癮渋
可以的，完全沒問題，但是考慮到您現在的系統版本和電池健康狀態，更新後可能會微微速度減慢，但還是很流暢，電池在更新時出現發熱狀況也屬於正常，但是一定要注意更更新前備份好所有資料。
i果凍
iPhone 7 Plus現在推不推薦升級IOS13，已經升級的給個建議可以嗎？
今天凌晨一點，蘋果開放了IOS13正式版的下載更新，我便迫不及待的拿我的iPhone7安裝更新去了，說實話在下載完更新好輸入開機密碼那一刻，還是很激動的。但是往往越是期待，失望的可能性也就越大。的確，並沒有什麼可喜的功能能夠讓我持續的興奮下去。草草的試玩了一會兒就睡覺去了。
本次可更新最新IOS13的機型首次淘汰了iPhone6系列，不過驚奇的是竟然還支持第七代ipod Touch更新，還算很良心的，其他的包括iPhone SE以及iPhone6S以上的機型都可以更新到IOS13.
iPhone7系列可以升級IOS13嗎？
早上醒來後看了一些iPhone7升級IOS13的續航視頻，視頻測試結果卻是續航能力相對於IOS12來說有些下降，但是軟件的開啟速度和跟手度有明顯的提升。根據我個人體驗，在不對比的情況下，很難感覺到我已經升級成IOS13了，在界面上很難分辨。甚至連玩遊戲都感覺不到任何的優化或者負優化。總體來說，IOS13相對於IOS12並無太大改變，iPhone7系列可以升級IOS13，不用擔心出現卡頓，不跟手的情況
IOS中最喜歡的功能
在本次IOS13更新的功能中，我最喜歡的就是音量顯示了，iPhone終於把萬年的音量顯示給改了，這次的顯示更加的人性化，很喜歡。其次就是暗夜模式。但是有一點非常不喜歡，蘋果竟然更改了內置鍵盤的字體，好像是加粗了，沒有了之前那種清爽的感覺。
喜歡3D touch功能的果粉們有福啦
本次更新還優化了3D Touch功能，你用力按壓或者是長時間輕按圖標都會出現二級菜單，也就是說即使手機不支持3D Touch的iPhone XR或者iPhone SE都可以通過長按圖標來呼出二級菜單啦，看起來還是很實用的。
卡卡羅空孫悟特
用實例來說明吧！我的手機7P今天中午十一點升級完成，充滿百分百的電量後大概十一點十幾分鐘的樣子，幾分鐘就不計算那麼完美了！
先說明下，這次測試是適度使用，不是輕度也不是很強度的玩遊戲使用，是我因為我要出門所以路上使用的正常情況！
看圖片大家也應該可以看出我大概使用的軟件和時間，以及我這個手機的電池最大容量也只剩下百分之79，所以你的手機我的手機使用情況有一定偏差是正常的！
同時手機是一直開著藍牙連接著耳機的，看視頻聽小說要用的嘛！（耳機圖片上面的那個，其他耳機連接是否影響手機電量的使用我不清楚，不過我還是要說明一下）
因個人習慣，今日頭條、小說、微信是必需品，特別是在路上，頭條刷視頻文章什麼的是經常的，所以這次將近五個小時的使用裡，頭條佔據了兩個半小時！
微信也是使用比較多，收發信息和拍照片啥的常用功能！
小說不停的，沒看視頻啥的就開小說軟件聽小說，所以說藍牙連接著是一直有使用的而不是單獨連接的！
因為地鐵上網絡問題，不能玩王者，就開了跑跑完了一會！
也開了滴滴和騰訊地圖導航，這個用量不是很大但也不會很少！
總計大概5小時從百分百到到百分之三！不能說續航很長但也就這樣了，畢竟幾年前的手機了！
再說下，因為是新系統，個別軟件不兼容是正常的，常用軟件沒有發現有閃退的情況，不過剛下載的節奏大師打開後顯示不對，可能有其他軟件會這樣我還沒發現，希望軟件儘快優化！
流暢度個人感覺沒有太大的變化，暫時沒有感覺有卡頓的情況！
最後，如果你覺得不安心，那沒有等後期大家都升級了找到其他bug修復後再升下個版本，如果你覺得這點都不是問題，那麼，升級吧，新系統個人體驗還不錯！特別是用量調節條改了後，舒適度飆升！
蔡先生嘎哈
我的10.3.3系統！應該沒必要升了！13的系統可能會比11、12的系統好用
家裝鐵藝
我的7P 256G是從iOS13第一個測試版開始使用的；而且我的剛剛換過全新電池；\u2028簡單說說不好的吧，好的網上都有了\u20281、電池沒有iOS12耐用了；\u20282、玩遊戲發熱降頻單位概率比iOS12大太多了；\u20283、iOS13很多新的特性是針對新的設備的；比如杜比音效、AirPods耳機雙聯等等；\u20284、系統佔用更大了；\u20285、費電池；我效率100的電池、一個月就搞得只剩97；降級到了iOS12.4才恢復正常，現在電池依然是100效率；\u2028\u2028其實就算是iPhone8系列；我依然不建議升級；\u2028暗黑模式我也就一時興起用過四次不到；\u2028\u2028要流暢體驗新的iOS，還是換新的手機才王道……
閒魚也有夢想
7p三天前升級了iOS13 gm，剛開始打開微信和支付寶的時候屏幕會閃幾下，重啟了一下這個現象就消失了。加載動畫什麼的都很流暢但是費電，之前睡覺都是插上電源線充電，昨天睡覺前電量98%，睡覺就沒有充電，一覺醒來電量剩25了，立馬刷回12.4.1了……
iOS13 正式版也是很費電…
一夜從滿電到24%，電池扛不住了
Dangkp
沒有越升級越快的道理，無論安卓還是ios系統，新系統不是給老手機加快用的，而是根據目前手機軟件版本的一種調整用的（兼容性），這種事，不用去想太多，如果都更新以後變快了，軟件版本也不受限制了，誰還會買新手機？都用老手機了！這是最簡單的道理！在我們這邊，往往都是忽悠，就比方說最開始有人在網絡發帖說，公交卡被微波爐加熱以後，卡內的餘額會變成999元！然後就有人真的那麼做了，第二個人做完以後發現上當了，卡報廢了，然後他不甘心，他又發貼說，真的耶，我用微波爐加熱以後真的餘額變成999！然後又有不計其數的人上當受騙，然後他們也發帖說，這事是真的，鼓勵大家去那麼做！直到有人發帖揭露騙局後，記者採訪之前發帖說是真的人時，他們竟然說法相同的說，憑什麼我受騙？既然我被騙了，我還要騙別人，不然不甘心！所以，想告訴你的是，想告訴所有人的是，有些人，自己受騙不甘心，他才會那麼說，什麼手機越升級越快，硬件都跟不上軟件，能快嗎？能不發熱嗎！能不耗電嗎！當今時代哪個廠商那麼仁慈，還讓你越用越快？巴不得你手機用不了換新手機！
齊金禪
iphone7Plus現在推不推薦推薦升級ios13，關於這個問題其實得看你升級ios13的目的是什麼。
ios13於本月20日凌晨推出，目前已經有兩三天了。但是據瞭解ios13目前的使用率（設備升級率）並不是很高，為什麼？我想應該有以下幾點：
1、儘管ios13優點有很多，比如推出了一套暗黑模式，可謂是“千呼萬喚始出來”，可是由於ios13才推出不久，加上很多第三方app都還沒有適配，因此就目前來說手機體驗不是很好；
2、軟件的升級總是伴隨著硬件的升級，這是蘋果公司的一個特點，比如之前的ios12還支持iphone6升級，而現在ios13最低都要iohonese以及同款處理器的iphone6s，說明什麼？說明ios13系統確實需要更新的硬件支持，不過也得益於ios一貫的流暢加上對於iphone6s這個5年前機型處理器A9的支持，因此對於iphone7plus來說還是可以輕鬆應對ios13，這僅僅是在性能上，如果還要考慮續航、信號等因素，就不敢恭維了；
3、軟件體驗。新一代系統的發佈，總是伴隨著很多應用的更新，而在目前很多已經升級到ios13的用戶抱怨很多應用閃退以及搜狗高管表示存在iphone相機打不開的情況，在存在諸多bug的情況下，暫且觀望最為合適，加上本月底將推出ios13.1正式版，所以目前不必太著急去升級。
總的來說：目前ios13系統又很多亮點，比如支持暗黑模式等，但是一個新系統的發佈到成熟需要一定的時期，比如很多應用的適配與兼容問題（很多應用閃退的情況），再加上續航與信號的不確定性，作為主力機，目前並不建議升級。可以等到發佈1-2個小版本更新後再上車不遲。特別是針對iphone8以下的機型，畢竟已經跨了三代了。
目前你的iphone是處於哪一個系統呢？
科技Joy
升級後沒4G信號，別升。
與水對話
6sp升級13，暗黑模式爽，絲一般順滑，和ios10一樣順滑，就是耗電量快些
