微信公眾號：牛爾護膚專欄（每週首發）

Q：為什麼我的臉一直出油？

A：小姑娘，因為你的皮膚深層缺水！要做好保溼。

這樣的對話，老牛經常聽到，如今紅到發紫的直播中，所謂的主播們也一直傳遞這樣的信息。其實，缺水和出油沒有什麼直接關係。今天我就來為大家揭開其中的真相。P.s：不想看科普，只想買買買的油皮同協，請直接戳次條。

到底什麼導致皮膚出油？

皮膚出油，和皮膚缺水基本沒有什麼直接關係。真正造成皮膚頻繁出油，甚至引發痘痘的因素是：皮脂腺。皮脂腺位於毛囊和立毛肌之間，由分泌部和導管部組成，是附屬於皮膚的一個重要腺體，分佈很廣，以頭面胸骨附近及肩胛間皮膚最多。皮脂腺分泌的皮脂能滋潤皮膚和毛髮，與汗液形成皮脂膜防止水分蒸發，抑制和殺滅皮膚表面的細菌。而皮脂跟水分人家只是合作關係，並不是此消彼長的敵對關係。

換句話說，保溼做好並不一定就能控油，因為保溼能夠達到的是角質層含水量增加，並無法影響到皮脂腺的分泌，這也是為什麼有的油性皮膚同協，剛用完補水產品時，臉上會覺得不那麼油，但過會就又變油了的原因，因為剛補水的時候，水溼潤了角質後，臉除了油又多了水，皮脂就比較不那麼明顯了，但事實上臉還是一樣油。

皮膚出油量大跟肌膚水分不夠是兩回事，皮膚缺水的時候，不一定會自動分泌油脂來保溼，否則就不存在乾性肌膚了；皮膚油脂分泌量高，也不代表皮膚含水量足夠。那麼究竟皮脂分泌旺盛跟什麼有關呢？

確認過眼神，出油TA們功不可沒

從上文知道，皮脂分泌來自於皮脂腺。當皮脂腺正常的時候，其分泌出來的皮脂形成的皮脂膜是厚薄適當、油而不膩，但是在遭遇到如下因素影響之後，可能就容易失控了。

基因：基因決定了皮膚是天生油皮還是幹皮亦或是中性，當然後天破壞或護理不當也會讓皮膚狀態有所改變，但不代表從根本上改變了皮膚膚質。

內分泌影響：人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素會使皮脂腺腺體肥大，分泌功能增強，這就是為什麼一般男性皮膚要比女性皮膚偏油的原因之一；也是女性大姨媽來時，出油量會增加的原因之一。

外界溫度影響：老牛以前也有提到，溫度每上升1度，油脂分泌就會增加10%，這也是為什麼夏季皮膚多偏油性，冬季皮膚容易偏乾的原因之一。

皮表溼度影響：皮膚表面溼度高時，皮脂分泌減緩，皮質乳化擴散會減慢，從這點上來說，補水保溼確實能夠從某種程度上起到一定的舒緩效果。

年齡影響：兒童期皮脂分泌量較少，青春期開始分泌增多，35歲之後逐漸減少，這也是為什麼兒童和中老年皮膚偏幹，而青春期皮膚偏油的其中一個原因。

飲食影響：刺激辛辣性食物、甜食、油膩性食物會使皮脂分泌量增加。

護膚不當：過度清潔會破壞皮膚表面天然皮脂膜，使得皮膚儲水功能降低，角質層上水分減少，皮膚自然看起來油。

從上述的原因可以看出，肌膚出油增加，除了皮表溼度我們可以藉助護膚品來調節，其他的則需要針對性的調理，諸如內分泌調理可以根據自身身體情況，諮詢專業醫生給出匹配的調理方案；飲食方面儘量清淡；不要頻繁過度清潔等。

接下來，老牛重點要說的，就是油性皮膚如何挑選護膚品，為什麼同樣是補水保溼的產品，人家用了水潤美肌，你用了就長痘。

只顧盲目補水保溼，難怪痘痘Pick你

先來說說，為什麼用錯補水保溼產品，油皮會長痘。首先，簡單概述一下長痘痘的原因：油脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞，繼而細菌繁殖，致使發炎長痘。

之所以有的同協使用完補水保溼的護膚品之後會長痘，還要先了解一下目前市面護膚品的主流保溼成分，大致可分為：

1、吸水性保溼成分：多元醇類、糖類、PCA鈉、透明質酸、尿素等。

2、封閉性鎖水成分：植物油、礦物油、蜜蠟、凡士林、神經酰胺等。

3、修復性保溼成分：泛醇、鞘氨醇，乳糖酸，燕麥提取物等能促進角質正常分化的成分。

結合痘痘成因和保溼成分來分析，我們會發覺，像植物油這類滋潤封閉型的保溼成分，是通過這些油脂去保護皮膚，不讓皮膚水分散失，自然對油皮來說不合適啦，因為油皮本身就是代謝有問題，油也多，這個時候用封閉成分，當然越用越油了，還容易悶痘。但是，所謂乙之砒霜，甲之蜜糖，滋潤封閉型的保溼成分，對乾性皮膚來說卻表現出友好態度。

相較於滋潤封密閉型的保溼產品，清爽型保溼成分相對好些，但如果膠體過多，產品吸水能力過強，或者說用面膜厚敷，導致角質腫脹，那麼本身就堵塞在毛孔周圍的角質體積變得更加龐大，使得毛孔排洩更加不順暢，自然也容易誘發痘痘。

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