柳侍墨
抓拍，主要跟快門速度有直接關係。
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首先要確定被攝主體的速度，比如散步的人、奔跑的小孩、飛翔的小鳥。速度完全不同，需要的快門速度也是不同的。
散步的人，可能1/125的快門速度就可以拍實；奔跑的小孩至少要1/500秒的快門速度才能拍實；至於想要把飛翔著的小鳥拍實，那就需要更高的快門速度了。
其中被攝主體的移動速度，橫向移動還是縱向移動，裡鏡頭遠近所需要的快門速度也是不同的。比如離鏡頭近且橫向運動，需要的快門速度會很高，如果是縱向運動或者離鏡頭比較遠，需要的快門速度可能就相對要低一點就可以了。
至於“24-105鏡頭，抓拍用多大光圈合適”這個問題，我的看法是首先要根據主體移動速度和方向來確定快門速度，這個是硬性標準，除非你能左右移動主體。
快門速度確定以後，至於多大光圈，你就不用管了。或者說，你一定想改變光圈的大小，來獲得不同的景深，可以設置另一個變量-感光度。希望配合的光圈大一點，就用大一點的感光度，比如ISO800、1000等，如果希望光圈小一點，就用小一點的感光度，比如ISO50、100等。
攝影中級班
單就這個問題，我們就不糾結是什麼鏡頭，我們只說抓拍這個問題。
抓拍，是快速捕捉瞬間，既然是抓拍，主體應該是運動中，所以講究的是快門速度，但是也不能說跟光圈就沒關係，因為光圈越大，相對來講，快門速度就越快，所以跟光圈也有一定關係。
抓拍過程中，還要看主體的運動速度，主體運動速度越快，快門速度就要越高。
D850+80－400 ISO640 f8 1/200 0.3EV
如果是一般步行速度，快門速度不用太高，如果太高，勢必提高ISO，ISO太高會影響畫質。上圖中也可以看出，1/200的快門速度，ISO也已經到了640.
D300+24-70 ISO200 f3.5 1/1000 1EV
如果主體運動速度很快，就相應提高快門速度。然後還有一個主體的運動方向，如果有橫向運動，那麼主體相對於相機的運動速度就快。
D850+80－400 ISO640 f5.6 1/250 0.3EV
如果是縱向運動，那麼主體相對於相機的運動速度就慢，快門速度也就可以相對慢一些。
D850+80－400 ISO640 f5.6 1/1000 0.3EV
那麼相對於體育、拍鳥，運動速度都是很快的，特別是打鳥，快門速度一般不能低於1/1000。
抓拍運動中的主體，快門速度越高，保險係數就更高一些，但快門速度越高，就需要更大的光圈，何況在抓拍移動主體時，一般情況下不需要多大的景深，所以儘量將光圈開大（再說24－105的最大光圈也沒大，才f4），在光圈已經“無能為力”時候，就只能靠提高感光度（ISO）來保證快門速度了。鑑於畫質的需求，一般情況下將光圈開到最大，快門速度還不夠的情況下再提高感光度（ISO）。
抓拍，最好採用快門優先模式（S），光圈由相機自動給出，如果曝光不足再提高感光度（ISO），當然，你也可以直接將感光度（ISO）設置成自動，但需要注意的是給它設置個最高限高，別為了一味提高快門速度，回家一看照片全成了“麻子”！
數碼相機最大的好處是隨拍可以隨看，儘管是抓拍，別忘了回放一下，這樣可以隨時調整，別隻顧著“抓拍”，結果“抓”是抓到了，效果不理想，後悔莫及。
南方之南
24-105鏡頭，抓拍用多大光圈合適？
首先，“24-105鏡頭”是什麼鏡頭，是佳能的EF 24-105mm f/4L IS II USM鏡頭，這個頭具備了F4的恆定光圈，在平常的套機頭中是非常罕見的，F4的光圈大小可以說已經達到了小三元的光圈級別。這是個紅圈。
第二呢，抓拍考慮多大光圈？這個對抓拍的必要條件存在一些誤解，抓拍我們首要考慮的條件是快門多少合適！而不是光圈多少。所以要先理解什麼是光圈、什麼是快門。
光圈代表了鏡頭的進光量，表現出來的結果就是鏡頭的光圈越大，拍攝的景深就越淺，虛化的效果自然就越好。相反，光圈越小，拍攝的景深就越大，虛化的效果就越差，適合拍攝風景和不虛化背景的人物照。
那快門呢？快門是曝光的速度，越慢就容易出現照片糊掉，想要抓拍，就要曝光快，快門快，一般大於1/200以上的快門，都能實現很好的抓拍。當然要看你拍攝對象的移動速度，如果是漫步的人，1/200快門可能是夠。但如果是慢跑的人或者是嬉戲的小孩，那快門就要更快了，1/500或以上。
第三，確認了快門速度，那你要想要控制光圈，怎麼辦？快門速度確定了，你就不用怕抓拍的照片會糊掉，因為我們選擇了足夠的快門速度來對付。當然手持抓拍，自己也要注意手持儘量保持穩定，如果抓拍對象是移動的，相機鏡頭要朝著對象做同一方向平移。那光圈呢？可以通過ISO來簡單調試，優先考慮快門優先模式，根據場景的光線，適當調節ISO，光圈會自動改變，但ISO不能太高，不然照片質量會比較差。手動模式，人工設定快門、光圈、ISO，但這個需要你對拍攝場景有一定的基礎，不然你調試後，搞不好是一張過曝光或者過黑暗的照片，俗稱失敗的照片。
總之，抓拍的要點是快門優先。
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流浪孤艦
抓拍的要訣是什麼，快門速度要快，只有快速快門才可以抓拍到精彩的瞬間，一般情況下，1/200-400或者1/500左右的快門可以抓拍到正常走路的模特！
要知道，快門速度越快，進光量越少，光線越暗，參考快門優先，這個時候考慮光圈的話，儘量能有多大就開多大，24-105mm是佳能全幅套機鏡頭，焦段不錯，虧就虧在光圈上，最大光圈只有F4！
抓拍的原理就是靠快門速度，與光圈其實沒什麼關係，光圈大小完全看你需要虛化還是不需要虛化效果！不過考慮是F4鏡頭，為了保證正常曝光，還是開F4吧！在大白天下還好，光線稍差的話估計ISO都得開起來！
婚禮攝影師Tanke
既然是影協的會員怎麼會問這樣的問題呢？好比一個人問：我有病了去吃什麼藥？什麼病啊？相機的抓拍，那要看是什麼環境啊。比如，室內還是室外、運動物體還是靜止物體；還有光線、色彩、季節、時間……包括相機的其它設置，比如速度、白平衡、感光度……我不懂，但是我感覺應該綜合考慮，結合起來。不對的請賜教！
信德
人去動起來的話4.0剛好，景深，背景虛化，主要控制好快門400以上拍出來效果會好點，如果說你不好抓拍的話把光圈數值往高調試，這樣的話不會有虛焦情況，然後控制iso就可以，另外，中端相機 IS0：400以上會出現噪點。
中高端的相機 ISo：800以上會出現噪點。
高端相機 iso：1600以下無視噪點。
攝影師楊軒
我提示一下。C幅畫ISO入門級被指定3000。全畫幅6400沒問題。在什麼埸景下工作。攝影的意義並不在乎你用什麼相機，什麼鏡頭。會玩相機了。跟據你喜歡的題目一直做下去。不喜歡的。停下來。你喜歡的才是重要的！
好大一條魚1589591922
看光線條件和想要的景深效果，沒有固定的值
風光攝影師老牛
分拍什麼場景吧，拍人拍近處物體肯定是光圈越大越好，但是如果拍景色建築，肯定需要景深所以光圈越小越好。
愛吃肉段的攝影師
根據不同的環境和人物遠近，還有光線強弱來合理調節光圈大小
