10.09 最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化

很多寶寶在接觸固體食物初期,都不太會咀嚼食物,寶媽們也一直擔心會噎到寶寶。

但是,擔心歸擔心,為了鍛鍊寶寶的口腔肌肉,可不能一直只吃泥泥糊糊哦。


最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化


普通的水果蔬菜條如果還咬不動的話,不如做成更容易咀嚼的小方糕。寶寶咀嚼初嘗試,今天的南瓜椰蓉小方糕做起來~

今天這個小方,可以當零食,也能當早餐,做起來方便還不失營養哦。

最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化


南瓜蒸熟之後,非常軟,很適合給寶寶做輔食。再加點香香的椰蓉,寶寶的胃口會更好。重點是做成這樣的小方糕,寶寶咀嚼起來不費力,而且非常天然健康哦。

最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化

菜名:南瓜椰蓉糕

月齡:10m+

食材:南瓜200g、玉米澱粉15g、配方奶100g、椰蓉30g、糖粉適量(可不放)

工具:料理棒、不粘鍋、刮刀


最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化

最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化

1.食材準備:南瓜200g、玉米澱粉15g、配方奶100g、椰蓉30g、糖粉適量(可不放);

最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化


2.南瓜去皮切小塊放入蒸鍋中蒸熟;

最好吃的補鈣做法,奶香味十足,輕輕一抿就能化


3.蒸熟的南瓜用研磨碗磨成泥;

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4.加入玉米澱粉、適量糖粉和配方奶攪拌均勻;

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5.將南瓜混合液倒入料理杯打成細膩的泥糊狀;

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6.把南瓜泥糊倒入平底不粘鍋,中小火加熱,並不斷攪拌,煮至粘稠;

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7.把南瓜泥倒入蒸碗中,底部儘量填滿,防止出現小空洞,用刮刀刮平表面;

蒸碗內壁刷一層橄欖油,方便之後脫模。

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8.放入冰箱冷藏2~3小時,完成後拿出來倒扣取出,切成合適大小的方塊;

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9.碗中裝入椰蓉,把切好的南瓜小方糕沾滿椰蓉即可擺入盤中。

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完成:

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泥泥糊糊吃膩了,不如來點香甜軟糯的南瓜糕,再配上一小杯酸奶,就是寶寶的完美早餐啦。


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