去過健身房的小仙女們咱們就實話實說
看你中了幾條!!!
還有啊我之前發的訓練計劃
仙女們也可以練啊，重量輕一點，組數少一點就好
你們就放心好了，絕對不會把塊頭練的很大（因為根本不可能的哈哈）
但是會讓你的皮膚緊緻，身材更好......
開始啦！！！
（ps：此圖片轉載於網上 ，若有侵犯，請原作者及時與我聯繫，我會及時更改、刪除）
曾經網上有一個很火的問題：100斤的鐵和100斤的女人，哪個比較重？
答案顯而易見，當然是——100斤的女人比較重！因為她們會虛報體重（噓）
仙女們，進了健身房就好好鍛鍊吧，在別人露腿、胸、小蠻腰的時候，你就只能露臉了
仙女們，在評論區寫下你在健身房是怎麼幹的，是不是最“靚”的那個仙女！
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