候,這大概就是一個人真正成長的第三個跡象。

當我終於變得越來越溫柔的時候,這大概就是一個人真正成長的第四個跡象。



鄉村小哥93


真正質的變化成長都是在苦難煩惱孤獨中進行的。越過了,就會成長,質變了,就會飛躍;逃不過,受不了,抗不住,就會滯前 就會萎縮!



圓小禪中式文化女裝


怎樣理解成長?很高興來回答這個問題。
我個人覺得人的一生中多次在不斷的成長當中。以下就是我所理解的成長咯

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