03.03 80後小夥9歲失雙手,2年練出8塊腹肌,開免費健身房


這個雙手被截肢的小哥名叫倪敏成,浙江磐安縣尚湖鎮嶺幹村人。9歲時不小心碰到村民在山上設置炸野豬的炸藥讓他失去了雙上肢手腕以下手掌部分,僅剩下光禿禿的手臂。這場突如其來的災難,給他造成了身體和心靈的雙重摺磨後來他選擇了直面挫折,完成人生逆襲,2年練出8塊腹肌,成為職來健身教練,辦免費健身房。

2016年,他開始學健身健美。2017年拜健身健美國家隊主教練紀凱利為師,一開始,一天6小時的訓練,5000個徒手引體向上、10000個卷腹練習、2000個弓箭步跳、1000個收腹跳,這些常人都難以完成的魔鬼式訓練,對於雙手截肢的他來說根本就不可能完成,然而憑著一股不服輸的韌勁,他做到了,也成了名副其實的職業健身健美教練。圖為他的整個背闊開始像鳥的翅膀一樣張開。

倪敏成說,出事之前自己是一個無憂無慮的男孩,還是一個很陽光的男孩。出事後有一段時間,別人都用異祥的眼光看自己,有些眼光自己承受不了,變得越來越內向,不敢去熱鬧的地方,夏天也穿著長袖。在學校內就獨自一人坐在座位上,課外時間也不走出教室與同學交流。在家也不敢出門,怕村民在背後閒言碎語。遇到事情,有自己的想法也不敢去表達,或者說不敢去做喜歡的事情,儘可能的就是不讓別人看到自己不好的一面。


面對殘疾,有人選擇逃避,有人選擇自暴自棄,而倪敏成選擇了坦然面對,用超乎常人的毅力挑戰著正常人都難以取得的成績。堅強和自信就是我的雙手,我要用它書寫不一樣的人生。1999年,倪敏成得知金華市第一屆殘疾人運動會即將舉辦,正在讀高中的倪敏成非常興奮,因為他從小就喜歡運動。他憑著良好的身體素質和不懈努力,經過層層挑選進入了浙江省殘疾人運動隊。

由於相對缺乏專業的基礎訓練,他總是比其他人付出更多的精力去彌補這一不足。天矇矇亮,他已出現在操場,長跑、拉韌帶和練基本功,甚至放學後,他也常常拉著教練給自己開小灶加練。4個月後的正式比賽中,倪敏成一舉獲得了跳高、跳遠、三級跳遠三個項目的金牌。這三塊金牌的份量是沉甸甸的,因為這是他第一次走向賽場取得的成績,更是他書寫美麗人生的開始。

此後倪敏成練短中跑,參加了第五、第六兩屆全國殘疾人運動會及一些其它殘疾人賽事。2007年,他先後在比賽中拿得17塊獎牌。其中2003年,倪敏成在江蘇南京舉辦的第六屆全國殘疾人運動會上,他與隊友獲得了4×400項目冠軍,他個人還獲得了400米項目銅牌,在100米、200米、4×100米三個項目中也都獲得了名次。到2007年退役時,他已先後在各種級別的賽事中,拿到了十七八塊沉甸甸的獎牌。


田徑運動員的黃金年齡是在21歲到27歲之間。2007年,27歲的倪敏成因為年紀原因,離開了田徑運動場。2008年年初,倪敏成聽到了省裡要組織一支殘疾人自行車隊備戰2010年全運會的消息,喜愛運動的他毫不猶豫第一個到自行車隊報到。兩年時間的艱苦訓練,他在2010年的全國自行車錦標賽上獲得了場地團體競速第一名、場地1公里第五名等好成績,再一次用成績證明了自己努力的價值。

日常生活中,對倪敏成來說幾乎已經沒有難事了,穿衣、洗衣、書寫、打字,甚至連扣紐扣、拉拉鍊對他來說也是小菜一碟。

有時候,倪敏成跟車友一起出去玩,在騎行過程中,需要做一些脫衣服、把衣服放好或遞給旁人等動作,有些車友看見了就會覺得很驚奇。其實,這些事情在倪敏成眼裡就跟正常人一樣自然能辦。倪敏成說,他上網用五筆打字,每分鐘能打70-80個字,聊天速度也不比別人慢,所以一些跟我聊天卻沒見過面的人絕對想象不到他的情況。

身體殘疾不算什麼,我要用健身教練職業,給大家帶來健身的快樂,激勵大家不要怕苦、累而放棄健身。2016年,倪敏成開始學健身健美。

失去雙手倪敏成自己參與動手裝修“焰火”健身工作室。

2018年7月3日,彪悍的人生不需要解釋。“身體殘疾真的不算什麼,要積極的生活。”喜歡挑戰的倪敏成如今擔當起健身教練的重任。

這是一個雙手被截肢的小哥,不過他現在做的,是別人認為他最不可能做的事情,成為了一個職業健身教練,並且在浙江省金華市區丹溪路天和大廈四樓創立了一間取名“焰火”健身工作室,向喜歡健身的市民免費開放。勵志哥正用自己不平凡的經歷向旁人傳遞了一種積極向上的生活態度。長期的鍛鍊成就了倪敏成強壯的體魄。


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