首先感謝大家觀看，自我介紹一下，西安唯一 ，十年戶外的老驢，常年征戰國內的長線徒步，多少積攢點經驗，我發現很多戶外新人對戶外的裝備不是很瞭解，不知道該帶什麼，不知道一些戶外裝備的重要性，所以接下來，我結合自己的經驗把一些必備的裝備給大家介紹一下，大家根據自己的需要來買，希望對大家有所幫助。
一日戶外爬山最基本的需要:揹包， 登山鞋，速乾衣褲，衝鋒衣褲，登山杖，護膝，頭燈或者手電，手套，太陽鏡，魔術頭巾，雪套，雨披，遮陽帽，打火機，喜歡這個的還可以攜帶戶外爐頭鍋灶，山裡可以吃頓熱乎飯，整個火鍋美滋滋，冬天還需要攜帶冰爪，羽絨服，保暖帽。
1:登山鞋
千里之徒始於足下，既然是徒步爬山那麼一雙好的登山鞋是必不可少的，登山鞋我們一般買的都是中高幫，他在徒步過程中能有效的保護腳踝，減少崴腳的可能，大家知道，正常走有些路都不好走，何況崴腳了，那是何等悲催，不僅給自己帶來麻煩，也給隊伍帶來了麻煩，如果是自己一個人的話，不能及時出山，又沒辦法和外界取得聯繫，有可能就要在山裡呆一晚上，對於一個新手小白來說多麼恐怖啊，再一個登山鞋能起到防滑耐磨的作用，尤其山裡剛下過雨，道路泥濘溼滑的時候，你穿運動鞋和登山鞋完全是兩個概念，登山鞋的防滑明顯要好於運動鞋，我曾經帶隊鹿角梁裡有大學生穿著跑鞋運動鞋去爬山，妹子們一個個摔得和泥猴子一樣，哭的稀里嘩啦的，耐磨，登山鞋肯定比你穿一般的鞋要耐磨，一般的鞋下山時間長了會頂的腳指頭疼，登山鞋也會，所以買大一號非常有必要，有些朋友說，我穿一般的鞋照樣去爬山啊，這句話我不回答，爬山三年以後再來和我探討。
2:衝鋒衣褲
外出戶外爬山衝鋒衣褲是必不可少的，能起到初級的防風防雨保暖，山裡走下個小雨的話一般的衝鋒衣基本可以抵禦，最主要一件顏色鮮豔的衝鋒衣在山裡遍地綠色或者冬季灰色大霧大雨的時候能夠增加辨識度，讓隊友領隊能夠及時看到你，再退一步來說，方便救援，當然救援這個我不希望大家出現。山裡出現大霧的情況下，灰濛濛的一片有時候能見度也就十幾米，顏色鮮豔的衝鋒衣比深色深的更容易讓人看到，比如，紅色，橘色，橘黃。我現在基本就穿這幾個顏色，當然這裡感謝，狼爪，哥倫比亞，攀傲對我的贊助，巧了，他們給我贊助的就是這幾個顏色。
3:速乾衣褲
速乾衣褲，一年四季的徒步中大家裡面一定要穿速乾衣褲，禁止穿純棉內衣，為什麼要穿速幹，說簡單點，乾的快啊，大家想想，咱們徒步的過程中身體肯定是在出汗，尤其拔高，夏天大太陽，這就很容易把最裡面的內衣弄溼，如果是速幹很快就幹了，純棉的急忙幹不了，大家在山頂如果氣溫低有風的情況下迅速會給大家帶來寒冷，凍成狗，嚴重的還會造成失溫。所以裡面穿的一定要速幹。
4:登山杖
登山杖有些隊員會說用著不習慣我想說用用就習慣了，用好了登山杖可以為你節省百分之30左右的體力，拔高時，登山杖能給大家帶來力量的支撐，有些路面不好的地方登山杖就是你的第三第四條腿，能起到穩定的作用，道路泥濘，下坡，登山杖都能為你起到支撐的作用，儘可能的保護你不摔倒，保護你的膝蓋減少損傷，上坡登山杖不用太長，下坡登山杖可以長一點起到支撐作用，一般的登山杖也就一百多，基本大家都能接受。最不行山裡整根木棍也能用，就地素材麼。大家買登山杖，儘量買外鎖登山杖，不要買內鎖很容易壞，即便是雷克一樣
5:護膝
護膝這個主要是起到保護膝蓋的作用，下坡時，護膝的彈簧能夠起到緩衝的作用保護膝蓋減少損傷。大家帶護膝稍微緊一點，別沒走幾步就掉了，等下到平路上不要急於脫掉護膝，先走走在脫護膝，這是防止膝蓋本來帶著護膝特別熱，你猛的一脫，冷風一吹，會對膝蓋造成損傷，容易得關節炎。護膝一般情況上山不用帶，下山帶
6:頭燈(必帶)
頭燈或者手電，這個很重要，光源在夜晚是非常重要的，我們每次出去，即便是跟隊去，小白在不瞭解路線的情況下，走到天黑還沒上車是很有可能的，這個時候走夜路必須要帶頭燈了，不然，路況你看不清的情況下就會非常危險，崴腳，墜崖，迷路這些都是走過前車之鑑的。
7:手套
手套這個也是起到防護保暖作用，春夏秋大家戶外，帶了手套，主要是起到防護作用，比如，我們有可能需要抓住樹枝下坡或者上坡，山裡有些竹子很尖銳，不小心容易把手扎破，13年我有個隊友就是背竹子穿透了手掌，冬天出去手套就更加必不可少了，在梁頂風大得情況下，你不帶手套，你的手凍得會非常難受，可能就沒辦法用登山杖，下雨手套就是在溼也比你不帶手套好，手凍僵了非常容易受傷，重裝的話，風大雪大的地方，可能你連帳篷都搭不起來。在嚴重點你直接下撤。有一年鰲太，我大意了沒帶厚手套，到了鰲山大梁手凍得登山杖都沒辦法拿。
8:太陽鏡
太陽鏡很好理解，保護眼睛，戶外海拔高，不帶太陽鏡特別刺眼，冬季有雪的地方，長時間走在有雪的路上，不帶太陽鏡容易導致雪盲被迫下撤。雪盲的眼鏡會流淚有刺痛感，很不舒服
9:頭巾
頭巾，可以帶到手腕上擦汗可以當皮筋綁住頭髮，可以遮面，起到防曬作用，缺點就是帶在臉上會有點呼吸困難的感覺反正我是不喜歡帶，當然你也可以魔術頭巾在眼睛鼻子那裡剪幾個眼就好了冬天去穿越不建議帶魔術頭巾，哈氣會讓你的頭巾嘴的周圍越來越溼，受外界冷空氣的影響會凍得臉頰特別疼，所以冬天不建議帶。
10雪套
雪套，沒雪的時候可以起到防泥濘的作用能讓你的褲腿不髒，下雨了還可以起到多一層保護作用，不讓雨水那麼快通過你到腳脖子進到鞋裡，有雪的情況可以防止雪進入你的鞋裡面，溼鞋，尤其冬天那個爽啊。
11:雨披
雨披，不單純是雨披，在下雨的時候雨披可以防雨，長時間淋雨會要命的這個道理大家都懂，尤其在雨季到來，我基本認為雨披比衝鋒衣都要重要，我有時候夏天爬山可能不會帶衝鋒衣，但我一定會帶雨披，另一個，不下雨，雨披得不透氣性可以很好的起到防風作用，把他當個風衣也不錯，我走鰲太就經常這麼幹。
12:遮陽帽
遮陽帽就是遮陽了，防止大家曬的和非洲人一樣，出去一趟回來連你老爸老媽都認不出來就尷尬了，有時候曬得嚴重還會對面部皮膚造成曬傷脫皮，恐怖。遮陽帽很多朋友喜歡帶棒球帽，不過我還是推薦帶那種大簷帽，全方位360度保護。
13:冰爪
冰爪，這個有意思了，基本上冬天用的多，雪厚的情況下，帶冰爪沒用處，冰爪冰爪，在冰上才能起作用，當然有雪的地方坡度比較陡的地方冰爪還是有用的。
14:羽絨服
羽絨服，秋冬ﾉ☀春，大家戶外一定要帶，不然凍成毛線了，你想想在山頂吃火鍋，拍照，沒個保暖的衣服羽絨服，你能安心的拍照吃火鍋嗎，本來我想說凍成狗，我覺得我們是在侮辱狗，狗不穿羽絨服不穿冰爪，不拿登山杖照樣登頂，我們可以嗎，我們不行所以外出羽絨服一定要帶，我18年冬季鰲太帶的是薄厚兩個羽絨服，一個羽絨褲，一個羊毛褲。因為我凍怕了，差點要了我的命。
15:保暖帽
保暖帽冬天一定要帶，起碼可以保護耳朵不被凍掉，冬天出去帶那種能夠護住臉嘴的保暖帽更好比如雷鋒帽，打劫帽，等等
16:鍋灶
鍋灶不用多說，山裡火鍋就靠它了，出去燒個熱水之類的。
17:打火機
出門必須帶打火機，做飯，自救，晚上了生活都是非常有用的，這個一定要帶
18:揹包
揹包，我們用來裝物資的，我建議一日的買30升左右，露營的買65升左右的，包這個東西大一點重不了多少，卻能裝下東西，尤其冬天出去裝的多，你背的小了有些東西就要外掛，容易被掛掉。
19:水杯
用來喝水，，冬天出去一定要帶保溫杯，夏天帶個一般的水杯就可以，要知道，冬天天氣寒冷喝一口熱水，熱咖啡，國珍是多麼的幸福。
20:口哨
關鍵時刻求救用的，山裡你用口哨求救絕對比你大聲呼喊要省力氣的多。
基本的裝備就這些，不是每個都必須要帶，但大家要根據實際情況，儘量帶全，戶外看似吃吃喝喝爬爬山，實際上風險無處不在，不可大意
圖片來自於網絡，不是打廣告
有什麼問題歡迎大家詢問一起探討交流
閱讀更多 鐵桿驢友唯一 的文章
