人生一世，永遠沒有如果，常常只有後果和結果。而要這種“果”的成功和精彩，往往取決於做人時胸懷的大度，做事時心思的深度，生活時日常的適度，以及拓寬自身眼界的寬度，
增加生命的長度。
明代學者薛瑄說“惟寬可以容人，惟厚可以載物”，闡明瞭做人的度；《勸學篇》說“契而不捨，金石可鏤”，突出了做事的度；《管子形勢解》說“起居時，飲食節，寒暑適”，強調了生活的度；朱熹說“心大則百物相通，心小則百物相病”，詮釋了處世的度。
人生時時處處都在這些“度”中行進，成長。從而使“度”成為檢驗做人優劣的尺子，衡量做事好壞的標杆，定位生活高低的準則。也使守“度”成為人生的大智慧。因此，有“度”方能修煉寬廣胸懷，成就厚實人生。
做人貴在大度
胸懷是一個人處世的根基。老子說“將欲取之，必先予之”。取捨之道，就是人生之道。取捨的關鍵是能看得開，放得下。懂得取捨，寬以待人，善以待人，讓胸懷坦蕩磊落，寬厚大度。
俗話說“將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船”，“有容乃大”，“江海所以能為百川王者，以其善下之也”。都是說做人要有度量，心胸要寬廣。“將相和”的美談，“六尺巷”的佳話，也在告訴我們，寬容豁達往往會有事半功倍的效果。只有胸懷開闊，才能不患得患失，大度的對待人和事，才不會糾結煩惱，人生的路也就會走得更為順暢。
做事好在深度
毅力是一個人成功的秘訣。事無大小之分，也無具細之別。凡事都須力求做得完美。只有用心去做，用情去做，執著追求，才可以匠心獨運，巧生於內；只有用心做事，用情做事，契而不捨，才可以八面來風，生定慧根。世上千事萬事，苦事難事，唯有用心用情做事，下定功夫，深入持久，有始有終，才能把事情做好，做精做妙。且不可蜻蜓點水，浮誇虛衍，也不能半途而廢，知難而退，還不能只求數量，不求質量，不求效果。
視野妙在寬度
眼光是一個人立足的關鍵。一個視野寬闊眼光遠大的人，往往看得開，看得遠，看得懂，看得深，看得透，能在某個行業有獨到見解，選擇便捷的路徑，採取巧妙的方法。就能撥開迷霧，不光看到點，還能看見面，不光從自身的利益看，也從別人的感受看，不光在一個角度看，還從多個角度甚至反向角度看，不人云亦云，不被外界的聲音所打擾，不只看眼前的苟且。
生活巧在適度
適度是一個人生活的境界。人的慾望是無止境的，但人的時間和精力是有限的；生活的內容是五花八門的，但人的習慣和行為是有傾向性的。若能“生活有節，起居有常”，節制過高過度的慾望，把握規律的生活方式和節奏，有章可循，形成良好的生活習慣和行為方式，清心寡慾，淡泊寧靜，口說好話，心存好念，身行好事，腳走好路，就能心康體健，快樂幸福。
生命樂在長度
長壽是一個人期望的目標。如果胸懷寬廣有氣度，毅力堅韌執著有深度，眼光長遠獨到有寬度，生活節制規律有適度，再加上一些其他的輔助措施，比如：加強鍛鍊，強身健體，改掉不良生活習慣。保持良好心態，不驕不躁，不憂不鬱，不爭不鬥，知足常樂，存善感恩。
健康飲食，吃到恰到好處，多與少，掌控好，葷與素，搭配好。生活規律，調整好作息時間，該睡就睡，想玩就玩，多到野外放鬆心情，多交朋友排解寂寞，多添興趣陶冶情操，多做善事渡人渡己，那麼，生命就自然延緩了衰老的速度，有了有質量的長度，人生就會更加精彩美好。
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