孩子的社交能力好不好，這是從幼兒園、小學到中學……家長和老師都會很關心的問題。

如果孩子不太會與人交往，害羞、沒有朋友、總是打別人，或者總被別人欺負，爸爸媽媽們當然會有所擔心：現在社交多重要啊，孩子不會社交，以後會不會不合群？會不會無法適應各種環境？會不會很容易吃虧？……

如何幫助孩子提升社交技能：

1、孩子有社交困境很正常，社交確實需要大量經驗來練就。

很多時候，我們會習慣性的用大人的標準來要求孩子的行為。見了別人要打招呼，有好東西要分享，要有禮貌、大方……可是，孩子對社交的認知、理解和適應能力都沒法和我們成年人相比。

社交能力是在不斷的體驗和練習中逐漸開發的，無論大人還是孩子，社交能力是需要我們積累大量經驗才能練就的。所以，我們需要首先認識到這點，接納和理解孩子並不夠完美的社交能力：“這是正常的”，不要過度焦慮甚至苛責。

2、社交是種技能，做給孩子看，孩子才能學會。

“你要有禮貌”、“你要懂得分享”、“你要大方一點”……這樣的話，說了和沒說基本沒差。怎麼才叫有禮貌、怎麼才能懂得分享、怎麼做才叫大方？孩子沒見過永遠不知道啊。

比如見到了長輩，跟孩子說：“叫阿姨”，還不如自己蹲下來，以孩子的視角，對這位阿姨笑著揮手：“阿姨好！”讓寶寶看到日常生活中，和人打招呼的全套動作（微笑、揮手、說話）。

我知道有家長會說：

“我這麼做過的，但孩子還是站在原地一動不動！”

這個時候，請回過頭去看第1點，不要因為孩子沒反應就放棄。孩子這次不動就算了，你多示範幾次，說不定就會發現，等那位阿姨離開了，孩子竟然後知後覺地、悄悄說：“阿姨好”，這就離“大方打招呼”的目標不遠了。

3、引導孩子換位思考，學會共情。

在和人交往的時候，對他人情緒的正確感受和積極反應是交往的基礎，畢竟誰都渴望被理解。

可孩子幾乎都是“自我為中心”的，所以慢慢教孩子感知和判別他人的情感變化，是我們應當重視的事情。

怎麼教呢？

首先，有很多繪本都是關於教孩子認識情緒的，通過讀這些繪本，小朋友能觀察人的各種情緒變化，明白這些情緒是怎樣通過表情和肢體動作來表現的。比如《菲菲生氣了》、《生氣湯》、《和我一起玩》等等

如果孩子和別的小夥伴發生了衝突，孩子會很難過，但這也正是教孩子處理矛盾，同時理解對方的機會。安撫好自己的孩子之後，可以再引導孩子考慮一下別人的感受，想想自己的行為會給別人造成什麼樣的影響。比如，你可以這樣說：“你看那個小弟弟，他都哭了，他肯定很委屈”。

4、不是啥原則性的問題，就讓孩子自己做一次決定

有時候家長覺得孩子還小，什麼都不懂，什麼都做不好，所以代勞了孩子的一切。

這樣一來，不管大事小事，孩子都沒有自己做決定的機會，哪裡還會有信心去和別人接觸、交往呢（連最親近的爸媽都無法順利社交）。

所以，如果不是啥原則性的問題，不如讓孩子自己拿主意。舉個例子，有個媽媽跟我說：

“我女兒有一段時間，特別喜歡穿那種晶晶亮亮的公主紗裙，我自己覺得這品味也太差了吧，可難看了，但想想，女兒有女兒的審美，還是尊重她，讓她穿了。”

不過是一條裙子，媽媽有媽媽的審美，女兒也有女兒的審美，這並不是什麼原則性的問題，給孩子一個機會做決定，並且是真正的決定，孩子才能樹立起“我能自己解決一些事情”的信心。

孩子有了自信，才願意去探索新的環境，結交新的朋友，而不是緊緊地依靠家長，一步也不敢離開。