親子關係和兩性關係大概算的上是人類最重要也是最艱難的關係了,稱為修煉道場一點都不為過。和父母的關係是多少孩子心中的痛和悲傷,甚至是絕望。也許我們可以逃離,遠離讓自己內心衝突掙扎疲憊的關係,可人生功課,終是躲不掉的。當我自己走過了一條這樣的路,發現抗拒無法改變任何東西,唯有接受,是所有轉變的第一步。接受不是逆來順受,是不以嗔怨之心抗拒既定事實。父母無法選擇,但我可以選擇如何在親子關係中學會愛。
我和媽媽修復關係的第一步是界限。
不愛聽的話不聽,不想做的事不做,不勉強自己不委屈自己不再屈從,把自己放在第一位。這種在道德衛士眼裡的不孝行為恰恰是改善關係的第一步:遵從自己的意志,以自己的意願為先。 親子關係首先是人與人的關係,人與人之間只有平等才能持久,至上而下的孝道和感恩哲學裡哪有半點愛?把自己從孝道里剝離出來,親子關係是愛的關係,愛,是愛對愛的回饋,不是什麼感恩關係。
奇怪的是,當我首先遵從自己的意志意願後,我更能接受媽媽的“作”和控制慾。當我完全尊重了自己,我的內心沒了委屈,我更能做到讓她自由的做自己表達自己,當我的心是自由 ,也更能允許別人是自由的,尊重帶來的是容納。
這是關係的第二步。關係中有了容納,就離愛不遠了。當我給了自己自由,也給了對方自由,我更容易看見對方那些不可理喻行為模式背後的恐懼、匱乏、焦慮、緊縮和自卑。你會深深的理解,深深的明白對方所有讓你難受的那些行為背後,意味著什麼?這個時候,愛就發生了。沒有預期的,發生。
界限、尊重、愛,這在關係中層層遞進。若沒有前兩步,是走不到愛這一步的。人只有允許了自己,才能真正允許別人。人只有不委屈了自己,才能不委屈的付出。所有的相遇無非是讓我們學會愛,這個,不是說我知道了,就能馬上做到,否則哪需要無數劫的漫長修煉。知行合一不是常態,知行不合一才是常態,精神修持心靈鍛鍊的目的,正是為了融合知與行。
願所有的孩子都走在愛的路上,包括我自己。
來源 | 微信公眾號：525心理網（ ID：psy525_cn）一個有營養的心理網！
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