楠楠
紅哥，聽說慄敏老師昨天在新華書店有一場線下分享活動？
是啊，關於婚戀親密關係的，你昨天沒有來麼？
紅哥
楠楠
是呀，昨天要去拜訪客戶，錯過了，好遺憾，聽小夥伴說非常精彩！
是啊，那你真是虧大了，老師講得非常精彩，虧了一個億哦！
紅哥
楠楠
老師都講了些什麼呢？能給我說說麼？
沒問題呀，慄敏老師主要從情緒管理、你我性格知多少、撒嬌女人最可愛、愛的三個層次四方面進行了講解，由我來帶你回顧一下吧。
紅哥
課程反響
一 、情緒管理
慄敏老師談到情緒是一把雙刃劍，它就像紅綠燈一樣，是我們潛意識的反應，
分為積極情緒和消極情緒，無論是積極情緒還是消極情緒都是對我們的一個提醒，儘管消極情緒對我們的負面作用大，但也不能沒有它，否則就像交通信號燈一樣，沒有了紅燈，不知道哪些不可以做。比如高興，就告知我們，這個事情是可以做並且多做的；而比如焦慮，過分的焦慮會讓我們喪失冷靜頭腦，甚至會像伍子胥一樣一夜白頭，但適度的焦慮會有促進作用。老師舉了一個例子，如果女朋友說，你不買房，我就不結婚，男人就會有焦慮，那麼這種適度焦慮會提醒他趕緊努力奮鬥，促進動力。
小夥伴積極互動
在親密關係中不會情緒管理之人，往往容易傷害對方，一個情緒管理的告訴一定是不容易起情緒或者少起情緒的。老師談到控制情緒和管理情緒是有差別的，控制情緒是“忍”，但實際上，情緒依然沒有被管理，只是逃避了，依然存在。為什麼有的人亞健康，這種情緒藏在了身體，或者在腹部、背部、胸部；慄敏老師首先教給大家提高自我覺察力的方法，進行情緒記錄，堅持三週以上成為覺察高手；其次情緒管理，老師告訴大家用手指神功，加上心理治療，進行內在對話，包括如何進行八秒鐘深呼吸訓練。
在過程中，老師讓小夥伴進行了分組A B組聯繫，根據不同場景，來體悟自己的情緒變化，並現場與小夥伴互動。
二、你我性格知多少
“性格不合”成為了很多伴侶或者夫妻分手的藉口和理由，在活動中讓各位夥伴進行了DISC性格測試。許多小夥伴分享，以前從來沒有了解過伴侶的性格，也沒有好好深入瞭解過自己的性格。原來為什麼有矛盾衝突，因為不瞭解，所以不理解；通過性格分析談到D型、I型、S型、C型分部具有什麼樣的性格，並且有哪些典型代表人物，同時進行討論自己這種性格，希望別人如何與自己溝通。
小夥伴認真參與做測試
有小夥伴是C型，他分享“我希望別人與我溝通額時候把所有能想到的可能性都想到，把A、B、C方案都想到，把流程給我說清楚”；有夥伴是S型“希望別人說話不要很兇”;也有夥伴是大D型，“我做決定的時候就是回來告訴你一聲，實際上我已經這麼幹了，也不希望別人來對我發號命令”。
通過這樣的測試，許多夥伴表示，原來過去為什麼那樣，就是因為他是那樣性格的呀，我還XXX與他說話，難怪呢？
三、撒嬌女人最可愛
老師通過2段視頻播放，讓女性對為什麼撒嬌女人能得到男性喜愛，更直接清晰。在場的男士也通過很誠實的舉手回饋喜歡什麼樣子的女性。
作為女性，不能丟掉自己的女人味，純粹把自己做成女強人，反而丟失了女性特有的“溫柔”；男人是自尊心和麵子關很強的，女人的撒嬌能激發他的保護慾望和強烈的大男人主義，找到存在感和價值感。有的女性過剛反而不好，職場上的雷厲風行、大女人性格不一定適合帶回家裡，到什麼山唱什麼歌。
四、愛的三種層次
以滿足自己需求未滿足的愛，第一層次的愛，比如“激情之愛，沒見你心裡牽掛你，見到你開心，是滿足自己的需求，開心”；
“自以為是的付出”，第二層次的愛，付出了很多，得不到回報，原來給錯了；所以愛要給他所要，而不是給己所愛；男人抱怨女人不理解他的辛苦養家，女人抱怨男人不陪伴她，這就是不懂對方需求；
給對方所需，第三層次的愛，滿足對方的需求。愛的需求中，有的是需要肯定的語言、有的是需要精心的陪伴、有的需要浪漫的禮物、有的需要身體的觸摸、有的需要行動的服務。
老師讓大家自己排序，在這五種需求中，自己排第一種的是哪一種，自己伴侶需要的是哪一種？
同樣小夥伴AB搭檔，進行了肯定語言練習，發現給對方充電，別人也會給自己讚美，心裡感覺會非常幸福。
感悟分享
活動結束，大家都表示收穫多多，對自己感觸頗深，課後就有夥伴表示要向老師諮詢情感問題。
楠楠
哇，好棒!那錯過了這次沙龍活動，怎麼辦呢？
沒有關係，以後慄敏老師還會與十點讀書會、新華書店&閱淘聯盟進行合作的！可以多關注下公眾號信息和老師朋友圈。
紅哥
楠楠
那如果我需要深度向老師學習和請教婚戀親密關係，要怎麼辦呢？
啊哈，這個很好辦喲，可以向老師諮詢個案，也可以參加老師5.6日《親密關係婚戀情商》公共課哦，為時1天，永久免費複訓；還享受2次免費諮詢（400元），諮詢費打折； 參加老師以後所有的課程沙龍都是免費的； 還有機會成為課程經紀人和助教哦，
簡直物超所值！
紅哥
楠楠
哇，太好了，怎麼報名呢，費用是多少呢？
具體的聯繫老師微信474217745哦！
紅哥
歡迎大家關注與轉發！
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