現在瘟疫我們如何防範?

五娃子


疫情當前,作為普通老百姓,我們不能為國家做大的貢獻,聽從國家安排,聽從醫學專家教導,作好自我防範,不給社會添亂,就是我們的最大貢獻。

第一,注意自身保健。 保證睡眠充足,均衡攝入營養,適量運動,維護身體健康,提高免疫力。

第二,增強自我防護。出門必戴口罩,阻斷飛沫傳播;飯前便後勤洗手,咳嗽或打噴嚏後要洗手,接觸動物後要洗手,免接觸有感冒症狀的人,食物徹底煮熟後食用,居家要定期噴灑消毒液,並注意通風良好。

第三,提高防範警惕。對於自己和家人的健康狀況要勤觀察,出現發熱,咳嗽,氣促等疑似症狀,請帶好口罩到指定的發熱門診就診。





一梅君


作為普通人,我們能做的防範很少很簡單,具體可以參考鍾南山在內的醫療工作者的建議。

一.如果你不用上班,就儘量宅在家裡,這幾乎是最安全的辦法。

二.出門一定要佩戴口罩,不一定是N95口罩,其他的具有防疫作用的口罩也可以,只有保暖作用的口罩不可以。單個口罩佩戴時間儘量不要超過四小時,回家後丟棄的口罩扔進塑料袋封上,記得洗手洗臉。如果不嫌麻煩,回家後把外穿衣物用75%酒精消毒然後扔進洗衣機清洗。

三.長期居家記得按時通風,封閉的場所容易滋生病菌,新鮮的空氣也有助於身體健康。

四.出現感冒症狀及時就醫,一定要去具有新型肺炎救治資格的醫院,不要亂跑,以防二次傳播。

五.不要盲目相信各種民間偏方,未經認證的藥物不要胡亂服用。


樓蘭孤煙


實話實說,對於瘟疫而言,百姓談不上什麼防範,而最根本的希望和依靠,是政府有力的措施,醫學救治的條件,科學研究的力量和水平。百姓需要做的是,聽從安排,遵守規定,此外就是靠運氣啦!


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