文|好孕姐
每個女性朋友在成為媽媽之前都一定要經歷分娩的疼痛，身體上的痛感只能自己一人承擔，但是身為同行者的丈夫，可以在妻子生產時儘可能的讓妻子保持放鬆，給妻子最大的心理支持，那麼作為同伴，你可以為妻子做些什麼呢？
1.第一產程是最痛苦也是時間最長的，丈夫儘可能的不要分心，全心全意的照顧妻子的情緒，並且你對妻子所說的每一句話都應該是積極的，當妻子宮縮劇烈的時候，要表揚妻子，這對妻子的幫助是巨大的，你還可以嘗試扶著妻子的肩膀，幫助妻子放鬆肩部，緩解妻子緊張焦慮的心情。
2.丈夫需要先了解分娩過程，並且積極的幫助妻子瞭解當下分娩到了哪個階段，因為準媽媽身體上的疼痛和無助感，會產生恐慌不知所措的心理，所以丈夫可以及時的讓妻子瞭解從而感到安心，減輕無助心理。
3.幫助妻子調整呼吸，可以嘗試和妻子保持相同節奏的呼吸，最開始的時候，就一起放鬆的呼氣，在宮縮間隙幫助妻子放鬆，免得妻子持續高度緊張。
4.第二個產程時，妻子會開始發力將胎兒向外擠壓，這個階段要聽醫生的指令適時用力，當妻子體力不支時，丈夫可以喂妻子一些食物補充體力，丈夫在妻子身邊陪伴時一定要冷靜，不可以在產房內和醫生起衝突質疑醫生的操作。
5.當孩子順利分娩出來之後，丈夫可以擁抱妻子，誇讚妻子，當親人朋友圍在孩子身邊時，丈夫則守在妻子身邊，因為此刻妻子是最辛苦最需要照顧的人，丈夫可以把孩子抱在妻子身邊，共同享受初為人父人母的甜蜜時刻。
在妻子孕育生命的過程中，希望每位準媽媽的身邊都有準爸爸的陪伴，孩子從被創造到平安到來的每個階段都是夫妻共同的責任義務，需要丈夫全程參與，而不應該讓妻子一個人承擔。
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