歐菲鍾俊
黑眼圈就是如今最為常見的一種問題，很多人因為經常熬夜的情況，導致自己的臉上出現黑眼圈。黑眼圈的出現對於對我們的生活會造成不小的影響，黑眼圈的出現嚴重影響自身的外在形象，讓人變得一點自信都沒有，所以現在去除黑眼圈也成了很多人的共同問題，那麼去除黑眼圈的辦法有哪些？
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。去除黑眼圈首先要保證作息規律、充足的睡眠及生活習慣。
還可以通過局部注射脂肪、膠原蛋白來改善。目前改善黑眼圈較理想的方法是激光，通過激光治療加中藥的內分泌調節，可時黑眼圈消退。需要注意的是，黑眼圈的形成與個人的內分泌息息相關，因此日常生活作息會影響到黑眼圈，即便去除再徹底，如果有不良生活習慣黑眼圈仍然會反彈。
歐菲鍾俊
消除黑眼圈總結了以下幾點，你可以參考以下：
首先第一、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
第二、除黑眼圈最最最重要的一點就是不要熬夜了。做不到的話就在自己的範圍內儘可能去做，不然就算你用再多的方法去去除，黑眼圈還是會“捲土重來”的。這樣所有的一切都是無用功，也不必徒勞一場了。
第三、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
第四、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。
第五、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。
第六、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。
第七、外出的時候最好戴上太陽鏡，並且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
第八、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
第九、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
第十、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
第十一、多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
第十二、缺乏鐵質及維他命C，會引起黑眼圈的出現，所以平日應多攝取鐵質及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。
你可以結合你的實際情況試試以上幾點建議！
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1、冷敷：如果因為睡眠不足而導致的黑眼圈，這種情況可以通過冷敷的方法來緩解一下。比如：用保鮮紙包幾個冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面，也可以用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也會有同樣的作用。
2、自制黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效是毋庸質疑的，可以把切片的小黃瓜敷在眼睛部位，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光。3、睡前喝水要適量：容易產生黑眼圈的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，這樣可以幫助局部循環。平時還要注意應該儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前不要吃太多口味過重的食物，避免喝太多的水。
4、眼霜不能過油：過於油性的眼霜，皮膚會難以全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀和黑眼圈。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。
以上所介紹的這些方法雖然可以緩解黑眼圈的症狀，但是治標不治本，消除黑眼圈最關鍵的問題還是要好好休息，這樣才能使機體得到恢復，避免黑眼圈的重複出現。
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常常晚睡的人，避免不了受到黑眼圈的煩惱，常常休息不好，體內毒素無法儘快排掉，便會讓膚色暗沉，造成黑眼圈，其實黑眼圈是你睡覺多少的一個體現，然而卻是非常影響美觀的，所以美容護膚應當儘快移除黑眼圈，但是與現在的大多數來說，黑眼圈已經成為最多見的一種難題皮膚了，所以不少人都非常矚目移除黑眼圈的妙招，今日就將移除黑眼圈的妙招與大家分享一下。
妙招一：牛奶敷眼
假如黑眼圈很重，夜晚睡前可用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。用紗布蘸上優酪乳，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。
妙招二：常做眼保健操
常常做眼保健操，也有利於淡化黑眼圈哦，眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時儘量堅持幾秒鐘(持續反覆5次以上)。轉動眼球，依次上下上下各望5秒鐘，然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來(來回共做5次)。閉目養神，冥想3分鐘。
妙招三：精油敷眼
用精油移除黑眼是個不錯的妙招，具體妙招是：混合直接將1滴茴香和1滴德國洋甘菊精油混合在一匙冷藏過的金縷梅純露裡，再將這個溶液凍成冰塊，用一塊化妝棉包裹住冰塊，浸泡到金縷梅純露裡並迅速取 出。將棉花敷於黑眼圈上10-20秒，最後用榛果油輕輕按摩眼部周圍。
茴香能幫助排掉有毒物質，而洋甘菊則能有效鎮定和抗過敏，能舒緩減淡因疲勞過敏造 成的黑眼圈。需要注意的是眼部周圍皮膚是最為嬌嫩和脆弱的，因而務需要運用最清淡的底子油，並嚴格控制精油的劑量。
妙招四：茶包敷眼
用過的茶包才能先不扔了，可先放到冰箱裡冷藏，面試前黑眼圈很重，就才能娶出來，冷冷的貼在眼皮上，關於已經造成的黑眼圈，有收斂淡化的作用。
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去黑眼圈可以使用黃瓜片進行對眼部做眼膜，平時還可以對眼部多做一些按摩，能夠緩解眼部的疲勞，對去除黑眼圈都是有一定效果的。在平時飲食中可以多吃一些胡蘿蔔和豬肝都有明目的效果，而且對減輕眼部的黑眼圈有一定的作用，平時一定要注意休息，保證足夠的睡眠，千萬不要熬夜。
小貝勒的媽咪
黑眼圈 睡眠不足 導致血液不流暢。黑色素沉積
日常沒有塗防曬都會導致黑眼圈。
如何消除:1.平時要保證8小時以上睡眠質量
2.外出做好防曬工作 3.每天起床時按摩眼部 4.可以用熱毛巾敷眼睛 5.如果是炎症引起 黑色素沉澱 少接觸過敏源 使用無香料無添加刺激眼霜
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黑眼圈的成因有很多種，睡眠不足和抽菸喝酒是一般人耳熟能詳的原因，但有些人就算睡飽了還是有熊貓眼，這是怎麼回事？歸納出幾種生理成因：
1、肌肉型黑眼圈：這類黑眼圈是因為眼袋過大或鬆弛而形成，多發生於四十歲以上，可以透過日常保養加以預防。
2、鼻過敏型黑眼圈：患有過敏性鼻炎的人，容易因為鼻竇長期充血、下眼瞼靜脈迴流受阻，而造成下眼瞼皮膚變深。
3、血管性黑眼圈：其實多數東方女性的黑眼圈都是來自血管性黑眼圈，因為下眼瞼的皮膚本來就比較薄，加上太瘦或是年紀變大也會造成皮膚保水度下降，而讓底層的血管顏色透出來，所以不管怎麼保養，黑眼圈還是存在。
下面給你介紹幾個去除黑眼圈的小妙招
1、給眼部做按摩
這是比較簡單而且又快速有效的辦法，早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，一般做5分鐘左右就可以了，在你做完之後就會發現你的黑眼圈會有明顯的變化，看起來沒有原來那麼重了，而且這樣不但可以消除黑眼圈，還可以很好地保護你的眼睛和視力。
2、隔夜茶敷眼
分別取隔夜的兩片茶葉（不是茶葉水）逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續按摩。
3、用熱毛巾敷眼
這個方法是常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解，同時經過熱毛巾敷眼之後，人也會變得精神許多，一舉兩得。
4、熟雞蛋敷眼
取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾（最好用銀戒指）包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。
5、酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然後等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那麼重了。
6、黃瓜片敷眼
許多女性朋友都知道，黃瓜片是美容很好的材料，同時也可以用來做飯，在平時生活最好常備幾根黃瓜，有備無患，因為黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來，十分鐘左右之後你就會發現黑眼圈有明顯的改善了。
7、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。
8、蘋果片敷眼
蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。
9、冰敷或冰調羹敷眼
早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。
10、眼霜
眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。（參考網站：醫網）
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黑眼圈分成好多型，至少可以分成3型：1、色素型：眼睛周圍皮膚有色素性改變，顏色較深，這種色素型現在可以通過激光的方法，比如皮秒激光、超皮秒激光去除黑色素，效果也非常好；2、血管型：血管型是因為眼周皮膚太薄，皮膚太薄以後皮下的靜脈和毛細血管就顯得比較黑，也可以通過眼周的微針、水光治療，增加皮下的彈性也可以改善；3、混合型：既有色素也有血管的改變，現在醫美的手段包括激光治療，水光治療，微針治療都會對黑眼圈很好
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1、冷熱毛巾敷眼法
多數黑眼圈的產生是因為睡眠不足所致，血液循環不正常，出現黑色素沉澱現象，睡醒後立即用熱毛巾敷眼，然後再用冷毛巾敷眼，十分鐘就能讓黑眼圈淡化的不那麼嚴重。在熱敷時，要注意熱毛巾的溫度不超過42℃，否則會加快肌膚老化。
2、水煮雞蛋敷眼法
將雞蛋煮熟，去殼，用無菌紗布將雞蛋包裹住，敷於眼部肌膚，輕輕轉動，左右眼個保持按摩2分鐘的時間，最後再用溫水洗淨即可。這個方法不但能用來急救去黑眼圈，也能用於日常的眼部保養，讓眼部肌膚變得嬌嫩。
3、起床後按摩
大概很多女生都不知道起床之後是去黑眼圈、眼袋的最好時機吧，清晨潔面後，在塗抹完眼霜後，用雙手按照順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的肌膚，5分鐘即可。每天堅持不僅可以促進眼部周圍的血液循環，還可以有效消除眼袋。
4、花茶去黑眼圈
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解鬱，化溼和中，活血散瘀，強心補腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
5、攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分，加速色素分解。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。
6、眼部防曬要做足
養成擦防曬霜的習慣並每週一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部塗抹防曬產品至少戴個太陽鏡，加強防護與隔離，以免黑眼圈加深。
7、合適的眼部產品
要加強在電腦前的臉部肌肉運動，促進臉部血液循環。同時要堅持使用合適的，可以淡化黑眼圈的眼霜。還可以定期敷一下有效的眼膜，滋潤眼部肌膚。
擴展資料：
產生黑眼圈的原因：
1. 先天遺傳或後天性色素沉著
天生的眼部周肌膚顏色較深，這種黑眼圈很難淡化;後天性主要包含卸妝不徹底致使化妝品的色素顆粒滲透，以及紫外線照射造成眼部皮膚黑色素沉著等等。
2. 眼周靜脈血流滯留
睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
小鵝說事
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢導致的。
可以通過冰敷、按摩，保持規律的作息，避免眼部疲勞進行緩解。
飲食以清淡為主，不要辛辣、油膩刺激性的食物，多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜。
