為什麼
總是有人覺得自己“被辜負”了？有一次週末，我錄“時空心靈學院”的視頻課。我雖然以前當過電視新聞主播，可是對著冰冷的鏡頭說話一直都不是我喜歡的，否則就不用離開主播臺了。
所以，我還是按照慣例找了一些現場的觀眾，請他們過來幫我烘托一下能量場，讓我有靈感、有動力講課。因為想過濾一下來的人，我們也是按照慣例收費。
結果因為同事的疏失，沒有告訴大家是錄製時空心靈學院的課程，有一些學員也報名來參加了。當然很多人第一反應就是，這堂課他們其實可以看到錄像的，不需要另外花錢來現場。也有些人覺得，到現場看德芬，就像我想看到活人一樣，活著的、有溫度的德芬，還是能給他們一些不一樣的感受。
然而有一位學員就覺得吃虧了，不但寫信到我的微博投訴抱怨，也在群裡要求退費。我們做出了合適的回應，好讓她情緒能夠平復，畢竟也是我們沒有說清楚。
不過我看她的語境，就知道她是一位“童年被剝奪創傷”的受害者，所以，
今天我們來談談“被剝奪創傷”吧。什麼樣的父母會造成孩子的“被剝奪創傷”？
首先就是，不公平對待孩子的父母。
餐桌上只有一塊肉，不會分成兩塊，就把一整塊給男孩吃，無視另外一個孩子的感受。還有就是言而無信的父母，答應孩子要做什麼，但是就食言了，也是忽略孩子的感受，不解釋、不彌補，孩子老覺得自己被辜負了，而父母“欠了他的”。
另外，就是不在意孩子感受的父母，什麼事情都是任性恣意地妄為，不考慮孩子，孩子就會覺得，他心裡依賴的父母是“不可靠的、會辜負他的”。
孩子長大以後，帶著這種創傷，嚴重的時候就會覺得“全世界都欠他的”、“所有的人都在佔他的便宜”。
我覺得這類人最大的問題就是在於“無法正面地看待自己的遭遇”，容易養成受害者心態。正因為老覺得自己被剝奪，眼睛只看到“別人對不起他的部分”，因此他們也缺乏一個讓人心態平衡、愉快、會帶來福報的最重要的特質：感恩！
你生命中真正擁有的，比你失去的更重要
就像上面那個學員，她寫信給我的時候，埋怨我只對著鏡頭說話，忽視了在場群眾（小時候被忽視的創傷發作）。
我是一個專業的播音員，我演講的時候覺知力也非常高，專注度是100%的，我當時看鏡頭的次數真的不多，一直在和現場的人交流。
我有一個外國朋友，當時在現場看我演講，旁邊是有人翻譯，因為他不懂中文。結束之後他跟我說，“德芬，你演講的時候真的給出好多，我都可以感受到你慈悲能量的流露，你給太多了”。
我的給出，不可能是給鏡頭的，一定是有“活體”在現場，我才能給，這是我需要現場觀眾的原因，但是這名學員接收不到（不懂中文的老外反而接收到了），因為她關注的焦點在於“我被辜負了，吃虧了”。
我們課程只有一個小時，我講了一個小時四十分鐘，還回答了三個問題，最後我們全體還合影，但是她也看不見這些多餘的好處。我的現場演講次數不多，大部分的時候都有好幾百名觀眾，像這種小規模（不到一百人）的演講是比較特殊難得的，當然她也不會珍惜這個機會，因為滿腦子的“被佔便宜了”。
事後，我和同事討論這件事情，我就提到了“被剝奪創傷”這個概念。同事說，她好像自己也會有。我笑著說，我也有，誰小時候沒有被父母辜負過？我最近其實剛剛好在看自己的“被剝削”感。
我就發現，我一直覺得“不公平的待遇”是不可以被接受的，而且發生在我身上的事一定要是好的，不能是倒黴的、吃虧的、活該的。
但是這兩年來，尤其最近幾個月，我在學習臣服的功課，就是看到自己活生生地被辜負了，被利用了，被佔便宜了，心知肚明地坦然接受、並且放下。
不過這個學員的表現讓我再度回觀自己，提醒自己，要感恩珍惜自己擁有的，對於不公平的事情，我們當然可以去據理力爭，但是要看到自己是不是“被剝奪創傷”發作。
因此看不到自己生命當中值得我們去珍惜、感恩的部分，這真的是和我們能否擁有一個快樂、滿足的生活有絕大的關係。
每個人都可以創造出自己想要的生活
所謂據理力爭，就是理性地告知對方我覺得權益受損了。但是背後沒有那麼多的“被辜負”的感受和能量，不會像一個缺奶吃的孩子去吵鬧、抱怨，而是真正的“據理”而爭。
外在的行為看起來可能是一樣，但是我們自己心裡清楚，有沒有創傷發作的動力在後面。
如果有的話，要先安撫自己內在的痛苦，把創傷平復了，再去爭取，那麼，不但讓對方比較舒服，也會比較有效率，自我感覺也會比較好。
感恩這個特質實在是太重要了。
我有一個朋友大中，挺有才華的，但是他個性孤傲，自以為是，晚年過得很不好。最近和另外一個朋友談到他，這個朋友就說，他幫大中介紹了很多客戶，大中從來沒有說謝謝，一句都沒有。
我聽了就在偷笑，因為大中也是這樣對待我的。甚至在我給他介紹客戶的場合，當場對我說一些不專業、不禮貌的話。大中把他自己生命的福氣往外推，也難怪老年的晚景堪慮。
親愛的，我們目光的焦點放在哪裡真的很重要。就像我在懷孕的時候就看到滿街都是孕婦，現在卻一個都看不到一樣。
我們關注的領域，注意力所在的地方，真的會影響我們看待這個世界的角度，進而吸引來與我們關注的東西同性質的人事物——這是吸引力法則非常明顯的一個實證。
願你創造出自己的想要的生活，你的關注點/注意力就是創造的工具！
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作者 | 張德芬
喚醒、療愈、創造，在這裡遇見未知的自己
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