” Less is More”，這是一句當今世界的流行語，簡單的翻譯就是“少就是多”，出自上世紀德國建築大師密斯•凡德羅之口。
他是建築師，他的這句話原來只是針對建築設計而提出的理念，沒想到在今天被越來越多的人奉為了一種日常生活的理念。
的確我們的工作或生活有時像一團亂麻，大家每天在熙熙攘攘中工作或生活中爭名奪利，從不消停，而疲憊卻總在紛繁複雜中不時的產生。
這個世界太紛繁複雜了，於是很多人漸漸愛上了“簡約”，讓生活方式迴歸簡單純粹的一面。 極簡主義就是在這樣的背景下產生的一種正在流行的生活方式。
其實極簡主義這個名詞由來已久，最早的極簡主義並不是我們現在推崇的一種生活方式，而僅僅是一些藝術家創造作品時的一種藝術流派，主要以簡單到極致為追求，是一種設計風格，感官上簡約整潔，品味和思想上更為優雅。
極簡主義雖然從藝術中誕生，但在後來的發展中慢慢走下殿堂，走入平常人的生活之中。
沒有多餘的擺設，將生活用品精簡到最少，這種極度削減的生活方式，使人更容易將注意力集中在房間裡那些為數不多的物件上。這種環境令人心緒平靜，less is more的高效率和豐富性，更能創造出一種精簡之美，給人以美的享受。
說到“極簡主義”，除了要知道“less is more”這句話的含義外，還要了解一個叫做”斷舍離”的名詞，斷舍離”是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的人生整理觀念，具體是這樣的概念。
其中，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=捨棄多餘的廢物 ，離=脫離對物品的執著。
所謂斷舍離，就是透過整理物品瞭解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術。
消費至上的美國近幾年掀起極簡主義運動，包括蘋果的“喬布斯”及Facebook的“扎克伯格”，都是這方面積極推行者，日本及世界幸福指數最高的北歐，這幾年也掀起了一場“極簡主義”生活方式的推廣。
其實“極簡主義”並不是簡單的物質擺飾從”繁瑣”走向“簡約”，更多的是這些物質外在形式變化後人們內心的變化。
有一個數據是不同國家的2500個將自己定義為擁有更少物品的人之後，百分之87的人表示，比起曾經擁有更多物品的自己，現在的自己更加快樂。
這可能與我們從小被教導的一切背道而馳。但是當我們開始考慮擁有更少的生活之好處（更少負債、更少壓力、更少清理工作）的時候，我們才能合理的看到這些數據為何真實。擁有儘量多的物品並不能讓我們快樂；快樂在於我們的生活中一直富有激情。
一個19世紀的藝術評論家，約翰 拉斯金，曾經寫道：“每一樣增加的物品，都會增添我們新的疲倦。”他說的很對。每一件你擁有的東西都會佔用你的一點注意力和時間，因為我們會研究、購買、清掃、整理、維護、替換、回收這些東西，甚至工作賺錢僅僅是為了買新的東西——以便將你的家弄得整潔有序。你擁有的東西越多，你被他們佔有的越多。
這就是為何那些過著極簡主義生活的人在一生中有更多的時間去做其他的事情。正是這個益處，最終導致我們決定成為極簡主義者。
因為成為極簡主義者，我們發現擁有更少的物品意味著，我們所有的物品都在家中井然有序，這也讓清掃變得小菜一碟。我們用更少的時間尋找書、鑰匙和鞋。我花費極少的時間來照看我的物品，並有更多的時間做我愛做的事情。
一位智者曾經說過：“你的寶藏在哪裡，你的心就在哪裡。”他說這句話意指我們的心會自然偏向於我們投入最多的東西身上。
極簡主義的一個益處就是，你投入到物質上越少，你的心被物質吸引的地方就越少。當我們開始把我們的時間、金錢、和生命投入到更有價值的東西（比如人際關係、事業、或撫養孩子）上面，我們的心會被它們所牽引，因為我們將畢生都投入在這些東西上面。
怎樣變得“簡單”一些？
01.一次只專注於一件事情
當你同時在做幾件事情的時候，你只是在忙碌。
當你專注只做一件事情的時候，你在享受做這件事情。
懂得取捨，越專注，就越能享受生活。
02.少做會比多做更智慧
我們很容易陷入一種虛假的勤奮，做一大堆無意義的事情，來逃避那些真正重要的事情。
每天都在忙忙碌碌的做很多事情，卻從來沒有認真的問過自己：
這些事情是否真的重要？
是否真的值得自己去做？
避免陷入無謂的忙碌，把真正重要的那20%的事情做好，才是優雅而智慧的生活方式。
03.認真的把一件事情徹底完成
我們總是想著把事情做好，總是在找更好的方法，最後卻一件值得稱道的事情都沒有做成。
少則明，多則惑，過好的生活真的很簡單：
發現那些值得長期去做的事情，然後用正確的方法，堅持去做，你的生活一定會越來越好！
04.花些時間靜坐或冥想
從硅谷的喬布斯，到商界的福特總裁，到NBA的科比，都是冥想的長期練習者。
冥想並不是什麼神密的東西，只是一種大腦和精神的鍛鍊方式，和我們日常鍛鍊身體是一樣的。
它可以讓我們獲得清明的意識，緩解壓力，活在當下，保持正念…
極簡主義並非僅僅是移除所有的物質，還是有意提升我所重視的東西的價值。你需要決定你生命中什麼是最重要的，並移除那些讓你分心的東西。
極簡主義的一個益處就是你可以直接看到，你生命中什麼最重要。
就像一切繁華都已逝去，才顯露出生活的本真，只有一切多餘的東西都移去，我們才有多餘精力發現自己的真正需要，發現自己最重要的東西。
如果你還不知道對你來說什麼才是最重要的，你還不清楚哪些是你應該儘快舍掉的，你還不確定哪些是你當下要專注去做的......
在這裡，讓以上問題變成答案！
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