仰傾
我是家族高血壓患者，從發現血壓不正常時，開始服用降壓藥，天天服不能想起吃忘記了就不吃了，我怕自己忘了都把吃藥記錄在臺歷上，把身體調理健康了，就是給孩子們分憂，也是為家庭做出了貢獻。
溪奶奶王佔華
我有胃病是特嚴重的那種，從中醫來說就是脾胃虛弱，幾年前最嚴重時坐在椅子上都會累得胸口提不起氣來、氣短，那時候還得上班。吃常溫的東西都會拉肚子，大夏天怕冷還得穿長袖，不能喝涼水，吃雪糕。水果就更別提了，記得那段時間梨都是蒸來吃的。因為吃一點東西胃脹難受，反正各種難受不舒服。
為了緩解症狀，吃了中藥，運動，艾灸都用過，後來稍微緩解就沒有吃藥了，那時候中藥200元吃兩天，還是挺貴的，索性就不吃藥了，改為運動做些簡單的動作，脾胃虛弱這病怕累，運動強度稍微大點就傷氣血，導致乏力。
記得那時候是夏天，晚上八點一下班，就得關在悶熱的房間裡做操，廠裡的房間是沒有空調的而且面積超小，半小時後，簡單洗涮完又做艾灸，因為艾灸後不能吹冷風，所以風扇不能開，那個夏天都是這麼過來的，常常熱得半夜睡不著，那時一心想讓身體好起來，大家應該不應不知道脾胃虛弱的人更容易老，更容易肚子發胖，臉發黃，對於女孩子來說，沒有不在乎年齡、身材和皮膚的吧！
到現在這慢性病還一直伴隨著我，但只要不吃冷飲、吃飯有規律，多運動，還是沒有太多症狀，心態很關鍵真的。
所以我想對大家說的是，不管是什麼慢性病，我們去接受它、戰勝它、打敗它！就會獲得重生哦！加油！
千尋YML
每天告訴自己，我沒病！
月色朦朧獨醉ekin
提前預防
農民阿孫
在家待著
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