隨著二胎政策的放開，寶媽媽們數量也與日劇增。乳腺炎的病人也越來越多，很多時候都源於寶媽媽們對乳腺炎知識的缺乏，造成乳腺炎越來越嚴重，所以現在我們來了解一下乳腺方面的知識吧。
首先我們先了解一下乳腺炎的各個期的表現：早期:急性乳腺炎在開始時患者乳房脹滿，疼痛，哺乳時更甚、乳汁分泌不暢，乳房腫塊或有或無，皮膚微紅或不紅，或伴有全身不適，食慾欠佳，胸悶煩躁等。化膿期 :局部乳房變硬，腫塊逐漸增大，此時可伴高燒、寒戰、全身無力、大便乾燥、脈搏加快、同側淋巴結腫大、白細胞增高，常可在4-5日形成膿腫，可出現乳房跳痛，局部皮膚紅腫透亮，腫塊中央變軟，按之有波動感，若為乳房深部膿腫，可出現全乳房腫脹，疼痛，高熱，但局部皮膚紅腫及波動不明顯，有時一個乳房內可同時或先後存在數個膿腔。潰後期 :淺表的膿腫常可穿破皮膚，形成潰爛或乳汁自創口處溢出而形成乳漏。較深部的膿腫，可穿向乳房和胸大肌間的脂肪，形成乳房後位膿腫，嚴重者可發生膿毒敗血症。
其次我們再瞭解一下乳腺炎的飲食：飲食平衡，喝湯適量。平時飲食平衡，多吃粗糧，和含維生素，鈣、鐵等微量元素的食物，增強抵抗力。喝湯能促進乳汁分泌，但要適量，每天一小碗，當感覺夠寶寶吃了，就停一段時間，不要突然進補，以免堵塞乳腺。
第一點：減少脂肪的攝入。
患者在平時的飲食上也應該注意減少脂肪的攝入，少進食如肥肉、乳酪、奶油等。
第二點：飲食清淡。
乳腺炎患者在平時的飲食上應該注意以清淡且富有營養的飲食為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉等，也可多進食一些具有通乳作用以及具有清熱散結作用的食物，如豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜等。
第三點：乳腺炎患者在平時也應該注意避免進食熱性、溫性以及某些海鮮發物。
如燒、烤、煎、炸等類食物，以及雞肉、、狗肉、生薑、酒、香萊、墨魚、鱔魚、海鰻、帶魚、烏賊魚等食物
第四點：忌辛辣刺激性食物乳腺炎患者在平時的飲食上也應該注意不要進食辛辣刺激性的食物。
如辣椒、胡椒、大蒜、大蔥、洋蔥、芥末等，以免助熱生火而加重病症。
最後我們需要了解一下乳腺的檢查方法：最好每個月定期自我檢查雙側乳房，檢查時間在每次月經乾淨後3-7天為佳，因為此時的乳房是最鬆軟的。 檢查方法是： 1、面對鏡子，觀察乳房的外觀是否對稱，有沒有顏色和外觀的異常。左手檢查右側乳房，從乳頭開始螺旋向外輕壓，確保不漏掉每個地方，包括乳頭下方，接著檢查腋窩，感覺有沒有腫塊。再用右手按照同樣的方法檢查左側乳房及腋窩。檢查過程中避免捏起乳房，這樣感覺不準確，易至自己嚇自己。2、平臥後，再按照以上的方法再檢查一遍。 一旦自查發現腫塊較前有變化，最好即時到醫院檢查。
當個女人不容易，當個媽媽更不容易，而乳腺作為乳腺的第二性症，更需要引起我們的注意，希望這些知識對我們的寶媽們有幫助。
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