【菲律賓世界日報專訊】
世界衛生組織(WHO)的一項研究顯示，由於頻繁使用手機、公共空間不足以及城市和交通規劃不當，菲律賓青少年在缺乏鍛鍊方面排名世界第二。
在接受調查的146個國家的160萬青少年中，菲律賓總體“缺乏鍛鍊率”為93.4%。韓國以94.2%的總體比率位居榜首。
與其它國家同齡男性相比，菲律賓男孩是全球最缺乏鍛鍊的，“缺乏鍛鍊率”為92.8%。菲律賓女孩排名第二，該比率為94.1%。
未來的健康風險
週四，世界衛生組織發表的第一份關於青少年缺乏鍛鍊的全球研究表明，2016年，五分之四(81%)的11至17歲青少年“缺乏鍛鍊”。
該研究顯示，這些青少年未達到世界衛生組織推薦的至少60分鐘中到高強度的鍛鍊，包括步行、騎自行車或上體育課。
研究人員在發表於柳葉刀兒童和青少年健康雜誌的研究中稱：“數據顯示，大多數青少年未達到鍛鍊指南的要求，這會對他們現在和未來的健康造成隱患。”
不僅是因為使用手機
該研究的主要作者里賈納·古特爾德（Regina Guthold）博士表示，雖然使用手機是青少年減少戶外玩耍時間的一個原因，但他們鍛鍊不足的比率較高的背後還有其它原因。
古特爾德稱：“我們不能責備青少年個人。更常見的是，社會、環境讓他們——幾乎迫使他們——缺乏鍛鍊。”
古特爾德指出，在一些國家，公共空間很少，尤其是在大城市，青少年可以活動的公共空間很少。她補充稱，沒有足夠的人行道讓青少年可以安全地走路或騎車去上學。
還有安全方面的因素，因為男孩晚上在城裡慢跑比女孩更安全和自信。
古特爾德稱：“需要有強有力的政治領導來提高對該問題的認識——瞭解鍛鍊對健康的影響。我們需要改善教育部門——將鍛鍊納入課堂、交通部門和城市規劃，為體育活動創造安全的空間。如果我們這樣做，將有助於減少汙染等其它目標。”
病因
早些時候，聯合國預防和控制非傳染性疾病機構間工作組指出，缺乏鍛鍊是心血管疾病和糖尿病等疾病的四個主要原因之一。
該工作組指出，2015年，約43%的菲律賓成年人鍛鍊不足，這使他們更容易患冠心病、2型糖尿病以及乳腺癌和結腸癌。
聯合國預防和控制非傳染性疾病機構間工作組指出，在主要城市地區，由於缺乏綠地、公園、人行道、體育設施或自行車道，居民缺乏鍛鍊。
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