全體師生,這份最全預防指引請收好

老師和同學們應該如何做好科學、實用的個人防護措施呢?一起來看看新冠肺炎預防指引,看看日常生活中要注意哪些事項↓↓↓

適用人群

幼托機構、小學、初高中學校、職業技術學校、大專院校及承擔科研院所的學生及教職工人員。

注意事項

儘量避免外出

1. 避免去疾病流行地區。

2. 儘量避免外出串門、聚餐、聚會等聚集性活動,儘量在家休息。

3. 減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網吧、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。

外出要做好個人防護

1. 外出前往超市、餐館等公共場所或搭乘公共交通工具時,應佩戴口罩(任何類型的口罩都可以),儘量減少與他人接觸。

2. 物業應在小區電梯的按鈕及其他經常被觸摸的公共物體表面貼膜,並隔1-2小時進行換膜或消毒。師生乘坐電梯時可以用紙巾觸摸按鈕,用過的紙巾要妥善丟棄。

3. 室外通風處(公園、小區、街道)等地方與他人保持2米以上距離時可以不佩戴口罩。在通風良好的辦公室、獨處(開車、居家)都可以不佩戴口罩。

4. 如果到醫院就醫,就應該佩戴醫用外科口罩。

5.外出時儘量減少接觸公共場所的公共物品

注意個人衛生

1. 時刻保持手衛生。外出回家、飯前便後、戴脫口罩前後、咳嗽或打噴嚏捂嘴後等情況都應及時洗手。洗手應用洗手液或肥皂搓洗雙手20秒,再用乾淨的清水沖洗乾淨。沒有條件的可以用免洗洗手液清潔雙手。

2. 不要用髒手觸摸口鼻眼。

3. 咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾遮擋口和鼻或用手肘衣服遮擋,擤鼻涕或咳痰應用紙巾包好,用過的紙巾要妥善丟棄,並儘快洗手。

如何正確洗手

全體師生,這份最全預防指引請收好

全體師生,這份最全預防指引請收好

【圖片來源:廣東疾控 《新型冠狀病毒感染防護》全國首發】

4. 保持個人心理衛生。如果有下列的感受或狀況並持續2周以上,需儘快尋求心理諮詢和心理疏導:

(1)恐懼,無法感覺安全

(2)對自己或是其他任何人失去信心

(3)自尊喪失、感覺羞恥、痛恨自己

(4)感覺無助

(5)感覺空虛

(6)感受變得遲鈍及麻木

(7)變得退縮或孤立

(8)睡眠狀況惡化

居家預防措施

1. 居家應注意加強開窗通風、日常清潔及預防性消毒。居家每天應開窗通風至少3次,每次半小時以上。注意做好居家清掃,可使用含氯的消毒劑進行居家消毒,多擦拭桌面、門把等其他經常會被人觸碰的物體表面。

2. 注意營養,適度運動。

3. 不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);儘量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。

4. 家庭備置體溫計、口罩、家用消毒用品等物資。

學校保障工作

1. 學校應全覆蓋、無遺漏、精準掌握疫情防控重點地區的教職員工、學生分佈情況,精準掌握該部分教職員工、學生在校內各院系、各年級、各班級分佈情況,精準掌握疫情防控重點地區的每個教職員工、學生返校前14天的健康狀況。

2. 學校應根據疫情防控情況,在確保安全的前提下,精準安排疫情防控重點地區的教職員工、學生,分院系、分年級、分班級、分省份、分期、分批有序返校,保證返校的教職員工和學生都能夠得到全覆蓋的健康監測、健康保護。

3. 各大專院校要設立獨立的健康觀察區域,完善相應的設施設備、專業人員、醫療條件、生活條件保障。

4. 加強與屬地衛生健康部門、疾病預防控制機構、醫療機構聯繫,解決好防控疫情所需設備設施、醫務人員配備問題,做足、做好疫情防控應對準備。

5. 學校應加強值班值守,按要求及時報送疫情防控信息。

6. 通過校內張貼防控知識宣傳海報、網絡等多種方式,加強對師生和家長開展疫情防控和衛生健康知識的宣傳教育,提高師生健康意識和健康知識水平。

7. 在校內各公共衛生間配備充足的洗手液或肥皂,並在醒目位置張貼“正確洗手圖示”宣傳指引學生學會正確洗手方法。

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