糖尿病，一種以高血糖為特徵的常見代謝性疾病，隨著我國國民經濟水平的提高以及人們不健康的飲食方式影響下，我國的糖尿病病人群體在不斷擴大，所以對於糖尿病這種疾病我們可謂是不得不防。
血糖水平監測對於糖友控制病情具有重要意義，不少糖尿病患者由於對自我血糖監測認識不足，甚至許多患者根本不懂為什麼要檢測血糖，該怎麼監測血糖等等，而且沒有足夠的金錢和親友支持，以上種種因素使得糖尿病患者陷入血糖監測的誤區，那麼常見的血糖監測誤區都有哪些呢？且看下文。
【常見的血糖監測誤區】
誤區1：感覺自己身體極度不舒服時，患者才監測血糖水平。專家指出，引起血糖的波動因素有很多，如飲食，運動，情緒，睡眠和服藥等等。如果患者等到感覺身體極度不舒服的時候才監測血糖，這時就已經無法判斷是什麼原因造成血糖波動。源頭問題得不到解決，那血糖勢必無法達標。
誤區2：糖友自我感覺良好，所以不找醫生。然而，自我感覺良好，並不一定代表血糖控制良好。糖友不能因為自我感覺良好，就覺得自己血糖正常，所以不監測血糖，不去就醫。自我感覺良好時，可能是由於血糖確實控制在正常水平，但也有可能是不正常的狀態，只是沒出現症狀而已。其實，大部分的糖尿病患者很有可能在沒有感覺的情況下，其血糖波動就已經讓自己的神經和血管受到損傷了。
誤區3：認為監測糖化血紅蛋白沒必要。對於糖化血紅蛋白與血糖的關係，小編在此科普下：一些糖友只檢測自己的空腹血糖和餐後血糖，空腹血糖和餐後血糖反映某一具體時間的血糖值，容易受到進食和糖代謝等相關因素的影響，而糖化血紅蛋白能反映近2到3個月內整體血糖控制水平，並且不受抽血時間、是否空腹等因素干擾的。因此，糖化血紅蛋白是國際公認的監控糖尿病模範標準。
誤區4：只測餐前的血糖水平，不測餐後的血糖水平。這也是不對的做法，根據國外研究結果顯示：與空腹血糖相比，餐後血糖與糖尿病患者死亡風險之間的相關性更強。在亞洲，2型糖尿病患者普遍存在餐後高血糖的問題，餐後高血糖會給病人帶來很大的危害，如心血管病變、視網膜病變、腎臟病變、老年糖尿病患者認知功能損害及增加腫瘤風險。因此，糖友要想控制好血糖，既要監測餐前血糖，更要監測餐後血糖。
誤區5：認為家用血糖儀測出來的結果不可靠。糖尿病患者進行血糖的自我監測可瞭解自己血糖水平的真實情況，並根據血糖情況來調整飲食，同時把記錄下來的監測數據提供給醫師，有利於醫師調整治療方案。所以，建議有條件的患者最好使用血糖儀。
誤區6：測血糖前可空腹吃藥。有的糖尿病患者習慣每天在早餐前服用降糖藥物，即使當天要測血糖是如此。但是，服用降血糖的藥物會影響血糖值。因此，患者空腹測血糖前最不要吃藥。
誤區7：運動前不用測血糖。很多糖尿病患者都知道每天要適量運動，卻不知道運動前要測量血糖水平。專家指出：運動前進行血糖測量具有重要意義。
誤區8：檢查前停用降糖藥。這是錯誤的做法。有些患者認為停藥後的血糖水平才是真實情況，實際上，檢查血糖的目的是檢查藥物對糖尿病病情的控制情況。如果患者停藥後再測量血糖水平，得到的結果不但不能準確反映病情，還會造成血糖波動及加重病情。另外，有的患者為了得到理想結果，在測量血糖前一天過度節食，這樣得到的血糖結果可能偏低一些，但卻不能反應平時血糖控制的真實情況。為保證檢查結果的真實可信，檢查前一天的用藥和進餐要和平常一樣，並保證夜間的良好睡眠。
誤區9：隨便找時間檢查。專家建議：檢查空腹血糖和餐後血糖的時間不能隨意。檢查空腹血糖最好在早上6~7時，抽血時，患者要保證前一日晚餐後至次日清晨做監測時空腹8~12h，超過12h的“超空腹”狀態會影響監測結果，而進行餐後血糖監製時，按平時飲食習慣吃飯、餐前降糖藥照常服用，抽血時間為吃第一口主食算起2h後，要避免進食過多或劇烈運動、抽菸和飲用刺激性飲料（如咖啡等）。
誤區10：空腹血糖值不高，那我肯定沒得糖尿病。不少糖友會抱有這種僥倖心態，專家指出：大多數糖尿病患者早期沒有明顯症狀，由於受飲食、運動的影響，表現為單純以餐後血糖增高為主的糖尿病。如果在定期檢查時空腹血糖在5.6mmol/L，應遵醫師建議，做口服葡萄糖耐量試驗，以便於早診斷、早治療。
誤區11：監測尿糖而非血糖。專家建議：尿糖反應的是過去一段時間內的平均血糖水平， 而非即時血糖水平，受尿量和患者腎臟功能狀態的影響。老年人及一些腎功能下降者， 其血糖高時，可能出現尿糖正常或不高的情況。有的人會尿糖高而血糖不高，而且無法發現低血糖，尤其對於老年糖尿病患者，臨床症狀不典型，大多有潛在的伴隨疾病，發生低血糖的風險高，監測血糖比尿糖更好、更準確。
誤區12：只監測血糖，而不在乎血壓、血脂、體重等一系列指標。糖尿病患者不但存在糖代謝紊亂，也常合併脂代謝紊亂，高脂血症。易發生大小血管併發症。糖尿病患者的高血壓患病率較一般人群高4~5倍。當糖尿病合併高血壓時，則糖尿病心腦血管併發症的發生發展加速，病死率增高。有研究表明，嚴格控制血壓可使糖尿病患者心血管與微血管併發症減少24% ~ 56%，腦卒中減少44%。所以，控制血壓和控制血糖同樣重要，需自我監測，全面達標。
糖尿病的治療需採取綜合治療手段，而血糖監測是糖尿病綜合治療中的重要措施，故糖尿病患者應對上述血糖監測誤區有清晰瞭解，防微杜漸。
閱讀更多 與糖尿病同行 的文章
