中醫養生:這5種食物,止咳化痰,肺炎人群可以食用


1、大蒜冰糖水 大蒜具有殺菌和消毒的作用,還能夠潤肺止咳,冰糖也是能夠養肺的。取30g大蒜,10g冰糖加入300ml的水,大概在鍋裡煮20min左右,然後趁熱喝下去,效果還是不錯的,能夠快速止咳,而且是沒有任何副作用的。但是有糖尿病的患者不建議飲用。

2、豆腐糖 很多人只是一種單純的咳嗽,並沒有發燒的症狀,針對這個現象可以食用豆腐糖;豆腐糖的製作材料,豆腐約一斤、紅糖和白糖各50克,將糖放入豆腐中央,把豆腐放入水中煮半個小時,即可食用,能夠起到很好的止咳化痰的作用;

3、冰糖燕窩粥 針對肺部虛弱、久咳不止的現象,可以食用冰糖燕窩粥,因為燕窩本身就具有滋陰潤肺、清熱止渴的功效,“藥補不如食補”,吃燕窩也能起到很好的止咳作用;

4、蒸白梨 吃蒸白梨可以治癒久咳不止,因為梨具有生津潤肺、化痰止咳、清熱降火的作用,在蒸梨的時候可以在水中加入少許的蜂蜜,蜂蜜可以用於體虛、肺燥、咳嗽的人群,二者搭配食用能夠起到很好的效果。

5、金桔煮水 金桔皮中有一些成分具有止咳的功效,可以用來夜間快速止咳,把金桔洗乾淨,然後切成兩半,取5-6顆放倒碗裡,加入少量的水,隔水蒸大概半個小時左右,連水帶果肉一起吃下去就可以了。


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