葉落無聲一
永字八法，是借“永”字的八個筆畫來說明這些筆畫的名稱及書寫要領。不寫“永”字一樣可以練習好書法。
永字的八個筆畫分別是：側、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔。側即點。側下筆故名為側。勒即橫。其勁澀如勒馬之韁，故名勒。弩即豎。頭左起右發，筆微努稍駐，不可直，中間挺胸 ，故名弩。趯即鉤 。下蹲跳躍，故名趯。策即斜仰畫，圓鋒左出，勢盡仰收，如鞭策馬，故名策。掠即長撇。如梳掠長髮，故名掠。啄即短撇。勢如雞禽之啄食，故名啄。磔即捺。右下入筆微仰，徐行慢下，暗收存勢，勢足而磔之。故名為磔 。上面是永字八法的八個基本筆畫的寫法。
學習書法的朋友都有這樣一個體會：練習過的字就能寫，而沒有練習過的字就寫不好。這是因為每個字都有它特定的形態。每個字中的向背，揖讓，收縱，點畫位置的安排比例，長短，方向，承應關係不同，對陌生的字就不能準確的進行點畫組織安排。
“永”字對基本筆畫的練習會有幫助。但要想把它的筆畫拆解應用於其他字上，結構規則就會行不通。永字是獨體字，它的筆畫也並不包含漢字中的所有筆畫。最難寫的幾個筆畫：戈鉤、匕鉤、心鉤、對應點、三點水、厶、阝、卩、宀、囗、灬、又、竹頭等等，它都沒有。而左右結構的中心位置，與獨體字是完全不一樣的。如果能把一個永字寫好就能解決書法中的問題，書法何須幾十年修煉尚不能成正果？
子衿書法
練習毛筆書法要把“永”字練好是一種非常傳統的練字方法，因為“永”字包含了書法裡最最基本的八個筆畫，所以相傳王羲之就以永字的筆順為順順序闡述了書法的最基本的筆法，被稱為“永字八法”。
永字八法
也正是因為永字包含了書法的八個基本的筆畫“橫豎撇捺點折鉤提”所以初學書法練習永字是一個非常好的選擇，通過練習永字來訓練楷書的筆畫的寫法和用筆，從而完成楷書學習的最基礎部分。
王羲之《蘭亭序》裡的永字
等能夠寫好這些筆畫的時候，一般對於楷書的用筆也就基本能夠掌握了，對於成人來說，結構就已經不是太大的問題了，楷書的學習也就比較順利了。是一個很好的學習書法入門的方法。
永字八法古時候的稱謂
先在很多的書法教程已經不在設置“永”字的學習了，而是把它拆分開來，分解的更加詳細了，比如把橫畫分解成長橫、短橫、左尖橫、右尖橫，把豎畫分解成懸針設、垂露豎，把撇畫分解成長撇、短撇、豎撇等等，這樣學起來更加的細緻，也更適合初學者，是一個很好的改進。
柳公權楷書永字
學習書法需要把“永”字練好，但是把“永”字練好並不意味著所有的字都能寫好，還是要多寫一些字為好。
隸書的永字
王獻之草書的永字
不二齋
“永字八法”——未免神化。點橫豎撇捺挑鉤折，是構成漢字的八種主要筆形。書法上講用筆法則的“永字八法”，就是因為“永”字具備八種主要筆形，是比較典型的例字。但是——作為書法來說，必須特別強調筆畫的“變形”。基本筆畫出現在字的不同位置，各有一些不同的變形。例如，單是一個“鉤”，就有“橫鉤、豎鉤、弧鉤、彎鉤、斜鉤、臥鉤”等多種形態。再具體到書法中不同書體的特點，筆法的變化就更大啦！例如柳楷，單是一個“點”，就有“上點、下點、左點、右點、左上點、右上點、左下點、右下點”等等諸多不同的位置變化。更有“露鋒點、藏鋒點、斜頭點、方頭點”等等不同的形態變化。所以說——只練一個“永”字，只怕是“一點”也寫不好！
抱負不平
關於這個問題，我談談個人的一點看法，歡迎大家共同討論交流。
學習過書法的人都知道，有“永字八法”這種說法，老師也會先讓學生練習永字。這是為什麼呢？這就是因為有了“永字八法”的存在，認為永字筆畫不多，筆畫卻很豐富，而且沒有重複的筆畫，在漢字裡，要找這樣一個字確實很難，所以，歷來都把永字當做學習書法的第一個字。
關於“永字八法”的來歷，有幾種說法。
第一是認為永字八法是王羲之所創，並且在《蘭亭序》裡的第一個字就是永字，而王羲之又是書法，《蘭亭序》又是“天下第一行書”，所以，因為這兩個原因，學習書法就從永字開始了。而田蘊章老師在他的講座裡，分析了這個永字的來歷，在《玉堂禁經》裡有一句“八法起於隸字之始，後漢崔子玉曆鍾繇，用八法該於萬字……”這說明永字八法的說法在晉朝以前就有了。
第二個說法也和王羲之有關，說王羲之用了十五年攻克這個永字，注入的法則多，所以這是一個絕佳的範字，當然這裡面有誇張的成分，我是不相信王羲之用了十五年專門寫這個永字的。
說到永字八法，究竟是哪八法呢？
就是“點，橫，豎，鉤，提，撇，撇，捺”在八法裡叫作“側，勒，駑，趯，策，掠，啄，磔”。可以看出這永字八法其實也有重複的筆畫，並且這些詞語都是動詞，在解釋起來有些地方還是有些牽強，這表明，永字八法也不盡完善。
但是，書法入門學習永字是沒有錯的，因為永字確實難寫，也很難寫出味道。先把永字練好了，就熟悉了基本筆畫，這對書法的學習是很有好處的，不光是毛筆，硬筆也可以先學習一下永字。既然古人創立了永字八法就說明永字八法是有一定的實踐基礎和道理的。
以上就是我的看法，希望對你有所幫助，感謝大家關注，我是鐵匠讀文史！
存希齋書法
練毛筆字要把永字練好，這是一種很傳統的學習書法的方法。因為永字永字八法，是中國書法用筆法則。以“永”字八筆順序為例，闡述正楷筆勢的方法：點為側，側鋒峻落，鋪毫行筆，勢足收鋒；橫為勒，逆鋒落紙，緩去急回，不可順鋒平過；直筆為努，不宜過直 ，太挺直則木僵無力，而須直中見曲勢；鉤為趯（tì），駐鋒提筆，使力集於筆尖；仰橫為策，起筆同直劃，得力在劃末；長撇為掠，起筆同直劃，出鋒稍肥，力要送到；短撇為啄，落筆左出，快而峻利；捺筆為磔（zhe），逆鋒輕落，折鋒鋪毫緩行，收鋒重在含蓄。相傳為隋代智永或東晉王羲之或唐代張旭所創，因其為書寫楷書的基本法則，後人又有將八法引為書法的代稱。（引自百度藝術百科）
但我覺得永字八法對書法筆法學習來說肯定很有必要，但絕不能成為唯一。這是因為：
一、
永字八法只是練習筆法的，對於其他如結構、章法、書法格式等等都沒有包括。
二、
學書除了質量外，也需要數量的積累。只寫一個永字，怎麼可以達到真正掌握書法技法、章法、結構、神韻的目的呢？
三、
書法的學習除了技法的學習外，還需要學養的滋養，也需要書法理論的支撐。在技法學習的同時，也要多多涉獵其他藝術形式的瞭解、傳統文化的學習和書法理論的探討。只有這樣才能真正使書法的學習達到一定的層次。
萬堤方
練毛筆字要把永字練好，這是一種很傳統的學習書法的方法。因為永字永字八法，是中國書法用筆法則。以“永”字八筆順序為例，闡述正楷筆勢的方法：點為側，側鋒峻落，鋪毫行筆，勢足收鋒；橫為勒，逆鋒落紙，緩去急回，不可順鋒平過；直筆為努，不宜過直 ，太挺直則木僵無力，而須直中見曲勢；鉤為趯（tì），駐鋒提筆，使力集於筆尖；仰橫為策，起筆同直劃，得力在劃末；長撇為掠，起筆同直劃，出鋒稍肥，力要送到；短撇為啄，落筆左出，快而峻利；捺筆為磔（zhe），逆鋒輕落，折鋒鋪毫緩行，收鋒重在含蓄。相傳為隋代智永或東晉王羲之或唐代張旭所創，因其為書寫楷書的基本法則，後人又有將八法引為書法的代稱。（引自百度藝術百科）
但我覺得永字八法對書法筆法學習來說肯定很有必要，但絕不能成為唯一。這是因為：
一、
永字八法只是練習筆法的，對於其他如結構、章法、書法格式等等都沒有包括。
二、
學書除了質量外，也需要數量的積累。只寫一個永字，怎麼可以達到真正掌握書法技法、章法、結構、神韻的目的呢？
三、
書法的學習除了技法的學習外，還需要學養的滋養，也需要書法理論的支撐。在技法學習的同時，也要多多涉獵其他藝術形式的瞭解、傳統文化的學習和書法理論的探討。只有這樣才能真正使書法的學習達到一定的層次。
社會與書法
提問似乎有些模糊，練毛筆字不是要把“永”字練好，而是要把永字的八個基本筆畫練好，如果單純說把“永”字練好，難免有失偏頗。“永”字後面似乎還落一個字。
一般都是說初學書法要練好‘’永字八法”，因為“永字八法”包括漢字的八個最基本的筆畫，代表中國書法中筆畫的大體，分別是「側、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八種筆畫。 現代人還認為包含書法的最基本的用筆技法，書法的點畫基本的勢態意象美。
在現代人對“永字八法”的解讀中，臺灣學者、美學家蔣勳對其的解讀，更加唯美和藝術化，雖然看似有些文學化美學化，但卻揭示了“永字八法”中包含的基本技法之外的最深層的書法藝術美學內涵。蔣勳先生在《漢字書法之美》的《感知教育》中將“永字八法”的書法藝術內涵演繹到了更加深邃唯美的高度。蔣勳說“書法的美，一直是與生命相通的……”。這些認識和理論，從不同側面給我們闡述了“永字八法”的技法和理論內涵。無論從任何角度來看待學習，對於我們學習書法技法，理解書法藝術都是大有益處的。
實際上，初學書法，從“永字八法”中包含的八個基本筆畫練起，是非常科學的學習方法，特別是少年兒童初學書法，符合從簡單到到複雜，由易到難的學習方法。對於初學書法者來說，能夠初步將這八個基本筆畫的形態、技法甚至形質問題掌握了，在大而化之，進入某一家書法的深入學習，就不會捉肘見禁了。
翰墨書道
練毛筆字不只要練好永字還要練好其它字。
從結構來說字分獨體結構、上下結構、左右結構、包圍結構等，永字雖然涵蓋了基本的用筆技法，但它只是個獨體字，就算能在筆法上有所體會，有所提升，對於其他結構的字來說也不一定能寫好，更何況還有章法。
要想寫好就要坐的了冷板凳，忍得了孤獨，多臨、多看、多思、多悟。
個人拙見，不喜勿噴。
煮文齋
我是書法愛好者。我來回答你的問題如下：
一是“永”代表著“永字八法”，被稱為學習楷書的準則，所以代表著楷書筆畫的寫法，很具有代表性的一個字。估計我們初學書法時，幾乎都練習過“永”字。書法老師也讓學習書寫永字。由於“永”字形態和寫法頗為明晰，包含了楷書筆畫的八個筆畫：
1.“丶”起筆的點畫，名為“側”。
2.“一”次筆的橫，名為“勒”。
3.“丨”第三筆的豎，名為“弩”。
4.“刂”第四筆的鉤，名為“剔”。
5.“丿”第五筆的仰橫，名為“策”。
6.“/”第六筆斜撇，名為“掠”。
7.“/”第七筆右邊自上向下斜劈，名為“啄”。
8.“\\”第八筆即末筆，名為“磔”。
二是自古以來的“永字八法”筆畫名稱與現在的楷書筆畫名不一樣，但是楷書基本筆畫寫法很具有指導性和代表性，並不包括漢字所有的筆畫的寫法。這種永字八法的寫法只是在“永”字裡的寫法，若換位置處在其它字體中，其形態和寫法也有不一樣處，寫法也要隨之變化。
汶水才子
常言道“永”字八法。個人理解永字包含了寫字的基本筆畫。只要把寫字的基本筆畫的寫法
掌握並熟練了，下一步就是結構的問題了。
因此，練好“永”字，是寫好書法的要素之一，不無道理。
