絕經期是女性必須邁過的一個時期，也是人生一個非常重要的轉折點。當女性進入絕經期之後，除了身體以上會出現一系列不適症狀之外，還有可能影響到女性的性生活，使女性失去了興趣和性慾望。那麼絕經後女性沒有興趣應該如何做呢？如何過好性生活呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

絕經後女性沒有興趣怎麼辦？

1、作為另一半要理解和包容

女性之所以絕經後沒有興趣，很大可能性是和女性的生理有關係。因為隨著年紀的增長，生殖道是出現萎縮情況的，外陰陰部脂肪也有所減少，如果再經歷過生產時的損傷，陰道也會出現鬆弛，陰道分泌物也會有所減少，造成陰道乾澀，這些都不是女性自己能左右的事。作為另一半一定要對此有所理解和包容，不能夠顯示出半分嫌棄，也不能因此冷落了妻子而完全放棄性生活。最好能夠開誠佈公的談一次，分享彼此內心的想法。

2、充分激發女性的性慾

雖然女性步入絕經期之後，因為雌激素水平下降的問題，可能會導致出現短暫的性慾望缺失的情況。出現這種情況進行積極調理的同時，也應該在性生活中加以一些技巧來激發女性的性慾。可以適當的增加前期的時間，有技巧的針對女性的敏感部位進行愛撫。也可以藉助一些情趣用品來助興，充分的調動女性的積極性。除此之外也可以帶另一半外出旅遊，在旅行之中解決性冷淡的問題。

3、解決女性的心理問題

女性的絕經期一般是在45歲之間到55歲之間這個範圍之內進行，中年女性對於自身的要求會比以往更高，她會認為自己處於一個衰老的階段，不如原來美麗也不如原來身材好，這樣就會使女性在進行性生活的時候，因為自卑心理而導致始終放不開，也就會給人一種性冷淡的情況。針對這種情況作為女性的另一半，一定要多讚美，多關心，多開解，讓她知道自己始終是被愛的，能夠有效的改善性趣缺乏的情況。

女性在步入絕經期之後，大多數的女性也會進入性生活的寒冬期，都會不自覺的出現性冷淡的情況。為此一定要掌握以上三點，注重對於女性的開導，重視女性在性生活中的感受。