天涯晚笛
寶寶晚上睡覺愛鬧騰，易醒愛哼哼唧唧，並不一定都是缺鈣引起的，光喂葡萄糖酸鋅鈣當然不一定有用。怎麼辦，兒保醫師給你幾條科學的建議。
1.0-3個月的寶寶暫時未建立晝規律，分不清白天晚上，睡眠都是一段段的，淺睡眠時間比較多，胃容量小，晚上要喝夜奶，所以這個時候愛鬧騰，易醒愛哼哼唧唧屬於常見現象，及時餵奶，勤換尿片，寶寶的哭鬧一般都能夠緩解。如果仍然不能緩解，多半是腸脹氣，腸絞痛，可以做腹部按摩，還可以去專業的兒童保健科做臍部熱療，小兒推拿來改善。不需要吃葡萄糖酸鈣口服液，可以常規補充維生素A,D預防缺鈣，因為缺乏維生素D會影響鈣的吸收。
2.3-6個月的寶寶多半會減少白天的淺睡眠，晚上睡眠時間延長，深睡眠增加。這個年齡階段的孩子晚上還是會覺醒喝奶，不過次數明顯減少，如果這個年齡階段的孩子晚上還是會鬧騰，就要高度懷疑是腸絞痛或者腸脹氣，仍然可以通過腹部按摩，排氣操，臍部熱療和小兒推拿徹底治癒。
3.6個月以上的寶寶已經添加輔食，腸胃功能逐漸完善，晚上一般都能睡整覺了，這個年齡晚上愛鬧騰，睡不安穩，多半是生病了，要檢查孩子是否發熱，衣物是否合適，太冷或者太熱孩子也睡不好。如果伴隨其他腹瀉，咳嗽症狀就要及時到醫院檢查，找出孩子睡不安穩的原因。
我家孩子有一段時間也是這樣，睡得非常不安穩，因此，我家孩子很大的時候，後腦勺還有枕禿。也去醫院檢查過微量元素，什麼都不缺。
後來，遇到一位經驗比較豐富的媽媽，她告訴我說，孩子晚上睡不踏實，很可能不是因為身體缺了什麼東西，而且孩子性格使然。有些孩子性格活潑，晚上睡覺也在夢中玩耍遊戲，一直處於淺睡眠狀態，自然容易醒。
如何改變這個狀態呢？她給了三個方法，對於我家孩子，還是挺管用的。
首先，睡前一定不要讓孩子興奮了。
不管採用什麼辦法，睡前一定不能讓孩子興奮，因為他的這股興奮狀態很可能會延續要夢中，從而總是睡不踏實。
其次，白天讓孩子少睡，讓孩子活動量大一點。
只有身體覺得累了，才可能在睡覺的時候像頭豬啊😄其實也是有一定道理的。對於這種性格的孩子，天生精力充沛，活潑好動，如果白天沒有讓自己累了，晚上睡覺一般都不會太安生的。
第三，一定要在睡覺前半個小時甚至四十分鐘吃過飯。
因為體內食物消化需要這個時間，吃飽了就睡很容易讓孩子睡不踏實。不過，幾個月的小寶寶不在這個範圍啊。因為小寶寶得按需餵養，啥時候餓了啥時候吃。而且母乳和奶粉都比較好消化，不存在會因為肚子脹而睡不好的情況。
總之，你可以試試這個方法。當然，這些方法都要長期堅持，不能今天做了孩子睡得好，明天就不做了。至少堅持一個月吧，讓孩子的身體適應深睡眠，養成好的睡眠習慣以後，就好了。
懶媽育兒路
寶寶睡覺愛折騰的原因有幾個，如果補鈣一段時間仍沒有改善，排出了缺鈣，那就要尋找其他原因，對症下藥。
大運動發展期——翻來覆去
這一點我深有體會，我家淘寶剛學會翻身時，晚上睡著後就會不自覺如烙餅般的來回翻騰。剛學會坐著也是，迷迷糊糊的一個翻身坐起來，還閉著眼睛，頭直往下耷拉。當媽的我一邊覺得好笑，一邊又擔心寶寶睡眠質量變差。不過這只是暫時的，當寶寶熟悉了get的新技能，就會漸漸恢復到正常狀態。
當媽的可以試著在寶寶翻騰時，先觀察，不干預。
如果寶寶翻騰後，嘗試調整，並能睡著，那就不必擔心。
而如果寶寶此時不舒服，哭起來，媽媽可以用慣用的哄睡方式，
如哼曲、拍拍或者壓住寶寶張開的四肢，幫助寶寶更快入睡。
大腦發育跳躍期——哼唧
大腦發育跳躍期寶寶夜醒的一般表現是閉著眼睛大哭，但又好像沒有真正醒來。此時媽媽可以靜觀其變，如果寶寶能夠自主調節入睡，只做看客便罷。如果哭鬧不止，處理方式同上。
最好的改善方法——睡前撫觸按摩
撫觸能幫助寶寶很好地放鬆身體，如果媽媽在寶寶臨睡前沐浴後能為寶寶撫觸，除了放鬆身體，還能夠和寶寶交流感情，使寶寶更有安全感，更幸福，也會使腦部得到放鬆，當然就可以踏踏實實地睡覺了！
撫觸二部曲——1“摸”2“擠”
少許撫觸油（或橄欖油）塗抹按摩者的手部各處。
1、觸摸
從寶寶的四肢開始，輕力道地觸摸皮膚，用媽媽溫暖的大手掌握著寶寶的胳膊從手腕到根部摸一遍，腿部也是如此。再觸摸小手手指和腳丫腳趾。
上身正面：再用兩手掌從腋窩捋到大腿根部，避開乳頭。
肚子：自肚臍右側繞肚臍順時針按揉100圈，較觸摸的力度稍大，促進寶寶腸胃蠕動有助於消化。
背部：，手呈橫掌狀態，兩手交替自頸至腰部向下捋數次。也可以增加中醫推拿手法——捏脊，從腰部自下而上“擀皮”。
2、“擠牛奶”
主要是四肢，寶寶在大運動發展時，往往四肢較疲勞，需要更多的按摩。按摩者用大拇指與其他四手指對捏，如擠牛奶般，從手臂根部到手腕，大腿根部到腳腕的順序進行揉搓，直到寶寶僵硬的肌肉柔軟為止。能夠有效緩解疲勞，改善寶寶的睡眠。
回答人：【營養海賊團】航海士代雲峰 國家二級公共營養師 高級育嬰師 母乳餵養指導師 王興國教授特訓班學員 大連營養師俱樂部營養大使 科普育兒原創作者
營養海賊團
親，寶寶晚上睡覺特別愛鬧騰，容易醒來，吭嘰吭嘰的，這裡的原因是很多的，缺鈣是期中之一，我不知道您餵了多久葡萄糖酸鋅鈣，如果已經持續一段時間，寶寶還不見好轉，建議您立刻停掉。
對照下面的選項進行確認原因，使用對應的方案解決。
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1.寶寶夜驚或者做噩夢
由於寶寶的神經系統尚未發育成熟，寶寶會出現夜驚或者噩夢。如果寶寶沒醒，父母不要急於把寶寶叫醒，要安撫，抱起來，說安撫的話，讓寶寶再次進入安穩睡眠中。如果寶寶自己醒來，父母也不要太大聲講話，不要把寶寶弄徹底清醒，也是要安撫，哄睡。
2大腦發育大運動
寶寶這個時期大腦發育，大運動能力有所增強，你會發現寶寶自己在床上翻來覆去，他只是在睡著的時候練習自己的新本領，父母可以先觀察，有的寶寶在翻來覆去後是自己可以入睡的，有的則需要哄睡。
3.飢餓
寶寶胃的容量還很小，大部分寶寶會在夜間感覺飢餓，容易醒來。這裡分享點小經驗給大家，睡得晚的寶媽可以在半夜寶寶還沒有醒的時候，給寶寶餵奶，可以防止他被餓醒。
4.積食
積食是寶寶食入量超過了胃腸肝脾的負擔，不能消化吸收，積食也會導致寶寶夜裡睡不安穩，可以採取小兒推拿的方法。
5.缺乏安全感
襁褓中的寶寶剛剛脫離子宮，剛剛離開被羊水整天包圍的溫暖環境。對外面還不是適應，有些恐懼，睡不安穩，需要包裹起來或者抱著。
6.睡眠環境不舒服
室內溫度溼度導致寶寶出汗或者寒冷，或者衣服太硬不舒服，室內噪音過大，這都是影響寶寶夜晚睡不安穩的因素。爸爸媽媽要給寶寶創造一個安靜舒服的睡眠環境。
7.需要換尿不溼
尿不溼過潮也會導致寶寶翻來覆去睡不安穩。這個時候就需要換上乾爽的尿不溼。爸爸媽媽在夜晚寶寶醒來之後，首先應該檢查寶寶尿不溼和身體出汗發冷情況。
8.睡前過度興奮
有的寶寶睡覺前玩耍過度，也會導致夜裡睡不安穩。因此，睡覺前要給寶寶創造一些平穩的活動，保持安靜，比如閱讀，聽音樂等等。
9.缺微量元素
如果以上原因都排除之後，寶寶還是會長時間的夜裡醒來，可能是身體的某些元素缺乏，這個時候建議帶著寶寶去醫院進行專業檢測。
所以寶寶半夜經常醒來，並不單單是缺微量元素的原因，有的寶寶天生神經敏感，有的是睡眠過程中出現了某種狀況，令身體不舒服。只要寶寶白天精神狀態良好，飲食正常，父母可不必過多的擔心。每個寶寶都會有這樣一段時間。待他平穩過渡就好。
希望我認真的每字每句和用心的回答會對您有所幫助。
我是J媽，碩士，翻譯+教育行業十多年的經驗，現專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
文內如果有錯別字，請見諒。
謝謝！
J媽學堂
孩子不愛睡覺？缺鈣？！
孩子愛哭鬧？缺鈣？！
孩子不長個？缺鈣？！
孩子枕禿？缺鈣？！
......
“缺鈣”的誤區真的不是一兩天的問題，不管孩子怎麼了都有可能被套上“缺鈣”，就猶如中國神奇的“白開水”，什麼病都可以“喝點白開水”。
對於“寶寶晚上睡覺特別愛鬧騰，易醒愛哼唧，餵了葡萄糖酸鋅鈣也沒用，怎麼辦？” 這個問題還是要具體問題具體分析，排查原因，對症處理。幾個可能原因如下：
真的缺微量元素
首先不排除這種可能性，但要想確認，可不是既簡單的根據哭鬧易醒判定，需要到專業醫院看診，通過檢測確診再補，缺什麼補什麼缺多少補多少即可。
環境因素
如果寶寶所處的睡眠環境不佳，也可能引起寶寶不願意睡覺和睡眠質量不高問題，如突然換了新環境不適應、有異味、周邊環境嘈雜、冷熱不適、光線等。
生理因素
因為過餓/飽，有大小便，處於出牙期等。
疾病因素
身體不適引發的“抗議”，注意觀察。
心理因素
缺乏安全感，睡前過於亢奮/受到不良刺激等。
其他
寶寶有夜奶習慣，或其他睡眠不良習慣未得到滿足。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
孩子王育兒顧問
01.比如，睡覺時太熱。孩子新陳代謝快，每天吃的東西多（相比於他們的身體），所以，這些物質除了建設身體外，剩下的一部分要經過汗排除，這也導致孩子們都怕熱。如果在睡覺時，按照家長的感覺調節室內溫度，就有可能導致孩子熱，滿頭都是汗，那這樣孩子會不舒服啊，就會睡得不好。
兒科醫生孔令凱
排除缺鈣原因，寶寶睡覺愛翻騰可能有以下幾種原因。
1、消化不良：
中醫有一句話“胃不和，則夜不安”。寶寶吃多了，或者脾胃功能弱，消化不良，夜裡腹脹腹痛，肚子不舒服就會翻來覆去，哼哼唧唧。
2、大動作發展期
寶寶在大動作發展期，往往會出現睡眠障礙，總是會自己把自己弄醒。比如我家寶寶，在學翻身時，睡睡覺就突然就趴過來。在學坐的時候，睡到半夜，自己突然做起來，然後自己被自己嚇到哭。這時很正常的現象，家長只要適當安慰一下，寶寶就又會很快進入睡眠。
3、寶寶有需求時
比方寶寶餓了，尿了，熱了，冷了，需要尋求幫助時，也會醒。家長只要滿足了寶寶餓需求，寶寶又會很快進入夢鄉。
4、缺乏安全感
缺乏安全感的孩子，睡覺時總是讓人抱著，放下就醒。或者睡覺時總是翻來覆去，尋找母親的身體，靠在母親的身體上才會入睡。或者到處翻騰，尋找被子枕頭等物品依靠，摟抱。這類孩子，家長平時要給予更多的陪伴和關愛。
自從有了寶寶，感覺當媽真是不容易，從來沒睡過一夜整覺，從心裡上嚴重缺乏滿足感，現在對我來說，最幸福的事，莫過於美美噠一覺睡到天亮，當媽以後，這點小願望都感覺好奢侈啊！
米兒媽
首先想請問一下，你家寶寶是不是處於小月齡期間？作為父母，我們經常把很多現象歸結於缺鋅缺鈣，其實正常餵養的寶寶是不缺這些的，過度去補充這些東西不但沒益，反而有害！
其實很多小月齡寶寶睡睡覺的時候愛鬧騰，容易醒還哼哼唧唧，可能是寶寶餓了，也有可能是寶寶拉了，再或者是寶寶缺乏安全感。小月齡的寶寶是極容易缺乏安全感的。我們所需要做的就是耐心等待寶寶的成長，並及時給予安撫，讓他感受到媽媽的存在，從小培養好寶寶的安全感對寶寶來說是很有必要的。
白天的時候多陪陪寶寶，說話，唱歌，講故事，或者抱抱，不要吝嗇自己對寶寶的愛。不要驚嚇到寶寶。對寶寶多一分耐心，多一分關心😊
希望我的回答對你有用，我是鬧媽雨希😜
慢慢慢成長
不要隨便給寶寶補鈣、補鋅。
孩子晚上睡覺愛鬧騰，易醒易哼唧，有多種原因以及對應的表現。下面我們來逐一分析：
第一、腸絞痛。
腸絞痛發作一般從寶寶第三週開始，時間1個月左右，到寶寶第3個月齡開始減輕，90%的寶寶到第4個月時腸絞痛明顯消失。
腸絞痛的規律性：1，晚上發作的概率大；2，每週發作至少3天，每天超過3個小時，每次持續時間較長，有時超過1小時。3，發作的時間相對固定；4，臉憋得通紅，蹬腿腳踢，身體扭來扭去。
如果寶寶有以上特徵，那麼就是寶寶腸絞痛。這是由於寶寶腸壁蠕動的腦部神經系統發育不完善造成的。
緩解寶寶腸絞痛的方法，可以通過包被子、飛機抱，聲音安撫（模仿寶寶在子宮裡聽到媽媽血液流動的“噓噓”聲），或者腹部按摩來緩解。
特別提示：寶寶腸脹氣，與腸絞痛有類似的症狀。這與寶寶腸胃消化不良，或寶寶吸入過多空氣有關係。
緩解寶寶腸脹氣，寶媽可以通過拍嗝讓寶寶排氣排便就能緩解。拍嗝的方法可參考我的悟空問答2018.6.5的相關回答。
第二、血鈣。
寶寶血鈣，大多數不是缺鈣，而是缺少維生素D。只要孩子正常的奶量充足，就不會缺鈣，但是VD是省不了的，因為母乳和奶粉中的VD不夠滿足寶寶發育的需要。
血鈣的一般特徵：盜汗、枕禿、方顱、滷門閉合延遲、夜驚、易被激惹、雞胸、肋骨外翻等等。
VD的補充量：寶寶從第二週開始每天400個單位，早產兒劑量翻倍。
第三、“猛長期”的生長髮育痛。
寶寶3歲之前的生長髮育是非常快的，基本上寶寶每個月都要經歷幾天“猛長期”。寶寶“猛長期”時間極其不固定，但特點是隻發作於寶寶睡眠時段，尤其晚上。這與寶寶主要通過睡眠來完成身體發育是吻合的。
寶寶“猛長期”的生長髮育痛，有如下特徵：易驚醒、偶見肌肉尤其是腿部肌肉驚顫現象，愛哭鬧、膽小、缺少安全感、嘴裡哼哼唧唧。
寶寶“猛長期”，寶媽不須要特別護理，只要適當安撫就好了，時間少則2、3天多則一個星期就會症狀消失。
其它寶寶熱了、病了就不講了，寶媽很好分辨這裡就不廢話連篇了。最後希望寶媽學會觀察寶寶的表現，多做記錄。這有助於寶寶下次發生類似問題的時候，找出對應的方法。
爸爸不講理
不知道你家寶寶多大了，因為寶寶剛出生的那幾個月，晚上的睡眠情況一般都不會很穩定，特別是前兩個月，不是一般地鬧，有可能哭一整晚，這個和寶寶月齡大小有很大的關係，一個月左右的話，可能是腸絞痛。
我家寶寶現在快八個月了，睡眠很規律，一覺睡到天亮，頭一天晚上六七點到第二天早上六七點，至少睡十二個小時，餵奶都不醒的那種。但這也不是一天兩天就能有規律的，需要我們慢慢培養訓練，讓寶寶明白白天和晚上的區別，時間久了，就能見到成果了。
我們都知道，寶寶有一個優質的睡眠，非常重要，因為睡眠會直接影響寶寶的生長髮育，我也寫了睡眠的相關文章，需要的朋友可以關注我的頭條號查看。
另外，我想說的是，寶寶晚上鬧騰，但沒有明顯的缺鈣症狀，一般都不會是缺鈣，因為正常餵養的寶寶都很少缺鈣，不要太擔心了。
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