伊瑪2008
我告訴你啊，這個會越來越嚴重。感覺呼吸困難，然後這裡不舒服那裡不舒服。等過了14天一過完全正常了，又開始嗨皮嗨了。
隨手陽光
不發燒，不咳嗽沒感冒，但是胸口有一種壓抑感喘不過氣來。在這種時候明知道自己不是感染上了新型肺炎病毒，但是在這個時候身體出現異常的現象出現不健康的情況，我覺得還是應該趕快聯繫大夫詢問一下，看看是什麼病情引起的這種症狀。
我就是昨天有些偏頭疼，而且上廁所的次數也特別的多，於是我就在網上查詢。網上查詢說我可能是吃海鮮喝啤酒引起的。不放心這種情況，於是我就登上了網絡，連線了我們伊春中心醫院的網上專家。只有我自己有病症的，這些情況跟大夫如實告知，在乎後來告訴我說這就是有一點點食物過敏所引起的告訴我，只要多喝水安靜的在家裡待著就好。
我挺感激這個網上就診的惠民政策，伊春市為了不讓在消滅新型肺炎疫情之前儘量少去醫院，這些場所於市中心醫院就對全市人民公開了網上查詢病症的平臺，這樣的話居民不用出家門就能跟有名的專家大夫連線，並且對自己的病情有一個瞭解，所以說這個人人性化的。措施確實是惠民。所以我說你有這種不發燒，不咳嗽，沒感冒，有詢問的感覺，就趕緊問大夫吧。
伊春美食美客
不發燒，不咳嗽，沒有感冒，就是胸悶，喘不過氣，在現在這種疫情期間，遇到的還真不少，有重有輕，但是我接觸的大多數都是這個原因！
我記得非常清楚，在年初二時候，我突然接到一個在廣州居住的同學的電話，他們一家在年前時候去過一趟湖北黃岡老婆家走親戚。在疫情嚴重時候，也主動向廣州那邊社區報告了，然後一家被隔離在家，有時候不乏被人用異樣的陽光看待。
但是他們一家都是老師，文化水平都特別高，他們也特別理解那些人為什麼會這樣看待他們，所以他們也非常守規矩，基本上就在家老老實實的待著，好好接受醫學觀察。
可是，就在過年這段時間，他突然感覺他父親老不說話，有時候還感覺自己胸口有點悶，測體溫也不高，也不咳嗽，但是總擔心自己感染，起床測一次體溫，過一兩個小時又測一次體溫，然後突然有時候測體溫發現自己37.1℃，就要求我同學帶他去醫院。
遇到一點小事就憂心忡忡，看到一點不好地方就覺得自己胸口有點悶，後來慢慢的到一個小時測3次體溫。
後來，我仔細詢問了他們家裡其他人情況，都挺好的，黃岡那邊的親戚也沒聽說有什麼身體不適的，而且他們去的時候不長，基本上都在他丈母孃家待著，大概待了三天就往回趕了！
後來，經過我初步判斷，她老爸應該是大概率發生應激障礙，我讓我同學把電話給他老爸，跟他進行長時間話療以後，然後再教給一些放鬆辦法，然後跟他講每天雖然不能出去，但是也要保持規律生活，跟以前一樣，飯店吃飯睡覺，以前鍛鍊的在室內也可以自己活動活動。
經過兩次電話以後，我同學老爸也就一切正常了，再也沒有胸悶等症狀了！後來，他們一家也經過了14天醫學觀察，沒有異常，接觸了隔離，但是這一家人真的素質高，看到有個別病例潛伏期還挺長，自己家裡人又主動居家隔離加了10天，到目前他們一家人也正如我所預測的，沒什麼事！
所以，當新型肺炎疫情流行期間，有很大一部分人會在他們的大腦中牽引出一系列的身體反應，比如：失眠、記憶力下降、頭暈胸悶等，這些其實都屬於心理應激障礙，跟我們平時一個人長期在壓力情況下遇到的情況是一樣的！
所以說，出現不發燒、不咳嗽、沒有感冒，就是胸悶，喘不過氣，如果你這是之前沒有過的，而是疫情期間才發現慢慢有的，而且之前也沒有什麼心血管疾病，第一時間應該考慮的是心理應激障礙！
如果是，如何排解？
第一，恢復正常的生活規律，真的非常重要！現在有不少人因為出不去，在家不是吃就是睡，以前一日三餐定點，現在是想吃就吃，一天的兩頓的，生活不規律，身體不適感自然就會增加；
第二，長期不活動，缺乏鍛鍊。以前還會出去走走，現在是半個月不出一滴汗水，身體代謝變慢，不利於身體自身調節！
第三，一定要注意分辨網絡上信息，現在網上信息滿天飛，包括謠言，這時候如果我們不能正確看待，很容易造成心理恐慌，加重自身心理負擔。
當然，如果你這種胸悶，持續一段時間不見好轉反而加重，或者之前也有過，現在比以前感覺更加嚴重了，建議還要監測一下血壓，有必要時還要去醫院查一個心電圖，尤其是之前就有心腦血管疾病的病人，更要注意，不排除心臟等相關問題！
醫學小偵探
跟我一樣，前天晚上胸悶，有點咽炎咳嗽，越想越睡不著，越想越喘不過來氣，想了從20號最後一次座公公交通，到昨天15天，打電話詢問可疑相關人員，早上六點起來直接開車去醫院檢查一遍，就是個普通的感冒沒有完全康復，回來心就放在那，睡了一天，那才叫睡得著。
諾wx
現在這時期，好多人都是這樣的，就是在家沒事幹，也不出去憋屈的，再看看疫情更是心煩意亂了，擔心家裡大人孩子，恐怕哪裡消毒不徹底！我們現在的心情都是一樣的，因為我們知道，這不是一個人的事，（萬一一個人疑似，全家都得搭上，）我家現在，每天都測量體溫，我這幾天腰疼的厲害，都在家忍著，不敢去醫院！我得對一家老小負責！唉，沒辦法，現在只能在忍忍吧，再憋屈憋屈吧，我們也只能為國家做到這點了！大家努力吧！
瞎豬一隻
首先這行胸悶症狀及時呼吸系統很多病變的常見症狀，也是新型冠狀病毒感染的肺炎的併發症狀，因為病毒破壞會容易導致肺功能異常，所以會出現胸悶及呼吸困難的症狀，所以這種症狀出現是建議大家及時就診。
並不是所有的人群感染新型冠狀病毒後都會出現發熱、咳嗽的症狀，有些人群還會出現腹瀉、氣促、胸悶的症狀，所以這種症狀不容忽視，但是導致胸悶的常見病變主要有氣管及縱隔內腫瘤、肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗死、氣胸、各種心臟疾病、膈肌麻痺症及酸鹼失衡等，但是很多人群長期吸菸也會出現胸悶的症狀。
所以大家如果出現胸悶及喘不過氣的症狀時，及時檢查，這種症狀有時候會導致出現生命危險，但是長期無外出，沒有接觸過外人，並且不在重疫區的人出現這種症狀時還是需要及時就診的，疫區的出現這種症狀第一時間到醫院就診，避免耽誤病情，而導致更多的人被感染。
關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！
小克大夫
最近這樣的患者，超級多，而且女性居多……前幾天和出發熱門診的一個朋友聊天，說起夜班遇到了一個女患者，自覺呼吸困難、發熱、胸悶、氣短、煩躁，急急忙忙的到門診看病，必須要醫生給她測體溫，開ct，採血化驗排除新冠不可。
結果查體溫正常，問診她也沒有接觸史，沒接觸過任何我們這邊公佈患者的活動軌跡和疑似人員，建議她可以觀察，人家不依不饒，必須要查，恨不得把核酸都做了，結果到底採血、CT做完，回報未見異常以後，開心了，所有症狀立刻消失，據說隔著口罩都能看見她的笑臉……
她還和醫生說：“醫生，我真受不了了，在家待著本來就憋得慌，打開電視是疫情，看手機是疫情，我一心煩各種症狀出來上網一查，我都給自己確診了，所以必須要到醫院來，查完我就能放心過日子了……”
我朋友和我說，幸虧他沒說確診還要做核酸，否則這女同志能立刻鬧著住院檢查……
最近疫情期間，很多人不能去戶外活動，整個生活軌跡有了巨大的變化，面對鋪天蓋地而來的各種新聞消息，有些人心裡承受不了了。其實這完全可以理解的，因為每個人的心理承受能力不同，每個人接受事物的能力不同，面對變化處理的態度和方式不同，有一些朋友就會鑽牛角尖，就會給自己造成過度的壓力，導致焦慮恐慌的情緒。
面對這種情況應該：
●儘量不去看關於疫情方面的新聞，作為個體，做好個人的防護就足夠了！嘗試看一部好電影，追以前想看的電視劇，現在有一些美劇，一弄五、六季，足夠刷了，可以嘗試就玩一些手機、電腦遊戲，讓自己的心態得到一些緩解，換一個關注的點，情緒會改變不少。
●每天利用通風的時間，在做好保暖的前提下，多呼吸一些新鮮空氣，使自己的情緒和整個心態好起來。如果實在覺得憋悶可以在開窗的時候衝著戶外大聲喊幾聲，舒緩一下自己的緊張的情緒。
●可以開始運動，現在很多朋友呢，對於小區進行封閉式的管理，不能去長時間的戶外行走，所以很多人覺得非常的憋悶，那麼可以在家裡進行一些室內的活動，跳一跳健美操是一個非常好的選擇，既可以流汗又可以緩解我們的情緒，而且還可以鍛鍊我們的身體，不時我們在家呆的時候長胖。
●雖然現在我們儘量嘗試在家中進行自我隔離，但是朋友的距離不能縮短，完全可以通過跟朋友們視頻聊天或者是視頻喝茶，來找一些其他的話題，舒緩自己的情緒，大家都可以得到很好的調解。
嘗試改變自己的注意力，不要再給自己心理暗示，慢慢很多症狀就會消失了。
當然，我們也不能排除是否真的存在病理原因。
不發燒、不咳嗽、未感冒，還覺得有胸悶氣短的症狀。如果平時有高血壓，糖尿病以及冠心病這些基礎疾病，要給自己測測心率，要看看自己的口唇顏色，要感受一下自己肢體的活動是否有些異常。
測脈搏其實很簡單，大家只要用一隻手找到另外一側上肢腕關節橈動脈搏動的位置即可，正常的心率60~70/分左右都是可以接受的，如果心率特別快，超過了90、100，那麼有可能是出現了心動過速導致的症狀，最好去醫院看看。
另外也要對著鏡子看一看自己的口唇顏色，如果口唇變得不再那麼鮮紅，有明顯的暗紅色，甚至顏色略微發黑，那麼有可能是有心臟方面的問題，心臟供血可能不是特別的好，這種情況也要去醫院掛一個急診看一看。
如果是健康人士出現這些異常的可能性是比較少的。
總結
現在的信息可以說是信息大爆炸，當我們被灌輸了大量信息的時候，如果處理的不得當會造成我們出現焦慮、緊張、恐懼的情緒，這是完全可以理解的。尤其是焦慮情緒，真的會導致我們身體上出現各種各樣的異常。
面對這樣的環境，我們如何舒緩自己，如何更好的調理自己，在文章當中有了一些介紹，如果您還有其他的疑惑可以在下方留言，也可以通過網上醫院諮詢專門的心理醫生或者是諮詢網上醫院的心內科醫生或者是呼吸科醫生，得到專業的指導，有時候和醫生聊一聊，情緒也會緩解很多。
另外對於這種問題也儘量不要忽視，可以嘗試給自己測一測脈搏，看看是不是過快，是不是過慢，要觀察一下自己的口唇顏色是否有色澤上的改變，如果有問題及時到醫院就診，千萬不要延誤了救治。
我是堅持用簡單語言解釋複雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，謝謝了！ ![]()
想好好做醫生的胖子
首先不發燒不咳嗽並不一定沒我在感染新型冠狀病毒的症狀，其實現在發現的一些感染新型冠狀病毒的人沒有任何症狀，但是周圍接觸的人群均已被感染，所以做核酸實驗呈現陽性。
因此說發熱、乾咳等症狀並不一定感染者都會出現，冠狀病毒不但感染呼吸系統而且還會感染消化系統，所以除了發熱、氣促、乾咳之外，有些患者會出現腹瀉、頭痛、噁心嘔吐等症狀，但是也有的也會出現胸悶的症狀。
但是導致胸悶症狀的病變有很多，心臟病變、氣管、肺部病變、神經病變都會導致出現胸悶喘不過氣的症狀，而長期不鍛鍊的人群劇烈運動後也會出現胸痛及胸悶的症狀，吸菸者也會出現，所以對於這種症狀及時就診檢查。
現在疫情嚴重，所以為了安全期間有類似的症狀及時檢測核酸實驗、胸片、血液等，及時排查由於感染。
關注馬醫生，為大家解答更多健康知識，謝謝！
全科馬醫生
沒有發熱咳嗽，沒有感冒，但是胸悶喘不過氣來，請問怎麼辦？
看到胸悶喘不過氣來，人們容易想起目前流行的新冠肺炎，因為新冠肺炎除了常見的症狀如發熱、乏力、乾咳等，還可以出現胸悶氣短呼吸困難，也就是提問中喘不過氣來。
其實人們不必太擔心，因為導致胸悶喘不過氣來的原因不一定是疾病導致的，如當人們遭遇不愉快的事情、和他人吵架、處在大氣壓比較低的環境中、在相對密閉狹小而空氣流通不好的環境中均可以導致人們出現胸悶喘不過氣來，另外神經症或者神經官能症也可以引起人們出現胸悶氣短喘不過氣來甚至出現瀕臨死亡之感覺。
除了功能原因導致胸悶和神經症導致的胸悶喘不過氣來，還有細菌病毒真菌等原因導致的肺炎、自發性氣胸、肺氣腫、肺心病、肺癌、急慢性心衰、冠心病心絞痛、心肌梗死、風心病、糖尿病及尿毒症導致的心臟病變等器質性病變均可以導致胸悶喘不過氣來。
遇到胸悶喘不過氣來怎麼辦？
1、放鬆心情，調整心態，多做做深呼吸，讓大腦放鬆，遠離會讓人產生窒息的環境，注意勞逸結合。
2、調整飲食結構，注意營養均衡，不偏食不挑食，可以適當進食大豆、豆油、花生油、玉米、高粱、山藥、紅薯等對心臟有好處的食物。
3、適當鍛鍊身體，提高抵抗力。
4、做好防護，及時就醫，如果沒有去過武漢及周邊或者久居武漢及周邊，或者沒有接觸疑似病人或者感染的患者，新冠肺炎的可能性不大的，可能是心理或者心肺疾病導致的，如果周圍有新冠肺炎患者或者去過武漢或者久居武漢，則需要警惕新冠肺炎的可能。
佳園道
有沒有可能是反流性食管炎？本人之前也是胸悶，胸部總感覺不適，每次看呼吸科醫生都說沒事（查了胸片，驗了血，做了心電圖，做了肺功能測試，都正常），所以連藥都不給我開，換了幾個醫院都說沒問題，最後遇到一個老中醫，說我可能是反流性食管炎導致的燒心胸悶（嚴重時會胸口有輕微疼痛，背也痛，喉嚨經常不舒服）後來看消化內科中西結合2個月下來這種情況很少出現了！（關於反流性食管炎的症狀可以百度一下）
