“街燈的光穿窗而入，屋子裡顯出微明，我大略一看，熟識的牆壁，牆壁的稜線，熟識的書堆，堆邊的未訂的畫集，外面的進行著的夜，無窮的遠方、無數的人們，都和我有關。“
——魯迅《這也是生活》
新冠肺炎疫情的確診數據和死亡名單，仍然每天都在上升。瘟疫是人類史上反覆出現的災異，以超乎想像的方式影響了人類社會的生存狀況與文明進程，在危機面前，人類的抵禦與探索，勇氣與悲憫得到延續與昇華。與病毒作戰，人類一直在進步。人類能從災異中獲取怎樣的教訓？這突如其來的疫情，也給了我們大家一個重新思考人與自然關係的機會。
在閱讀與觀影中，讓我們的認知升級，以更為科學的方式瞭解瘟疫與疾病，也更為理性地態度對待和思考這次疫情。小編為你奉上一份認知清單，讓我們在學習中重溫歷史、守望希冀……
影片●紀錄片
《傳染病》
華納兄弟 2011年
影片靈感來源SARS，講述了一種靠著空氣就能傳播的致命病毒，世界各地的醫療組織爭分奪秒研究病毒抗體的故事，幾乎裡面的每個細節，你都能在當下找到對應，這根本不是一部傳統意義上的好萊塢影片，而是對一場可能的全球性疫情的推演。假如他是官員就能夠第一時間遏制疫情；假如他是醫務工作者就能第一時間進行防護；假如他是普通人也會提前為自己和家人準備了足以抵禦風險的口罩、酒精，不會去藥店排隊徒增暴露風險……
《切爾諾貝利HBO》
5集迷你劇 2019年
蘇聯烏克蘭普里皮亞季，切爾諾貝利核事故發生地。33年過去了，提起切爾諾貝利，仍然是無數人心中的噩夢。切爾諾貝利，位於烏克蘭蘇維埃社會主義共和國普里皮亞季的切爾諾貝利核電站發生了嚴重的爆炸事故。瓦列裡·列加索夫，作為一個傑出的蘇聯核物理學家，成為了處理這場事故的應急小組的一員，同時也成為最先了解並著手組織處理這場事故的負責人之一。蘇聯部長會議副主席、蘇聯能源局領導鮑里斯·謝爾比納在事故發生數小時後，被指派領導事故調查委員會，但當時政府還沒意識到反應堆已經爆炸。作為這史無前例人為災難的高級應對官員，他發現自己身陷政治體系問題，以及得面對這場核災難不停攀升的傷亡人數。蘇聯核物理學家烏拉娜·霍繆克致力於調查切爾諾貝利事故的真相，好讓未來不會再發生同類事件。但在調查期間她與想埋葬可怕秘密的人產生了未曾預料的衝突，為了真相她得冒著失去自由，甚至生命的危險。
《非典十年祭》
5集紀錄片 香港2013年
2013年，非典十週年。鳳凰衛視用2003年非典肆虐時拍攝素材，對當年的疫情進行了回顧。從第一例非典病人開始說起，到疫情的傳播和爆發。2003年的北京市民是怎麼應對的？小湯山是怎麼建成的？病人是怎麼轉移到小湯山的？都有珍貴的鏡頭記錄。還有，當非典過去，那些曾經的非典病人的生活又是怎麼樣？
如果說哪一部紀錄片可以很好地展現出出非典的全貌，那麼就非屬《非典十年祭》這部紀錄片了。看完這部紀錄片或許人們就能夠了解當年的疫情發展的前前後後，甚至對於今年的武漢肺炎也會有一個全新的認識。該片是鳳凰衛視在2013年非典十週年的時候推出的重磅的紀錄片，邀請了當時一線的抗擊非典的一線工作人員，比如醫生、護士、醫學專家以及記者等等，講述他們所經歷的非典疫情。
《流行病：如何預防流感大爆發》
美國 6集紀錄片
這部紀錄片的出發點是下一場全球疫情何時爆發？人類該如何應對？是不是聽起來很有時效性。醫務工作者、流行病學家和醫藥科學家等專業人士介紹了他們研究病毒和流行病的故事。
這部紀錄片主要從醫護人員和研究者、疫苗開發者的角度出發，將美國、印度、越南、中國等多地面對埃博拉、禽流感、豬流感等流行病的不同情況和啟示呈現出來。紀錄片的亮點在於對人性的表現。就算是每天都在接觸病人和病毒，醫護人員終究還是人，也需要體恤和安慰，也需要支持和理解，在病毒面前他們同樣是脆弱的。或許，當下正經歷疫情的我們，能從中獲取到些東西。
《認識病毒》
科學知識系列 美國
Discovery Channel將揭露一個充滿細菌與病毒的世界。各種感冒病毒攻擊鼻子和鼻竇黏膜細胞，引發感冒大流行；登革熱病毒引起斷骨熱；遭漢它病毒感染嚴重時將引發內出血、腎衰竭而亡；HIV人體免疫不全病毒，則引發全球恐慌的艾滋病。
所幸疫苗的發明成了科學家與世人的美夢，從蛋白質中研究而來的抗體，包覆在病毒表面可導致病毒死亡，並能在病毒再次入侵時立刻辨認，採取保護措施，使人體形成一免疫系統。然而病毒與其導致的各種傳染病並不會消失，人類只能將其逼到人類生存的邊緣，企圖去控制它們，人類註定永遠得與最卑微的生物進行殊死戰，您有必要一起來一窺究竟。人類與病毒之戰一直在持續。這些紀錄片也描述了不少人類與病毒間“鬥智鬥勇”的過程，比如天花病毒是如何被消滅的，艾滋病為什麼不再是絕症，以及病毒和疫苗之間此消彼長的過程。
《病毒為何致命》
英國BBC紀錄片 2010年
從2009年的豬流感講起，回答了什麼是病毒、病毒是怎麼致病甚至致命的等一系列問題。其中說到了在非洲發現的猴痘病毒，一種因當地人食用野生猴子肉而染上的病毒。還介紹了天花病毒的滅絕，以及艾滋病病毒仍無法被消滅的原因。 科學家的結論可能會出乎常人的意料。病毒是生命形態的一種，在人類進化過程中，它扮演了非常重要的角色，與我們的生命相輔相成。
書 籍
《 鼠 疫 》
阿爾貝·加繆
這是諾貝爾文學獎得主阿爾貝·加繆在1947年的一部長篇小說，講述了一座平凡的地中海小城突然爆發鼠疫的故事。你可以看到，在動盪、劫難的極端環境下，人類如何同瘟疫奮力抗爭，如何堅守自己的善良和信念。“同鼠疫鬥爭的唯一方式只能是誠實……我不知道誠實在一般意義上是什麼，但就我的情況而言，我知道誠實就是做好我的本職工作。”書中這段話，也能給處在相似境況下的我們一份力量。只要做好我們該做的事，每個人在這場疫情中都將功不可沒。跨越時間的經典之作，幫你收穫力量。
《 病 毒 星 球 》
卡爾·齊默 著
“新型冠狀病毒”讓我們措手不及，讓“病毒”這個詞變得更可怕了。其實，病毒並不總是面目可憎的。人類DNA片段中8%來自病毒，人類吸入的氧氣裡有1/10是病毒惠予的。人類和病毒，一直是相愛相殺、相互依存的。不僅如此，早在人類出現之前，病毒就佔領了地球，還深刻影響著生物的演化和整個地球的壞境。讀完這本書，你會重新理解病毒與人類的關係，重新認識人類在萬物中的位置。
《疫苗的史詩: 從天花之猖到疫苗之殤》
[法] 讓-弗朗索瓦·薩呂佐 著 宋碧珺 譯
當艾滋病在撒哈拉以南非洲肆虐了四分之一個世紀後，當地居民的平均壽命下降了整整20年。直到目前為止，人類還沒有研製出艾滋病的相關疫苗……在這個時代，疫苗常常成為公眾輿論撻伐的箭靶，上面的例子也許能提醒大家，在20世紀人類平均壽命的巨大增長中，疫苗起到了多麼重大的作用。
疫苗的研製與改進是一部人類的史詩，也是科學與工業的傳奇。人類一步步攻克了狂犬病、脊髓灰質炎、乙肝、黃熱病……作者娓娓道來的筆法不僅引人入勝，還回答了關於疫苗製造、疫苗成分與艾滋病疫苗研製等相關問題。當然，書裡也沒有迴避疫苗引起的爭議，例如乙肝與麻疹疫苗被認為可能導致多發性硬化症與自閉症。然而事實當真如此嗎？
《瘟疫年紀事》
[英]丹尼爾·笛福著，許志強譯
如果不是特殊時期，如果你想選一本好看的小說來讀，我想你不太會翻開這本“東拉西扯”的《瘟疫年紀事》。作為半紀實作品，《紀事》中不厭其煩地出現具體的倫敦街道、教堂名稱，列出死亡統計表和政府法規，營造出非虛構式的真實性；作為小說，作者笛福虛構了一個親身經歷1665年倫敦鼠疫大災難的倖存者H.F.，讓他把所見所聞所思講述給我們，並期望他的記錄對後來者有益。讀《瘟疫年紀事》給人的最大感受是一個簡單的念頭：歷史總是驚人的相似。如果後人——包括個體、群體和政府——可以像敘述者期望的那樣，從他的記錄中汲取經驗，歷史也許不會相似。但我們知道，這樣想實在天真。也許歷史總是相似的原因正在於，每個時代的人都不會從先前的悲慘經驗中真正吸取教訓，這恰恰是不同時期的歷史中最相似的一點。
《病毒來襲：如何應對下一場流行病的暴發》
[美] 內森•沃爾夫 著 沈捷 譯
從非洲叢林的黑猩猩，到婆羅洲雨林的獵人追蹤，作者將自己研究的親身體驗寫成文字，帶領讀者一起踏上科學探索之旅。途中充滿生物學奧秘，又常常險象環生，不僅逐層揭開醫學史上最致命的病毒之一艾滋病毒的起源面紗，而且從病毒與宿主相互作用的角度探索了病毒在人類進化中所扮演的角色。
本書從物種進化的角度整體觀測人與病毒的關係，尤其是病毒在動物和人之間的傳播，包括艾滋病的靈長類動物起源；審視當今社會經濟全球化、人的生活方式和行為模式的變遷對新發再發傳染病流行的影響。作者適時地提出公眾對加強公共衛生能夠做出貢獻，每個人都可以從小做起。書中作者還指出媒體報道對公共衛生事件的重要影響。媒體報道可保障公眾的知情權，也能告知公眾採取必要的自我防護。
延伸閱讀
《槍炮、病菌與鋼鐵》
[美] 賈雷德·戴蒙德 著，謝延光 譯
“這是對各大陸13000年曆史——關於芸芸眾生的悠悠萬事的簡史——的一次生動描寫的、充滿激情的、旋風式的巡視。帝國、宗教、文字、作物和槍炮的來龍去脈盡收眼底。本書終於為不同大陸人類社會的不同發展結果提供了一種令人信服的解釋，從而摧毀了關於歷史的種族主義的理論基礎。它對現代世界如何形成的說明，充滿了對我們自身未來的有益教訓。這本書只要讀上兩頁，你就會愛不釋手。”
《正義永不決堤：水牛灣慘案》
[美]傑拉爾德.斯特恩 許身健譯
這是一個有關西弗吉尼亞州的小社區如何應對一場可怕的礦業災難的故事，125人在這場災難中死亡，成千上萬人無家可歸。這是一個讓人感到擔憂，卻又充滿力量、振奮人心的故事。從故事中，我們看到勤懇、充滿人性光輝的礦業工人及其家庭是如何聯合起來，抗擊那些無情危害他們生命、摧毀他們賴以為家園的山谷的人，又是如何追究其法律責任的。本書揭示的是：如果法律系統向每一個人開放，法官務實而清明，律師們也願意以免費或低收費的標準接收疑難案件的話，這個法律系統就是行之有效的。
從本書的故事中，讀者還能瞭解到：災難後的倖存者們遭遇的不僅是身體傷害、經濟損失，還會遭受嚴重的精神痛苦。水牛灣地區一案中的律師所稱的倖存者的“心理損傷”，現在被正式稱為“創傷後應激障礙”。對水牛灣地區事件和其他悲劇事件後的倖存者進行研究後得知：創傷後應激障礙往往發生於災難和殘酷的戰鬥服役之後，而遭遇這些症狀的人們需要社會的幫助才能有效應對。
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持續，閱讀和思考吧
畢竟，總有陽光來溫暖我們……
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