提到張天愛，相信很多網友都不會陌生，作為演員，近些年來她為我們帶來了很多優秀的影視作品，例如《中國機長》《太子妃升職記》等作品。除此之外，她還是一個健身達人，她的身材也非常的好，去年她參加了湖南衛視的綜藝節目《哎呀，好身材》。在節目中我們也看到為了保持好身材她也是非常自律，已經擁有完美身材的她依舊堅持鍛鍊，不得不感嘆娛樂圈的女明星為了保持一個好身材真的很不容易。
近日，張天愛在自己的社交平臺上分享了疫情期間自己待在家的一些日常。在她分享的視頻中，她不僅化身測評博主，為網友們親身測評了網上的一些保存水果和蔬菜的小技巧，還給網友們展示了她的廚藝，教大家制作一些好吃還不發胖的菜。除此之外，宅在家裡光吃可不行，運動也是必須的，張天愛也在自己的視頻中呼籲大家疫情期間宅在家裡也要多運動，她也給網友們示範了她自己健身的一些動作。看到她分享出來的視頻，很多網友都表示關注點都集中在她的身材上了，完全移不開眼，紛紛表示太羨慕她的身材了。不得不說在過年期間大吃大喝的情況下還保持這麼好的身材，真的是讓人十分羨慕了。
在這些視頻中，張天愛的穿著也非常休閒，基本都是穿著緊身背心，緊身背心雖然款式簡單，但卻將她的好身材完美的勾勒了出來。其實像這樣的運動式背心駕馭起來其實是非常困難的，如果身材發福的人穿這樣的背心，是非常難看的。而對於張天愛來說，這樣的背心是展示她身材的完美利器，不僅凸顯了她身材，還讓她看起來活力滿滿。這樣的穿著，舒適簡單還有看點，纖細的手臂、完美的直角肩、若隱若現的酥胸，還有纖細的腰，估計沒有人管她說了什麼，做了什麼，都在看她的身材。
其實娛樂圈身材好的女明星有很多，比如楊冪、鄭爽、唐嫣、Angelababy、李溪芮、迪麗熱巴等等，這些都是眾所周知的好身材的代表。很多女明星都能做到瘦，但做不到瘦而不柴的女明星卻很少。要想做到瘦而不柴，前凸後翹，必須要長期堅持鍛鍊，需要非常自律，張天愛就是這樣的
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在《哎呀，好身材》綜藝節目上，她憑藉著自己的自律和鍛鍊達到了13.3%的體脂率，練就了魔鬼的身材。除此之外，她的長相也十分精緻，顏值高，身材好，自然穿什麼都好看了。
最近因為疫情，很多人都宅在家裡，大家無聊的時候不妨去看看張天愛的視頻，跟她一起鍛鍊，一起練就好身材。
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