說起腰背疼痛
總有人自覺給自己扣個腰椎間盤突出的帽子
雖然腰椎間盤突出很常見
但它並不是所有腰痛的原因
本文帶大家來了解
腰椎間盤為什麼會突出
椎間盤
椎間盤由兩個部分組成
中央是髓核
髓核周圍被纖維環包裹
纖維環保護著髓核並限制髓核向外突出
以此保證椎間盤能正常工作
附近的神經不受干擾
椎間盤的作用
椎間盤連接相鄰兩個椎關節
使脊椎關節在相當的角度之間活動
椎間盤既堅韌又富有彈性
承受壓力時被壓縮
除去壓力後又復原
就像“彈性墊”一樣
緩衝外力對脊柱的震盪
椎間盤和肌肉不一樣
椎間盤並不具有血管等組織
因此椎間盤損傷要比肌肉損傷
需要更長的時間來修復
除此之外
破裂的纖維環及突出的髓核
無法自行“復原”
因此，椎間盤突出是不可逆的
椎間盤是如何突出的？
脊椎骨偏移導致局部壓力過大(最常見)
退行性病變
不良外觀姿勢
運動損傷
以上都可能導致纖維環由內而外逐層破損
最後髓核衝破外層纖維環和後縱韌帶
侵入椎管、壓迫相鄰的脊髓或神經根
可能引發手腳痠麻疼痛等症狀
同時
因為頸椎、腰椎的活動範圍更大
這兩處椎間盤突出的情況也更常見
腰椎間盤突出=腰痛？
這是天大的誤會！
椎間盤突出並不一定會引起疼痛
這與突出的方式、方向、部位有很大關係
相反，大部分椎間盤突出其實是沒有症狀的
腰痛與腰椎間盤突出也不是完全關聯的
腰痛並不是腰椎間盤突出必然造成的症狀
更典型的症狀其實是腿部的麻木刺痛
引起腰痛的原因也多種多樣
小關節紊亂、腰椎軟組織損傷、筋膜炎等等
簡而言之
腰痛≠腰椎間盤突出
最後，還有非常重要的兩點：
1. 大家不要恐懼腰椎間盤突出，不用過分擔憂疼痛，雖然腰突不可逆，但是症狀能控制
2. 不要把腰痛的帽子都扣到腰椎間盤突出頭上，找到腰痛的真正原因(局部壓力過大、炎症等)，有針對性地去解決問題
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