“疼起來讓人生不如死。”
有人這樣形容這種病的痛——“老虎在不停地撕咬你的關節”。
一旦得了這種病,這輩子就做好打持久戰的準備了。
而且很多人說:得了這種病不能吃肉、不能吃海鮮,多吃素就好了。
這對無肉不歡、海鮮不能停的人來說簡直就是“酷刑”。
很多人應該都猜到了,這種病就是——痛風!
這幾種情況千萬注意!
痛風,就是血液裡尿酸高。
正常情況下,大部分尿酸會溶解在血液裡,並通過腎臟輕鬆排出體外。
但當尿酸的量超出了代謝水平時,就會在體內積累,就會形成痛風。那這麼多的尿酸哪兒來的呢?
痛風的形成離不開以下幾種因素——
1、遺傳
痛風的發生和遺傳因素有一定關係。
2、吃
痛風通常青睞喜歡大魚大肉人,因此被戲稱為“富貴病”。
肉類、海鮮中的嘌呤物質含量比較高,而嘌呤進入人體後有一部分會轉化為尿酸。
3、喝
含酒精飲料都不建議過多飲用,特別是啤酒含大量嘌呤,紅酒也沒有“抗痛風”的功效。
此外,甜飲料、果汁等,含有的大量果糖,能促進內源性尿酸生成,也要少喝。
4、胖
超重和肥胖的根本原因是能量攝入大於消耗,常常還伴隨攝入過多的含高嘌呤的食物。
這就導致了身體的一系列高代謝狀態,比如“三高”(高血脂、高血壓、高血糖)以及高尿酸血癥等。
痛風的罪惡之源就是尿酸,而尿酸主要來自於食物、飲品中的嘌呤,所以高嘌呤的食物一定要少吃,那麼:
痛風患者能不能吃海鮮?
痛風有多痛?
其他方面如何控制?
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