這個世界沒人會喜歡疼痛，但疼痛在我們的生活中卻是不可或缺，它就是我們生活的警報器，時刻對我們有問題的環節提出抗議。
No.1 疼痛的提示比家人的嘮叨管用。
妻子是一個典型的手機控，特別喜歡玩手機，只要閒下來，她準會玩手機。她時常躺在床上玩手機，我經常對她發出有害身體、有害健康的提醒，可是她卻行之如故。突然有一天，她發現自己的手腕疼得厲害，而且視力有所下降。這時候她才意識到，這是玩手機帶來的病。終於不用我再絮叨，她居然主動把手機丟在一邊，開始鍛鍊了。看來疼痛的提示比家人的嘮叨管用。
No.2 疼痛讓人重新審視生活方式，善待自己。
由於工作性質的決定，我得坐在電腦前辦公。久而久之，我的腰部開始疼痛，而且體力也大不如前了，疲憊感也越來越強。有了這些毛病之後，我開始注重休息和鍛鍊，時間一長，這些症狀大大的緩解了。我也因此明白疼痛讓我們改變自己的生活方式，學會善待自己。
No.3 疼痛讓人能抽出時間做原本沒有辦法做的事。
我嫂子是一個極度害怕坐車的人。她坐車暈車頭疼得厲害。為了克服暈車頭疼得狀況，她利用坐車時間，聽經典書籍或好看的小說。平時她要上班沒有時間讀書，下班回來還要做家務，根本就沒有一個安靜的心境去好好讀書。現在她感謝坐車頭疼，讓她有了充實和幸福的時光。
疼痛讓我們好好的保護自己，證明了我們活著。陳慧琳的《記事本》唱得好：愛得疼了，疼得哭了，哭得累了，勸自己放手，閉上眼讓你走……因為有你，我們還活著，感謝你——疼痛！
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