女性有一個長期伴隨的“好朋友”，就是每個月都會到訪的月經。每次來月經女性都是又愛又恨，愛的是月經正常，說明自己的身體也是健康的。恨的就是月經給女性帶來的煩惱，在月經期每個女性的反應都不同，有的女性就會被這樣一個問題困擾，就是在月經期間，總覺得自己身上有股難聞的腥臭味，就會覺得特別的不舒服，很怕被人嫌棄，就特別尷尬了。
女性經期，身體上出現腥臭味是正常現象嗎？
女性月經期間，就是在排出身體內的汙血，幫助身體排出體內的毒素，血液都是會有點腥味的，這是很正常的事情。會出現腥臭味，主要有幾個因素。有很多都是自身造成的，溫度高的時候，長時間不更換衛生巾，就會容易讓汗液和血液混合在一起，也就會容易散發出腥臭味。還有就是女性在經期間不注意自己的衛生，不及時的清洗身體，衣物更換的也不及時，自然也就會容易出現腥臭味。
還有一個問題需要女性重視起來，就是在發生感染之後，遭到細菌的侵入，給女性帶來身體問題的時候，也會讓女性在經期當中產生腥臭味，而且味道會更加的濃烈，出現如此情況，女性就需要趕緊的排查原因了，也能避免給身體帶來更嚴重的問題。
女性應該怎麼做才能避免發生如此尷尬？
女性的身體構造比較特殊，也就需要格外的保護，平時的穿著方面也要多注意。特殊部位是比較害怕溫度高的，所穿的褲子就要寬鬆點，在經期間就更要選擇寬鬆的，能夠幫助透氣。本身經期的時候，就穿著緊身的生理褲了，外面再穿緊身的褲子，就會很不透氣，很容易就會讓局部的溫度變高，會有出汗的現象，汗液加上血腥味，也就會出現腥臭味。時間長了，還有可能會滋生細菌，給身體帶來的不良影響就更多了。想要避免尷尬，少給身體惹麻煩，在經期中儘量穿寬鬆的褲子。
飲食上也應該要注意，為了身體的健康，女性經期中應該少吃重口味的食物，還有寒涼的食物。經期中若還是無所顧忌的吃這些食物，就有可能會給子宮帶來問題，月經也就會容易出現異常現象，其中的一個表現，也就有可能是讓女性出現腥臭味。女性在經期中，應該要多吃清淡點的食物，還可以適當的補補血，對女性健康比較有利，也能緩解身上的腥臭味。
女性貼身穿的小內內，也應該要慎重選擇，有的女性每次來月經都會比較多，不及時更換衛生巾就會容易發生側漏，也就會弄髒內褲。內褲上沾了血液之後，不及時的清洗，也會出現怪味道，新鮮的血液加上逐漸幹掉的血液，味道也是比較難聞的。那就需要內褲吸附性好，能夠很好的吸收汗液和血液，也就不容易產生腥臭味。建議可以選擇純棉的生理褲，還要寬鬆一點的。
女性在經期間，問題還是比較多的，出現比較難聞的腥臭味，確實還是讓人挺難為情的。想要解決困擾，就需要多注意以上幾件事了。
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