和父母對峙是通往獨立的必經道路。 對峙意味著為了自己痛苦的過去和艱難的現在，經過深思熟慮勇敢地面對你的父母。這是你將採取的最令你恐懼，同時也是最能使你增長才乾的行動。 同父母對峙不是為了：
- 報復。
- 懲罰他們。
- 讓他們收斂。
- 從他們身上討回某種具有積極意義的東西。
同父母對峙是為了：
- 直面他們。
- 一勞永逸地克服直面他們時的恐懼。
- 對父母說實話。
- 為你今後與他們的關係定位。
對峙或許不會使你從父母嘴裡得到自己希冀的認錯、道歉、承認或承擔責任這類結果。事實上，父母會矢口否認，說自己忘了，將責任重新推到子女身上，還會大發雷霆。
假如你已嘗試過同父母對峙，而結果又使你大為失望，那麼很可能你是以能否得到父母的積極回應作為對峙是否成功的標準的。記住，採取對峙是為了你自己，而不是為了他們。僅憑你有勇氣這麼做，就應當認為對峙已經成功。
我們都害怕面對在父母問題上的現實，都害怕承認以前沒有從父母身上得到，現在也不會得到自己所需要的東西的現實。但如果不對峙就只能選擇伴隨著這些恐懼生活下去。
不把東西歸還掉，就會傳給他人。 如果你不解決自己的恐懼感和負罪感，以及對父母的怒氣，就會將其傳給自己的配偶和子女。 — 摘自
蘇珊·福沃德《中毒的愛》
分享到:
閱讀更多 心之愛心理諮詢 的文章
