02.28 “疫情”下的時間安排

豬年去的靜悄悄,鼠年來的亂糟糟。正所謂,“來者不善,善者不來”。一場突如其來的疫情,打亂了人們的所有計劃。什麼旅遊,什麼度假,什麼團聚,統統被取消。無可奈何,總不能冒著生命危險,去做自己喜歡做的事情。


中國歷史的發展,從來不是一帆風順的。經歷過大大小小的分分合合,經歷過許許多多的災災難難,才走到今天。在困難面前,中國人從不低頭;在災難面前,中國人從不屈服。中華民族,具有強大的凝聚力,頑強的生命力,堅韌不拔的意志,堅強的韌性,萬眾一心,從而戰勝一切困難。如果你不是醫生,如果你不是警察,如果你不是軍人,如果你不是“一線將士”,最好待在家裡,待在家最安全。待在家,不添亂,保護好自己,就是對社會做貢獻。


黑夜終將過去,黎明終將到來。這次“抗疫”,中國必將取得勝利。但這個勝利,需要過程,需要時間。在這個時間段,好好安排自己的時間,讓生活更有意義。有的人,吃了睡,睡了吃,這和豬有什麼區別?有的人,玩遊戲,追影視劇,消磨時間。娛樂休閒,有必要,但得有個度。時間都花在吃喝玩樂上,你的錢包,可以支撐你多久,三個月,還是六個月?居安思危,謀劃未來,才是疫情當下,值得去做的事情。


首先,花時間多鍛鍊。都說身體是革命的本錢,沒有健康的體魄,拿身什麼去革命。通過這次疫情,相信幾乎所有人,都更深刻明白一個道理,那就是,健康是人生最大的財富。縱使你有良田千畝,豪宅萬幢,財寶萬千,沒有健康的身體,也沒福享受,一切將是浮雲,與你無關。不管是疫情當中,還是疫情之後,把堅持鍛鍊,看成一項長期的工作來做,是一件非常有意義的事情。在家雖然空間有限,但運動項目還是很多。比如,做操、瑜伽、跳繩、打太極、俯臥撐、仰臥起坐,等等。這些項目,不需要太多的空間和場地。如果不會,正好利用這個空閒,學起來。想要取得好的鍛鍊效果,一步一步來,不能一蹴而就。不能急於求成,否則,容易造成對身體部位的損傷。循序漸進,慢慢堅持,長此以往,就有效果。經常出汗,就是排毒,毒排出來人就輕鬆。鍛鍊身體,不會有立竿見影的效果。但長期堅持,五年、十年之後,與沒有鍛鍊的同齡人相比,就能看出誰更健康,誰更年輕,誰更有精神。


如果鍛鍊身體,是肉體方面的,那麼學習,則是精神方面的。毛主席說,“三天不學習,趕不上劉少奇”。其實,學習無處不在,範圍也比較廣。學習是人生的發動機,不僅指學生的學習,走上社會、參加工作,生活方面,別人比你優秀的地方,都可以學習。工作中,生活上,帶著學習的眼光看問題,那麼一定可以學到不少東西。學習的方式、方法很多,不拘一格。看書、看視頻,聽廣播,與他人交流,等等,都可以學習。學習的內容,也很多,不可能面面俱到。挑自己喜歡的,挑自己感興趣的,挑自己需要的內容。如果你是學生,利用時間,補齊自己的短板,讓短板變長,讓優秀的科目更優秀。學習成績比較好,則適當培養一些興趣愛好。比如,繪畫、舞蹈、音樂、下棋,等等,豐富生活,提升藝術修養。如果你參加工作了,可以參加技能方面的培訓。比如,學一門外語,提升語言表達能力,學習辦公軟件的應用,等等。多一門技能,或許,將來能排上用場。少壯不努力,老大徒傷悲。時間過得很快,不要等到老了,才後悔當初沒有學習一些東西,就已經太遲。


第三,處理好家庭關係。包括與父母之間,夫妻之間,與孩子之間。家是溫暖的港灣,幸福的終點。家庭不和睦,家庭氛圍不融洽,人就容易感覺身心疲憊,不願在家待著,工作、學習沒精神。長此以往,對事業、孩子成長會造成不利影響。趁疫情期間,在處理家庭關係上,多下功夫,讓家庭更和諧、更溫馨。平時,學習、工作比較忙,沒時間孝敬父母,不如趁這個時機多孝敬父母。為父母做一道可口的菜,為父母洗衣服,為父母洗腳,為父母排憂解難,為父母做一些力所能及的事情。


處理好夫妻關係,也尤為重要。好的夫妻關係,為事業添磚加瓦。夫妻齊心,其利斷金。有的人說,疫情一結束就離婚。平常,夫妻雙方都是各忙各的,在一起時間不長。然而,疫情的發生,兩人幾乎是24小時在一起。於是,矛盾集中爆發,看不見對方的優點,只看到對方的缺點。有些人,忍受不了,甚至衝動起來家暴;另一方,更受不了,則提出離婚。夫妻之間,最大的障礙就沒有溝通與包容,缺少換位思考,很少為對方著想。少了溝通與交流,不願與對方說話,導致關係冷淡,問題就會越來越多。少了包容,只能忍受對方的優點,卻不能忍受對方的缺點,抱怨就會越來越多。缺少換位思考,很少站在對方的角度看問題,每個人都覺得自己付出了很多,得不到理解與安慰,導致矛盾越來越多。這個時候,為什麼不好好交流一下,坦誠相待;為什麼不為對方分擔一點家務或工作,相互承擔;為什麼不少一點攻擊、刺激的語言,多一點尊重與支持。同在一片屋簷下,男女搭配,才幹活不累。


孩子的學習方面,何不趁這個時間段,多花一點心思,多教教孩子,監督孩子學習。自己不會的,也可以學習一下;自己會的,則可以傳授給孩子,與孩子共同成長。孩子是祖國的花朵,是父母的希望,孩子好,未來才更好。少一點頤指氣使的架勢,多一點耐心與理解,讓孩子慢慢進步。我們都是過來人,孩子哪裡能一步登天。望子成龍,望女成鳳,是每個家長的期望。但給孩子過多的壓力,孩子能不能承受住?少給一點壓力,多給一點鼓勵;少一點指責,多一點建議;少一點凶神惡煞,多一點平等相待。讓孩子快樂地成長,愉快地學習!家庭氛圍好,孩子的成績,不會差到哪裡去。孟母三遷的故事,就說明,環境對孩子學習的重要性。

再健康的身體,再豐富的知識,也得生活,總得有飯吃。企業方面,要做好三年五年規劃,不至於危機來臨時,就轟然倒塌;個人方面,要做好職業規劃與技能提升,不至於在困難面前,沒有米下鍋。疫情之下,不少實力不雄厚的企業,臨近倒閉的邊緣,苦苦掙扎。2月8日,北京最大的KTV倒閉。曾經,吸引許多明星流連忘返,竟然倒閉,令人唏噓不已。2月5日,湖北兩男子沿鐵軌步行,他們想要去深圳上班。由於交通中斷,只能步行,到民警發現時,都已經走了7小時。雖然疫情發生,但生活還得繼續。如果不是生活不易,誰願意奔東走西?誰不想天天在家,翹起二郎腿看電視,但得有這個實力。房貸、車貸,父母、小孩要養,哪個不需要花錢?企業,結合自身實際,向雲辦公、在線辦公靠近,危機來臨時,不至於中斷營運太久。個人,要不斷提升自身價值與修養,危機不懼,有更多“餘糧”備戰。


“疫情”下的時間安排


“疫情”下的時間安排


“疫情”下的時間安排


莫等閒,白了少年頭,空悲切。時間不等人,你不珍惜時間,時間也不會珍惜你。合理安排時間,就是珍惜時間。你不一定要多優秀,但一定要在前進的路上行走。每天做一件有意義的事情,讓生活更有意義,讓人生更有價值。


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