最近有朋友諮詢：之前一直甲減。吃了優甲樂現在已經達到正常水平，醫生說可以備孕。聽說備孕多吃黃豆促排卵很好。但是又聽說甲減不能吃黃豆。好糾結，到底能不能吃黃豆呢？還有朋友說：有醫生講甲減患者是可以吃黃豆的，並且會對患者的營養進行良好的補充。一會兒說能吃，吃了還有好處，一會又說不能吃，讓人無所適從。那麼這黃豆到底能吃嗎？甲減患者不可以吃黃豆，是否意味著豆製品都不可以吃？
我們今天就談一下這個問題。首先，我們看一下問什麼不能吃黃豆。我們知道甲減患者服用的幾乎都是同樣一種藥物，那就是左旋甲狀腺素鈉，用來補充體內的甲狀腺激素。服藥前，請大家仔細看一下藥品說明書，對的，就是藥盒裡面那張紙，上面明確寫著大豆會影響藥物的吸收。這也是很多人認為不能吃黃豆和豆製品的主要原因。因為黃豆會降低優甲樂在腸道中的吸收量，影響藥效。
既然大豆會降低優甲樂在腸道中的吸收量，影響藥效，為什麼還有醫生建議甲減患者是可以吃大豆的，甲減的病人是可以喝豆漿的，喝豆漿是可以增強體質的，是可以增強營養的。這裡主要是從大豆的營養價值考慮的。我們知道，黃豆具有很高的營養價值，尤其是它的蛋白質含量是非常高的，黃豆的植物油成分富含多種不飽和脂肪酸，這些脂肪酸對人體的營養是非常有利的，對甲減患者也是如此。
所以，甲減患者吃左旋甲狀腺素鈉的同時不建議吃黃豆和豆製品（比如豆漿、豆腐等），但並不是說不能吃豆製品，一般是在服藥3-4個小時內不吃黃豆和豆製品（比如豆漿、豆腐等）。甲狀腺功能減低者，飲食方面並無嚴格要求，只要按平時一般健康人群的保健預防即可。如果一定要有，那就是適當少吃蘿蔔和白菜，其實，蘿蔔和白菜對甲減影響，也並不大。甲減患者在平時生活中只要進行一定的保健，在飲食上注意多吃新鮮的水果和蔬菜等，做好相關的調養就可以。
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