馬松
一，肝火旺盛病因
中醫認為，多因情志不遂、氣鬱化火或肝經蘊熱所致。外感火熱之邪，菸酒、過食肥膩辛辣之物，可釀熱化火，犯及肝經，以致肝膽氣火上逆。
二，臨床表現
表現為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿，失眠多夢，眼紅、眼乾、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多，吐血、衄血，口乾、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結。
三，如何預防肝火旺盛？
1，保持快樂情緒，不要生氣。
2，注意保暖，不要被外邪侵襲。
3，禁食菸酒，
4，飲食宜清淡，不要過食辛辣之品。
5，平時多食梨，蘋果，火龍果，葡萄等
5，也可飲枸杞菊花茶
6，適當的有氧運動。
以上是我給大家介紹的，如何預防肝火旺盛的方法，供大家參考，不當之處，敬請大家斧正！感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生知識，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，我會誠信為您服務！
慶好中醫
清心寡慾恬淡少飲，即可降心火也可降肝火。心態為上。人生一世草木一秋！知足！知足者常樂！
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