我們經常會在馬拉松比賽中看到這樣一群人，他們不僅參賽服和大家不一樣，而且還頭戴兔耳朵，身上有一隻顏色很亮麗的氣球，氣球上還標有一個數字，他們就是馬拉松比賽中的“兔子”。

那麼問題來了，馬拉松怎麼會有兔子？馬拉松兔子是什麼梗？兔子幹啥的？馬拉松中的兔子能吃嗎？

哈哈，對於初認識馬拉松的朋友來說，是不是已經被小編說的兔子問懵了？其實這個兔子可是馬拉松比賽中很重要的部分，今天，小編就跟大家說說這兔子的那些事兒。

兔子的由來

兔子，英文又叫做pacemaker、pace-setter或者rabbit，別稱是配速員、定速員、領跑員、pacer等。有傳聞最早把領跑員叫作兔子是因為賽犬——先放出一隻兔子，然後比賽犬就會撒開往前跑，起到相當於誘餌的作用。而馬拉松領跑員也是在前面跑、後面很多人跟著，頗有相似。

“兔子”們是馬拉松比賽中，官方特意請來的配速員，他們會與參賽者一起跑，並按照固定的配速前進，幫助跑者瞭解自身速度，不止於過快或者過慢，目的是為了讓眾多參賽的跑友可以根據自身的能力實現既定的目標、完賽或者衝個人PB。

兔子的作用

對專業選手來說，選手們實力非常強大，他們更需要有人能帶好節奏，保持前半程的“穩”。所以兔子基本只跑前面一段距離，而後退出比賽。在馬拉松上也是，專業選手的兔子通常有好幾名，根據原定計劃跑15-30公里不等。也有選手為了打破紀錄/創造成績，自己聘請兔子的。

對業餘長跑愛好者來說，兔子的主要作用就是能幫自己實現某個成績。比如我們常說的「400兔子」，意思就是在4小時跑完全程馬拉松。他們如同賽道上奔跑的提示器，能跟住他們即意味著可以實現馬拉松跑進4小時的夢想。

兔子的任務

兔子的主要任務是帶領選手在規定的時間內通過重點線，完成比賽。

在兔子的組別設置上，一般以簡單、好記來設置目標完賽時間。如：

半程馬拉松130（1小時30分鐘）起步，以15分鐘為一個分段，如145、200、215。一般來說，半馬的關門時間為3小時，因此半馬的300兔子也被稱為是關門兔。

全程馬拉松一般以300（三小時）起步，以30分鐘為一個時間間隔。因為我國國家男子和女子馬拉松耳機運動員是310和350，因此有的比賽會有310和350的目標完賽時間。一般全程馬拉松的完賽時間會定在6小時，所以“600兔子”也被譽為關門兔。

兔子的要求

光就馬拉松本身而言，兔子的馬拉松成績應比兔子時間快至少15分鐘以上，最好能達到30-45分鐘——430的兔子，一般都需要至少能跑進3小時45分的水準。留有充足餘量才能有實力底氣服務好跑者；

好兔子都是控制配速的大師。不管有無需要，他們都能控制自己每公里的配速，堪比奔跑的公里計時器。另外與想象中的不同，越是成績要求高（比如4小時內），兔子們往往越會以勻速跑完全程；相反成績要求低（4小時開外）的兔子組別，兔子們則會有針對性的在不同階段採用不同配速策略，畢竟業餘選手本身能力較弱無法實現全程勻速；

好兔子也往往會對跟跑者有一定的提示，熟知賽道情況，什麼時候進水站補水，那些路段需特別注意，都瞭然於心，在最後關頭也會鼓勵跟跑者。