随着物质生活的丰富，营养不良的宝宝见不到了，随处可见的是一个个胖娃娃。过度喂养的问题愈发的普遍，你呢，是否也存在这样的问题呢？来做一个自测题检验一下吧。
“有一种饿，叫奶奶觉得饿”，你看到这里，是否“呵呵”笑了。还记得我小时候，每次去奶奶家，从一进门，奶奶就会不停地问，是不是要吃水果，要不要吃点心，要不要吃……总之，一天下来小肚子撑得鼓鼓的。有时候甚至需要吃一些帮助消化的药。如今，年代变了，但是很多习惯依然在延续，过度喂养的问题已然成为一个较为普遍的问题，让孩子多吃的，也不一定是奶奶，也可能是姥姥，抑或是妈妈。
妈妈自测，自己的宝宝有没有过度喂养？
问题1: 宝宝经常一天出现几次大便？
问题2: 宝宝会不会有反复吐奶，即使拍嗝也不能缓解？
问题3: 宝宝有没有出现体重的异常增长？
问题4: 你家宝宝喂养的次数跟别人家的宝宝比是不是较为频繁？每一次吃的量也多一些？
问题5: 宝宝是不是一哭闹家人就要给喂奶？
问题6: 你家的宝宝有没有莫名其妙的哭闹？
以上的问题，如果回答“是”或者“有”的比较多，说明你也存在这方面的情况。
过度喂养的信号
不知道多少个家庭经历过这样的故事，孩子在喝完妈妈的母乳之后，只要再哭闹，就会又抱起孩子继续吃母乳或者换成配方奶。总之，在孩子只能用哭表达和传递信息的时候，家人会一直认为宝宝饿了。
这些信号你需要明白，宝宝这样说明他吃得过度了。
如果你的宝宝出现了一天多次的水样便，或者是有不明原因的反复吐奶；
没有原因的哭闹，都可能是过度喂养的信号。
建立合理的喂养概念，避免过度喂养
第一，要相信自己，做到不挑食，合理搭配。
第二，改变孩子长得胖才是健康的错误概念，明白孩子在每一个阶段都有合理的体重和发育曲线。
第三，了解宝宝的生活习惯，明白孩子每一次哭闹背后的真实原因，而不是盲目地认为他饿，该喂他吃东西了。
第四，当出现不规律的水样便或者频繁呕吐时，及时调整饮食的量，让孩子少吃一点。
宝宝到底饿不饿？纯母乳喂养的宝宝这样来判断
这四种表现说明宝宝饿了：
1 当把乳头送到他的嘴边时，他会急不可待地衔住乳头，满意地吸吮着。
2 吃的非常认真，很难被周围的动静打扰。
3 饥饿性哭闹。
4 用小嘴找乳头。
这三种情况，先别着急喂他吃东西：
●吃奶漫不经心，吸吮劲减弱。
●有一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头，转头寻找声源。
●用他的小舌头把乳头抵出来，再放进去，还会抵出来，如果这时你再试图把乳头送给他，他会把头转过去，不理睬你，甚至会以哭来抗议妈妈的强迫。
小结：纯母乳喂养的孩子一般2~3个小时进食一次，如果是混合喂养，可以每一次先喂完母乳后，再补一点儿配方奶。
添加辅食后的宝宝，要这样建立饮食习惯
对于已经开始吃辅食的宝宝，要逐步建立起这样的进食规律：
●每日三餐
●每天有2~3次餐间小食
●每日三餐及餐间小食时间固定
●不再吃其他零食
●确保孩子在吃饭的时候一定要在餐桌、餐椅上，不能边跑边吃
●提供辅食的时候，要给他选择的权利，比如胡萝卜或者西红柿，然后尊重孩子的选择。如果所有食物都拒绝，那就暂时什么都不给他
6个重要的好习惯，要全家齐心协力帮孩子培养：
●从孩子可以自己用手把食物放到嘴里开始，就不要先喂他，尽可能地耐心等他自己吃完。当孩子自己吃饭的时候，不要总是抱怨他吃得太慢，你可以限定时间，在限定时间内给孩子宽松的进食氛围。
●每一次吃正餐，或者零食，都要设定时间，可以用一个小的计时器来提示什么时候结束，直到孩子能在餐桌或餐椅上能在合理的时间内吃完饭为止。
●如果孩子没有在规定的时间内吃完自己的食物，不要再强迫他必须吃完，必须把桌子上的食物收拾干净，然后告诉他，进食时间结束。
●即使你的孩子上一次正餐或加餐吃得很少，也不要在每日三餐及餐间小食外加零食。放心，一顿没有吃好不会影响他的健康，而这样做有助于养成好的习惯，对他大有好处。
●不要只给孩子常吃的食物，要增加新的食物，尤其是以前他不爱吃的，比如蔬菜。
●尽可能多地和孩子一起吃饭，能够给他做一个良好的表率。
小结：每日时间表：早餐—早间小零食—午餐—午餐会小零食—晚餐—睡前小零食。
在孩子的喂养问题上，家人之间经常出现矛盾。当矛盾出现，一定要及时沟通。想要杜绝“过度喂养”的问题，不能经验主义，只在乎饮食的数量，而不注重质量。希望所有的奶奶、姥姥和妈妈，都能跟上时代的步伐，一起努力，养育健康宝宝。
对过度喂养你有什么想说的？欢迎大家评论区和我们一起交流分享呀~
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