在當代社會生活中，隨著工作壓力的增大，有很多年輕人也出現了，腰的問題，老年人腰痛問題也是非常常見的，很多人認為腰痛問題就僅僅是腰痛問題，如果大家這樣認為，那麼就大錯特錯了，下面就給大家介紹一下。
腰椎的健康問題，大家碰到的一定非常多。有不少人喊腰痛、腰椎間盤突出、腰彎曲過度，很多老人塌著腰、彎著腰走路，平常見到人多腰痛的情況了。那麼，這些腰椎的問題是怎樣發生的呢?
曾經有過腰痛經歷的人都知道：腰不好對正常的生活和工作會有多麼大的影響。常常有這樣一種情況，一種不合乎邏輯的情況：一方面這個腰很重要，腰痛會讓人很痛苦，無法正常生活，甚至站不起來，還要坐輪椅;可是另一方面，無論是人到青年、中年時期，還有年紀比較小的時候，大家對腰的保護卻完全處於忽視的狀態，以致腰椎異常的問題十分普遍。
一般人都認為這個腰痛真是難辦，因為這不像感冒那樣可以很快治好，其實這種認識不對，因為我們對腰痛習以為常了，所以就認為腰痛治不好了。
我們知道，胸椎部位是穩定的胸廓，內有心肺，整體性強，活動性差。骨盆則是軀幹的地基，也是相對穩定的結構。腰椎則是非常靈活、柔韌的部分，身休的旋轉、彎曲主要是依靠腰椎來完成的。
當人跳躍、負重、坐車的顛簸與振動，都要靠腰椎來承受、吸收、緩衝各種來自整個脊椎垂直軸向的力。如果腰椎處十最佳的功能狀態，它就不容易受損傷。如果腰椎中的一個椎間盤退化甚至消失，就要靠其他的椎間盤來分擔它的工作，尤其是與損壞的椎間盤相鄰的正常椎間盤分擔的工作量最多，因而相鄰的椎間盤容易相繼受到損傷，當整體腰椎的椎間盤都損傷時，整個軀幹就會變得像一根僵硬的木棍了。
所以以後在日常生活中，我們在出現腰痛的問題時，應該加強我們的意識，認真注意起來，是應該及時去醫院進行檢查調整，是在日常生活中也要注意對腰椎的保護，工作一段時間要起來休息一下，使腰椎得到放鬆，相信養成良好的生活習慣，就會有一個健康的腰椎。
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