04.05 如何改變心理脆弱的孩子?

心理脆弱常常是逆商不夠,需要提高孩子的逆商了。 逆商,來自英文AdversityQuotient,縮寫為AQ,全稱逆境商數,一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式,即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力,通俗講就是受挫能力。 孩子心理脆弱,如何引導呢?

1.以身作則。遇到問題時,大人先自己沉得住氣,告訴孩子不要緊,慢慢來,我們一起來想辦法。一定可以做到的。

2.延遲滿足。孩子想要什麼,不能給他馬上得到。先要幹嘛幹嘛才可以,想吃這個?先幫媽媽收拾桌子?想玩遊戲?先把作業做完。

3.學會共情。耐心與孩子溝通,瞭解孩子的壓力源。 性格脆弱的孩子出現消極情緒,尤其需要父母耐心引導。父母與孩子溝通時要以平等、親切的態度接近他,瞭解其不良情緒的起因,從而對症下藥,同時也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。說出孩子的恐懼和擔心和告訴他你理解他。尋找最好的辦法,慢慢引導。

4.生活中多鍛鍊獨立能力。過於寵溺的孩子都脾氣自私自利,受挫能力差。只有自己動手,才會真正珍惜勞動成果。

5.通過運動和一些遊戲培養孩子的耐性和自制力。學會控制自己。

如何改變心理脆弱的孩子?

6.適當表揚和批評。表揚可以增加自信心,批評時也要注意保護自尊心。

7.集體療法。交往中從同伴身上得到積極肯定。有一些家庭環境不是很好的孩子,怎麼教育都教育不好,但是孩子換一個環境,比如幼兒園,遇上一個好的老師,孩子就會變好,這就是環境的效應。

8.正向強化,重複正確的,忽略錯誤的。不重複強調孩子的缺點,不談壞的東西,只強調正確的東西。

9.給孩子充足的安全感。這樣才能有助於孩子更好地成長。孩子的安全感是父母給予的,對孩子來說,最好的禮物就是家庭和睦。

10.冷處理。給孩子一個約束,讓孩子冷靜思考。心理的訓練一定是以不傷害孩子的心理為前提的。冷處理對應的是語言暴力,語言暴力比打孩子更讓孩子受傷,打孩子讓孩子受傷的是身體,語言暴力讓孩子受傷的是心理。冷處理會照顧到孩子的心理狀態,只是給孩子一個約束,讓孩子冷靜思考。當孩子出現情緒失控時,適當的約束讓孩子冷靜下來,不批評、不懲罰、不責罵,只是讓孩子冷靜下來,然後再進行行為上的探討。

11.告訴孩子:任何問題都有兩面性,失敗或挫折會帶來痛苦也可能會帶來契機。 提醒孩子:方法總比問題多。


分享到:


相關文章: