馬某，來自雪城牡丹江，今年38歲，有六年的吸毒史，因為吸毒，父親要與馬某斷絕父子關係。2013年，馬某的飯館因經營不善關門，虧損近百萬，相處多年的女友要求分手，面對人生巨大挫折，馬某開始吸食毒品，逃避現實。
索某，來自呼倫貝爾，今年32歲，吸毒八年，索某說他吸毒是為了解壓，從事公關工作，他的壓力很大，卻又不願意找人傾訴。幾個月一次，一個月吸幾次，到最後，索某兩三天就得吸一次。索某還清醒，他知道沉淪在毒品帶來的恍惚中並不能真的解決問題，反而會讓自己陷入深淵。
馬某和索某吸食的都是冰毒。冰毒可以刺激人的中樞神經系統，使人興奮，長期吸食冰毒會對人體生命器官和精神系統造成不可逆的損害。
馬某和索某剛來強制戒毒所時，身體上的疼痛和精神上的煎熬，讓他們感覺一片茫然，這兩年怎麼過？戒毒能成功嗎？時間很快，一轉眼半年過去了，馬某從大肚便便練成了六塊腹肌隱現，索某從跑不了五百米到一口氣跑十公里，無論是從身形還是思想都有了很大的變化，這半年來他們經歷了什麼？
2018年，司法部戒毒管理局探索運動康復戒毒新模式，天堂河強制戒毒所成為了首批試點單位，希望通過運動康復養成良好行為習慣，提高生活品質降低復吸的可能性。
畢業於北京體育大學的徐凱楊，在天堂河強制戒毒所已經工作四年了，一直參與PDCA運動康復戒毒模式，通過運動，調整戒毒人員的身體機能，恢復因吸毒造成的身體損傷。
徐凱楊認為，運動戒毒的過程好比一個化學反應過程。要想知道反應結果，就要摸清楚兩者之間有沒有相互的反應條件。也就是說，戒毒人員從心理上想不想戒毒，身體上需不需要運動。
剛進入強制戒毒所，馬某由於長時間吸食毒品，身體已經被掏空了，狀態很差，他渴望戒毒，希望見到父親時能挺直自己的身軀，得到老人家的原諒。
同樣，索某也意識到了，再不戒毒，他的身體就徹底垮了。得知徐凱楊帶領的團隊正在進行運動戒毒項目，馬某、索某主動表達了想要參與的意願。
但是，參與是有條件的。篩選要求首先是40歲以下，沒有高血壓、心臟病、家族病史。然後就是個人意願比稍微強一點的強戒人員。
60人的實驗組被分為兩組，一組練習太極拳，一組實驗現代健身方法。經過體檢、測試等多考核，索某加入了太極運動組。馬某進入了現代健身組。
2019年3月，這支由60人組成的試驗隊開始集中訓練。
運動初期，大多數戒毒人員的心理都抱著試一試的態度，可對於徐凱楊的研究團隊來說，做什麼都要經過科學的論證，以嚴謹的制度為基礎，融入專業認真的態度。參與實驗的戒毒人員吃什麼、喝什麼，穿什麼、練多久，都必須精準到每一個人，請來的教練都是大神級的人物。
武冬，北京體育大學武術學院武術套路研究室副主任，國家級裁判，6歲隨父習武，研修太極拳、形意拳、八卦拳等數十多種拳種，曾獲國際太極拳比賽冠軍。
武東說，通過太極拳練習之後，心理上要求心靜體松。很多被試者在練習過程中間，他就會發現原來易怒、易急躁，通過太極拳練習以後更平緩更平和了。
徐凱楊介紹，強戒所為所有參與試點項目的人員建立了檔案，針對不同體質的人制定不同的訓練方案，引進團體心率監測設備，參與訓練的過程中需佩戴心率監測胸帶，對訓練過程中心率進行全程監測。
經過四個月集中訓練，徐凱楊直觀的感受到了戒毒人員的身體素質提升了，馬某的大肚囊隱現腹肌，索某的平衡力、耐力也有很大提高。
更讓徐凱楊欣慰的是，戒毒人員並肩訓練四個月，提升的不僅僅是他們的身體素質，還培養了他們一起拼搏、團結向上的精神。
四個月的運動戒毒，對於索某而言，最大的變化是他終於提起筆給父母寫信，想向他們傾訴自己的想法。
每次運動回來，馬某都會認真地寫下自己的心得，他想讓父親知道自己的努力，在他的康復訓練手冊中，隨著運動次數的增加，愉悅的心情也在增多。
到今年9月，第一階段訓練即將結束，徐凱楊正在團隊夥伴們一起進行總結，他們迫切地想知道，運動康復有沒有降低戒毒人員復吸的可能性。
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