女學芹
我家孩子兩歲以前，零食就是那麼幾種餅乾，比如幼兒小饅頭餅乾，鈣奶餅乾。喝奶粉。吃乾果類。再就是吃飯。
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幼兒園以後零食也很有限，也就多個達利園小麵包。我感覺自己有心理強迫症，每次買零食都看包裝的加工成分，每一樣都那麼多添加劑，看來看去大部分就都放棄了。想想還是回家做飯吧😄
再後來孩子大點了，就買奧利奧，蛋黃派，棒棒糖偶爾作為獎勵，巧克力，糕點也偶爾買點。孩子很喜歡吃甜食。但都正餐以外經過我的允許吃的。
其實感覺還是心理作用吧。也有認識的孩子，家長順其自然，不會特意控制，甚至街邊攤販的炸雞柳炸烤腸也經常給孩子吃，有時甚至都代替了正餐。人家孩子也照樣很強壯，健康。
所以個人覺得還是看家長自己吧。育兒方式都不一樣。
我自己的還有一個觀點就是，零食種類太多，孩子誘惑太多。慾望也越多。多轉移孩子的注意力，去讀書，多運動，跑著玩，多消耗體力，回家多喝水吃飯。累了躺下就睡覺。這樣能減少孩子形成的懶散習慣所，從而減少帶來的過多的食物的慾望。
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不知道有沒有道理。畢竟每個人的育兒方式不同，孩子個性也不同。這個觀點咱們大家可以研究討論。
茫茫大海無名魚
讓53萬孩子“早熟”罪魁禍首，不是奶粉豆漿，而是常見的“它們”！
前段時間和朋友們聚餐，大家大都結婚生子了，聚會話題自然而然會談到老公或者孩子。一個朋友說，她女兒才十一歲，居然來“姨媽”了，感嘆現在孩子發育太快了，我們那會得等到上初中才會這樣。
我們聽完挺詫異的，在場的幾個朋友孩子也是十歲出頭，就她女兒有這樣的情況。不過她女兒到是相比同齡人高不少，可能跟發育早有關係，朋友挺擔心女兒以後不長高了，而且也擔心她的心理問題。
現在我們的生活條件相比以前好了很多，大多數孩子都是好吃好喝伺候的，所以很多孩子發育得很快，想知道自己孩子是否“早熟”怎麼判斷？
建議去做檢查，一般有三個方面的檢查：側骨齡、檢查性腺激素、B超檢查私部。女孩子的話，可以看孩子來“姨媽”的時間點是否正常，一般是在12-15歲，但這只是經驗判斷，不一定準確。
現在孩子發育快，只要在正常範圍內就不用太擔心，不過孩子在發育期間，家長要注意幾點：
1、不要讓孩子跟著喝食補湯
孩子體質差的話，有不少地方的家長喜歡給孩子喝補湯，裡面有不少藥材，其實這對孩子的發育沒什麼用的，多了的話，還可能影響孩子的脾胃，畢竟這補湯不是有專門的人來配材料，大人自己喝對自身是有些幫助的，但別帶上孩子。孩子脾胃不好，可以喝些沙棘紅果粉。
2、反季節的水果別吃
不是應季的水果，有些人用些辦法來催熟，可能會影響到孩子正常的激素分泌，而且反季節水果通常味道不是很好，沒必要給孩子吃。
3、油膩、油炸的食物別給孩子吃
幾乎所有的孩子對油炸食物情有獨鍾，味道香，口感外酥裡嫩。可這類食物的油脂很多，而且用的油並不知道乾不乾淨，高溫烹飪會產生很多有害物質，孩子吃了除了消化不了油膩的食物傷脾胃外，還會吃進不少有害物質！
家長要重視孩子的飲食，五歲前寶寶脾胃弱，所以腸胃能力也就弱了，容易積食鬧肚子或便秘，平時喂些沙棘紅果粉。孩子的腸胃功能調理好了，孩子愛吃飯，自己也省心。
咘咘愛健康
我是Tian甜品研究所的店長，做私房烘焙7年多，很高興來回答這個問題
小孩子嘴饞，平時喜歡吃零食，外面買的零食其實對小孩子的身體並不是很好，寶媽們其實可以自己動手給小孩子做，下面我來分享給大家幾種方便又健康的小零食做法：
磨牙棒
材料：黃油30g，低筋麵粉130g，細砂糖30g，雞蛋1個
步驟：
1、黃油隔水融化
2、融化的黃油、細砂糖一起加入到雞蛋中，並用打蛋器攪打均勻
3、加入低筋麵粉，用刮刀拌勻，用手揉成團，用保鮮膜包裹靜置
4、麵糰靜置半小時後用擀麵杖擀開成3mm厚的面片，並切成1釐米寬的條狀
5、細條扭成麻花狀進烤箱，170度，烤大約20分鐘
6、出爐冷卻之後密封保存
水果乾、蔬菜乾
材料：新鮮水果（獼猴桃、蘋果、菠蘿等，自己喜歡的都行）、新鮮蔬菜（胡蘿蔔、紅薯等）
步驟：
1、新鮮水果洗淨，切成片
2、易氧化的水果，比如蘋果、梨等切片之後放入加了檸檬汁的水中泡一會
3、拿出來擦乾水分，放在烤盤或烤網上，烤箱60度，烤10個小時（自己把握時間，烤乾即可）
4、胡蘿蔔等蔬菜先煮一下，加點糖在水裡（口感更好些），煮熟再切片烤
豬肉乾、牛肉乾
自制肉乾也不難哦，而且食材都很放心
可以關注我的頭條號，有自制肉乾的教程可以看。這裡篇幅所限就不放啦～
花一點心思，就可以讓寶寶吃的健康又開心。
希望答案可以幫到你～覺得有用就點贊和評論吧
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Tian甜品研究所
孩子零食一般選擇水果類，小的時候買過磨牙棒，手指餅乾，數字餅乾。很少給他買零食，我家寶貝吃零食了就不吃飯，所以從小很少買零食，一般都是水果代替零食。
眨眼瞬間貓兒
零食可以吃，適可而止，不要過量。
心若向洋1228
儘量不吃零食。正餐吃飽，上午加餐一次吃酸奶、乾果類，下午加餐一次吃應季的水果。一開始一定形成好的習慣，孩子就不愛吃零食啦。
英文下午茶
你好，很榮幸回答你的問題。
小孩子不能吃太多的膨化食品，油炸食品等等，可以多吃新鮮的應季水果，適當吃一些堅果。
