02.26 現在疫情緊張,我們如何保護好自己和家人?

淺漾漾


疫情已經發生了,雖然我還是沒有理解那些去吃野味、吃蝙蝠的人的需要,但是我要調整好心態,積極響應

國家和學校的號召,做好疫情的防控工作,保護學生、同事、家人和自己。

通過對疫情和新型冠狀病毒肺炎的網上了解,我決定做好以下幾點工作:

1、密切關注國家的新聞和通知,關注市教育局和學校的通知,並傳達到老師和學生及家長。做好部門

同事每日信息採集工作,做好有關疫病的正確防護宣傳工作,並讓各位老師傳達到學生和家長。

2、假期儘量在家,並讓家人儘量在家。做好生活用品和糧食的規劃,在必須採購時,列好採購清單,

能用網上程序下單的先下好單,到超市自取處領取即可。必須親自選購的生鮮,直接到生鮮處購買,

不在超市做多餘的停留和挑選。不接受訪客。

3、出門採購時派一人前去,做好防護工作,戴好口罩,戴好手套。外出過程中不可摘下口罩和手套。

回家後脫下手套,摘下口罩,脫下外衣,進入洗手間清洗手和臉。

4、外衣因為沒有買到酒精,無法噴灑消毒,只能更換外衣,將外衣掛在陽臺上,暴露於外界空氣中,





貓叔影視作品


聽國家的話,不聚會,不聚眾,出門一定要帶口罩😷,回來記得消毒,保持家裡的通風透氣,儘量減少外出,我反正在家已經20天了沒出過門了,我覺得我們在這個非常時期,國家再渡劫的這個時候,我們坐不了貢獻,就乖乖的不給國家添亂,做好防護,做好合隔離!



不ai水的魚


2020年真是災難連連,這個年說冷清吧,確實不熱鬧,不過往年也難得一家人天天守在一起,往年都說過年太累,今年朋友圈都說過年不熱鬧,人就是這樣,不好將就。疫情開始的時候我們家就沒有出過門,準備了一千多的食物,一個月出門了兩次,孩子們一次也沒出去過,還是要做到儘量出門,經常消毒,講衛生。我們雖然做不了貢獻,但是也別給國家添亂嘛!


圈圈和圓圓生活日記


首先肯定是響應國家號召,按國家和政府的要求去做,不給政府和國家添亂,這就是目前對國家做出的最大的貢獻。在大前提下再來落實到個人和家庭。在這一個多月當中,由於口罩緊缺,我們自覺減少了外出的次數,只有在需要購買物資的時候才會出趟家門,基本上是隔日出門一次。剛好孩子2月10號開始上網課,所以每天的作息也比較規律,也覺得很充實。日程表如下:早上7:30起床,給孩子做早餐,7:50叫孩子起床洗漱,吃早點。8:00正式開始聽課,每節課50分鐘,課間休息10分鐘,中午12點下課。在孩子聽課期間8:00-8:40我開始邊聽動感音樂邊做運動,完了喝水吃早餐,隨後給微信上的每一位親朋好友發祝福短語,問候短信,以示相互關懷。9:30左右開始上線看看今日頭條,做“悟空問答題”然後準備午飯,下課後吃完飯12:30左右,讓孩子睡個午覺,2點前準時叫他上下午的兩節課,4點完成全天課程,孩子開始做當天的家庭作業,我又開始準備晚上的晚餐,6點-6:30準時吃飯。吃完飯整理完畢後,用手機看下新聞。等孩子完成作業以後,發送給各科老師檢查,就可以一塊看下電視刷刷劇。晚上11:00左右上床看書,最少也要閱讀半個小時,11:30~12:00熄燈睡覺,充實的一天就這樣過去了。所以這樣看是不是疫情期間我也不會太多感受到無聊?雖然上不了一線,做不了更多的貢獻,但從我們每一個人開始遵從安排,在這樣每日的往復當中,我相信疫情很快會過去的,我們只需要靜等真正的春暖花開時!



生如夏花不一般的煙火


現在疫情緊張,我們如何保護家人的健康?問題!

其實很簡單,能不出門的儘量不出門,勤洗手,愛乾淨,消毒,打掃衛生,在家裡也很舒服

呵呵!我對於疫情期間宅在家裡能幹些什麼事情來打發時間的問題來回答,簡直可以說是三天三夜也聊不完!不是和你吹!因為小芯兒我本人是在農村,家裡,不信你關注我就知道了!我每天干的事情說三遍可以不重樣!就算我不找點事情幹,我媽也會嘮叨叫我做很多事,老人話來說,這個小事情可以叫你家孩子做啊!那個跑腿的事也可以叫你娃兒來幹啊!如果你幹了他會說你沒有幹好,不做,他會說看把你娃兒慣實得喲,好懶喲,要生蛆!這樣沒事找事!

首先農村娃兒是不是我這樣勤快,跑得快!幹活兇得皮爆!我不知道哈!我只知道幹活就可以吃飯,餓不死!比如說早中晚定時定點的喲,我媽就會叫我,那個瓜娃子起來快去煮飯了!到點了,你爸幹活要回來吃飯了!說到我爸那個還準時,只要我飯煮熟我爸就是第一個回來吃飯的!好比如看見你家廚房冒煙了他就收工了!從小到大呀!我那都說我瘦!哎喲喂!也不看看小時候我是有多苦說不出來的啊!啥子扯豬🐷草餵豬!上山放牛!砍柴燒火!煮飯!種菜!灌臭水!摘菜籽!打穀子!捩桑葉喂蟬!哎喲喂!又說說啥子洗衣服煮飯拖地這些都是輕鬆的咯!所以說我小時候能不瘦嘛!小時候90以下不得漲,如今120斤不下去!說起都是淚!不多說了,說現在吧!

現在疫情我以為我是可以吃了就睡,睡了就吃,和豬🐷一樣幸福,誰知道還是和之前一樣,到點煮飯,下田種菜,扯菜,河邊手工洗衣服,放牛都是最享受的了!我的媽呀,還好意思說是在給我減肥,我想說我這樣胖都是一個人在外面打工賺回來的,不是吃俺家飯長大的你信嗎?我媽反正不信,她會說你是風吹大的!哼!難受😖啊!我想哭!

別個在外打工賺錢我是打工讓自己一個人吃飽全家不餓!最後還要回家減肥,家人都嫌棄!

你說我是不是太難了啊!太難了!

我覺得還是作為一個男同袍來說,這段時間過的很無聊,每天都是吃吃喝喝,但和親人在一起還是很幸福的,天天和孩子們一起學習做遊戲,打發時間最多的就是剝花生嘍,數數頭髮絲,想想疫情那麼敏感,再想想身在疫區的同胞們,我們能做的就是在家好好待著,不給國家添麻煩,希望有能力的同胞們多伸出援手支援,祖國萬歲,武漢加油。

@愛笑的小芯兒!關注我一下!不迷路!謝謝!



愛笑的小芯兒


儘可能維持正常的生活作息,該吃吃該喝喝,要有適當的休息,儘量保持生活的穩定性,這對身心健康都有好處。

關注官方公佈的必要信息,不道聽途說,不信謠、不傳謠,減少雜音。注意,在睡前不宜過多關注相關信息,以免影響睡眠質量。

1、遠離傳染源

很多數據已表明,病毒傳染源來源於野生動物。所以,不要接近動物園、野味市場等場所,避免接觸市場上的流浪動物或不明原因發病的病畜。

2、不要到人流密集的場所

不要到人群集中場所,遠離有發燒、咳嗽等症狀的疑似患者,遠離與病患有密切接觸的人員。

3、保持生活環境衛生

新型冠狀病毒疫情傳播途徑目前尚不明確,但可以參考以往流感和SARS的傳播經驗採取措施:

室內早晚通風。

地面、周圍物品可以採用84或氯化消毒劑進行常規消毒。

衣物、被單等定期加入適量消毒液清洗。

4、從日常生活做好防護措施

疫苗接種是保護易感人群最有效的措施。但是新發疾病的疫苗需要至少一年甚至更長的時間才能投入使用,所以目前我們能做的就是增強自身免疫力,減少疾病病毒的接觸和暴露。例如:

注意防寒保暖、飲食清淡,多喝白開水。

平時加強體育鍛煉,增強自身免疫力。

密切關注發熱、咳嗽等症狀,出現此類症狀應及時就近就醫。

外出時戴口罩或用紙巾、衣物遮擋口鼻以減少病菌傳播。

注意個人衛生,勤用肥皂水或含有酒精的洗手液消毒洗手。







螢光傳媒


首先,要做的是家裡準備好必備的防病毒工具,口罩,酒精和一次性手套,然後儘量不出門,這是最為安全的一個辦法。

然後,如果有特殊事情必須出門的話,出門的時候一定帶著口罩,一刻也不要摘,帶個便攜式酒精壺和一次性手套,出門的時候能不用手觸碰的不要用手,非要用手的話,帶著手套拿酒精噴一下再碰。不去人群密集的地方,時刻和別人保持一到兩米的距離。

最後,回到家進門之前,把自己身上用酒精消毒,重點噴灑一下鞋底,進家之後把衣服掛在陽臺有太陽通風的地方,自己洗澡後換家居服。

能做到這些,可以最大程度的保護自己和家人,加油💪


RAY草西


🌶小辣椒覺得:

雖然新型肺炎疫情現在整體呈下滑趨勢,各地方也開始解禁,但這不代表不需要防護,不需要引起重視。

1⃣由上圖可以看出,雖然在逐漸好轉,但不代表沒有新增,確診人數依然在增加,再加上近一週是返城返崗高峰期,所以更應該做好防護,避免引起第二輪恐慌。

2⃣現在國內疫情整體往好處發展,但是國外不少國家確呈上攀升。就現在知道的疫情較為嚴峻的又韓國、日本、意大利、伊朗,意大利現目前也封了好些鎮,伊朗的死亡率最高,韓國目前應該是管理上,如何引起國民重視問題為主吧。(這時候很慶幸自己生在中國,長在中國🇨🇳)

3⃣另外,外出復工的也要注意安全,做好自己的防護工作,不要一解禁就放鬆警惕,爭取做到工作家庭兩點一線。

4⃣近段時間能不去醫院就儘量不去,就我知道的支付寶裡面,就可以進行專業的醫生問診,而且價格非常便宜。有時與其自己胡思亂想,還不如專業諮詢(我就諮詢過😊),裡面醫生專業科室齊全哦。(不是打廣告😜)

其餘的,大家就相信國家,相信團隊,相信科學,不要跟風恐慌。

我相信,寒冬終將會過去,春天的春暖花開也將如期而至。

注:以上圖片從某寶借鑑,內容純屬個人建議見解,請大家多多指導,謝謝。


牛家小辣椒


現在疫情緊張,我們要注意一下幾點

  1. 堅決控制自己和家人朋友的行為。服從各地政府的要求,不用隨意走動,好好在家裡待著。
  2. 在家待著也要注意,勤洗手,用一些有效的殺菌洗手液。室內通風,通風的同時注意小孩的穿衣,家裡保持清潔。

3 .必要出門購物時,一定要把口罩帶好,不要出去隨便到處閒逛,儘量和人保持距離,回家的時候,一定及時對隻身消毒,

4.一定要保持健康的心態,沒事在家和小孩一起做做遊戲,鍛鍊一下身體,和孩子一起跳跳舞,增加體質。


依然微笑1314


*外賣可以點嗎

如果擔心外賣和快遞帶來的間接接觸,可以讓外賣小哥放在門口,等他走了再拿進屋(雙方都少接觸一個人,都安全),再用酒精擦一擦包裝袋,洗手以後再打開吃。

*.如果傳染源是野生動物,咱們還能吃雞鴨魚肉嗎?

可以吃,但是要做熟。

目前沒有發現正規的肉製品、海鮮製品傳播病毒的依據,該吃還是放心吃(在這特殊期間能避免儘量不吃吧)。但要注意無論是肉類還是雞蛋,必須煮熟再吃。愛吃生魚片的還是忍忍吧,命要緊。

要注意的是,不要購買來源不明的禽類海鮮。也不要在無保護的情況下接觸活禽。

4*開窗通風會讓病毒進來嗎?

宅在家裡,整天不開窗擔心憋得慌,開窗又擔心病毒會進來?到底要怎麼辦?

其實,開窗通風反而有助於降低室內可能存在的病毒量,也有助於更新室內空氣。室外的空氣經過「稀釋」,幾乎不可能把病毒帶進室內。

如果真的擔心有條件也可以使用新風系統,沒有條件還是開窗通風吧!

*.外出回來,如何給自己消毒?

脫衣服、摘口罩、洗手就可以。

*.如果有家人發燒了我該怎麼辦?

如果是經常接觸的家人發燒體溫高於37,5度,請及時就醫

如果是鄰居,不長接觸的,記得,戴好口罩,與他們保持 1 米以上的距離,避免飛沫傳播。

最後,如果接觸或者間接接觸到了,要用酒精擦拭,並且洗手。

至於聚會、拜年什麼的,就取消吧!

做好防護,別到處亂碰。

首先,一定要戴醫用外科口罩或醫用防護口罩。

要注意一定不要觸碰口罩外側!摘脫口罩後要洗手!不要揉眼睛!不要在醫院到處亂摸!

其次也要注意保護他人,與人保持距離,打噴嚏咳嗽的時候記得用手肘擋住。

*.口罩如何正確佩戴?使用過後如何丟棄處理?

原則上,建議大家只用一次。建議大家在每次使用後更換新的口罩,尤其是一次性醫用口罩只能用一次。如果口罩內部或者外部變得潮溼或者髒了,更需要丟棄。丟棄時,普通人可以直接丟棄到垃圾桶內。如果是有感冒或流感樣症狀 (發熱、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、乏力) 的人,最好用自封袋包裝後、按醫療廢物妥善處理。

不要剪碎,因為飛沫可能會汙染剪刀。也不要用開水燙口罩,操作過程中反而會增加病毒感染風險。

*.如果要對家居環境消毒應該用什麼產品?

消毒可以用 75% 濃度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用稀釋的次氯酸鈉,也就是我們常見的 84 消毒劑(我們在農村沒有酒精基本上家家都是84)。

一般來說,84 消毒劑(或其他含有 5% 次氯酸鈉的家用漂白劑)和水的稀釋比例為 1:100,配置時記得戴上橡膠手套 (廚房手套或醫用手套) 和口罩,按照產品包裝上的說明操作。最好也能戴上護目鏡,穿上防水圍裙。

燻白酒不能消毒,再高度的酒精經過揮發,在空氣中的濃度也遠遠達不到能消毒的效果。

還想提醒大家:提高防護意識,重視這次疫情,但不能越慌越亂。

對醫護人員最好的支持就是保護自己的身體,對病毒最有力的反擊就是把傳染的可能摁死在家裡。做好衛生,宅在家,儘量平靜。


分享到:


相關文章: