人體之形由相生，淡化如水見其行。最好的日子， 無非是你在鬧，他在笑歲月靜好， 如此溫暖到老 。
忘 年， 平時儘量少想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。“年輕化”的心態會促使免疫功能“年輕化”，保障人體各器官功能協調穩定。
忘 病 ，忘病不等於不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰勝疾病的意志。
忘 形 ，不妨將自己打扮得漂亮瀟灑一些，別人看著有活力，自身感覺也舒心。消除“人老珠黃”的心態，有益於身心健康。
忘 爭， 切忌逞強。 慾望不可太高，不可貪得無厭。 難以實現的慾望不可強求，得放手時且放手。違反科學規律和社會規律的慾望不可有。
忘 愁， 多愁善感多疾病。生活中難免出現憂愁，只要你善於解脫，讓快樂充滿人生，憂愁即會“煙消雲散”。
忘 氣， 人生旅途，怎麼會沒有坎坎坷坷。如果你耿耿於懷，常生悶氣或“怒髮衝冠”，就會使氣血堵塞，血壓升高。所以，遇到氣憤之事，要想得開，忘得掉。
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