06.14 只因為在凡塵中多花了那麼一點點小心思……

不知道你有沒有經歷過這種狀態:在完成一件事的過程中,感覺周圍的一切全都安靜了下來,整個世界只有你與你手頭上的事情。結束以後再看看時間,卻發現早已不知不覺過了好久,而自己卻渾然不知。

這種狀態,正是專注。

但在這個充滿“誘惑”的世界裡,我們已經很難感受到這種美妙的狀態了。

只因為在凡塵中多花了那麼一點點小心思……

NOTHING BUT TO FOCUS

無論工作或是學習時,我們總是無法控制自己拿起手機,雖然嘴上說著“時間太少”,歸根結底還是不夠專注。2014年的一份研究統計中得出“一個人平均每天會收到超過63.5次手機通知提醒”,而受到通知干擾的參與者工作錯誤率上升了3倍。佛羅里達州立大學發現:即使用戶沒有直接使用手機,但手機發來的各種通知也將影響人們正常工作的效率,就算通知消息以震動的形式提醒,也依然會引發與消息相關的思考,從而影響工作效率。其實,不單單是手機會影響我們,生活中也總存在著各種各樣的誘惑,而專注是更加專業的大前提。那麼,如何才能更加專注呢?

只因為在凡塵中多花了那麼一點點小心思……

KNOW WHAT YOU WANT

在任何事物上做到專注,都是為了實現一個更加遠大的目標,如果連自己想要什麼都不清楚卻想要做到所謂的專注,是十分困難的。一個長期且明確的目標,會令你在實現目標的過程中克服心裡面冒出來的各種慾望。保持專注的方法之一,便是用將來的自己,帶動現在的你。這聽來可能很玄學,但當你下次無法專注做事時,不妨試著想想這件事情能夠給你立下的目標帶來什麼影響。如果能找到它們之間的關係,相信你能夠更加專注地去完成它。

只因為在凡塵中多花了那麼一點點小心思……

GET IN YOUR ZONE

社會心理學中有這樣的說法:當主要信息和不必要信息一起出現時,不必要信息會對人類的判斷產生干擾,這也叫“注意力稀釋效應”。當你在做一件事情的時候,身邊有太多幹擾的話,會對你的專注程度產生極大的影響。將極簡主義演繹到極致的喬幫主,他的家中只有一張愛因斯坦照片、一盞桌燈、一把椅子和一張床。可能顯得有些極端,但這或許便是專注——自動遠離干擾源,消除內心的魔障,沉浸在自己專注的事物中。

只因為在凡塵中多花了那麼一點點小心思……

為了專注,學會掌握時間是很有必要的,但改善環境也能夠大大提高專注力。一把適合自己的好椅子,既能夠坐得舒服,又能夠防止過於舒服想睡覺;一套良好的配色方案,減少紅色、橙色等令人興奮的顏色,多加使用冷色或中性顏色以達到冷靜、舒緩的作用;把東西放在固定且順手的地方,最大程度降低分心時間,立刻回到著手的事務中。

只因為在凡塵中多花了那麼一點點小心思……

DO YOUR OWN THING

王健林說“定一個小目標”,許多人嗤之以鼻,認為他能夠獲得如此財富,要麼是投機倒把,要麼是運氣好。其實,他們都陷入了誤區——別人取得了巨大的成功,我們一般會把它歸結於環境或運氣;而要是我們自己取得了成績,卻一般自詡為能力優秀。但歸根結底,成功都是專注與努力後得來的。專注於一個領域,不把大量的時間與精力浪費在尋求各種捷徑,做好自己的份內事,成功自然會向你靠攏。

只因為在凡塵中多花了那麼一點點小心思……

一個珍惜時間的“專業人”,頭腦裡總存在著一個無形的鐘,提醒著自己去計劃、執行、追蹤、記錄和優化。因為專注,所以更加專業;也因專業,才對專注更加執著,科勒淨水亦是如此。科勒淨水目標明確,致力創造每一杯潔淨的飲用水;呈現智能、便捷的操作方式,精心挑選優秀材質,不必為濾芯更換而分心,滿足用戶各項用水需求;專注為用戶提供貼心淨水體驗,開啟淨水新時代。就算世界如此喧囂,科勒淨水,永遠相隨。

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