“打仗還需自身硬”，這句話，在這場看不見的對手—新冠病毒的戰役裡，更加有分量了。所謂的自身硬，無非就是自己的免疫力，或者叫自愈力，而這正是我們自己這座豪華別墅的硬核。
曾經我在健康宣講時，用這樣一組數據，羅列出了這棟獨一無二的別墅資產:
這裡面的最強軍隊，是說的免疫系統。當然，我們的豪華別墅除了這些固定資產外，還有軟性的能量系統:包含自己的觀念，讀過的書轉化的文化和力量，走過的路留下的閱歷和故事，心理建構，愛的內涵……
假如平時我們建設它時，沒有糊弄，沒有湊合，沒有掩蓋，都是真材實料，這棟別墅的質量自然相對會真正的豪華，即使遇到風吹雨打，它的相對穩固性就會好，特別是與病毒的長期戰役中，持久站的效果會更利於自己。
而積極情緒，從古至今，從國內到國外，都對自愈力起到了積極的增強作用。例如2003年庫恩對334人進行的鼻孔滴入感冒病毒並對這些研究對象進行隔離觀察發現，積極情緒高的人感冒率低，而積極情緒低的人感冒率會高。
所以，疫情當前，正是檢驗我們的別墅有多豪華的時刻。
讓自身強大起來，除了科學防護外，多給自己的別墅硬核加固，也撿起內心無形的力量，正念面對。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。
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